朋友之间,不只是要分享快乐,史重安的,欢分担烦恼扰愁,这才是友谊的真诚和珍贵之处。不要把满腔心事都憋在心里,自己一个人默默地吞咽,这种感觉很苦很闷。烦恼需要倾近有些事情说出来就好了,心情其实只是需要一个发泄的出口。
找一个信任的朋友,给他打电话,约他出来,就说想找他联聊天。诉说烦恼不一定非得一把鼻涕一把泪,好像这样才能营造某种气氛似的。放松心态,平静地娓娓道来,烦恼也会如涓涓细流,从你的口中慢慢流出。不然,如山洪暴发一般,会在顷刻之间决堤,变得一发不可收拾,不但让你自己无法平静,可能还会吓着你身边的朋友。
跟朋友诉说的时候,不要顾及太多,如果害怕暴露自己的弱点,那你的烦恼只会永远在你内心深处,无法走出。
朋友的安慰和鼓励,你要用心倾听,并要诚恳地接受,不要顽固偏执地坚守着那份苦恼,否则也就失去了倾诉的价值。倾诉不是为了把烦恼倒给别人,然后两个人一起把烦恼一分为二地分担,而是要让烦恼化为云烟,消失在九霄云外。这才是倾诉的目的和初衷。