今天在朋友圈上看到了“2021年最后一天，睡前原谅一切，醒来后是新生”的话。

太好了。有机会原谅、休养、新生。

2022年，希望你学习这四个乐观的“咒语”，在新的一年里更好地爱自己。

在2021年的最后几天里，我接连收到两个噩耗。一个是我小时候的玩伴小薇，前几天把自己锁在卧室里割脉自杀了。另一个是我初中同学小强。在为顾客调试设备的过程中出了事故，所以去了现场。

少尉在15年前被诊断出抑郁症后，父母把他藏在家里，只有深夜的时候，才会去村里的小广场玩滑板。偶尔也会被晚归的邻居看到。邻居想上前打招呼。"少尉，太棒了。"他嘴角浮现出一点笑容，虽然只是“嗯”声，但邻居的心还是会高兴的。

邻居们都希望所谓的妈妈带着孩子好好看看病，或者出去散散心，但是所谓的妈妈拼命赚钱存钱，没有考虑大家的建议。

后来少尉深夜也没出门。邻居们再见到他的时候，已经是冰冷的尸体了。我记得魏伟的数学成绩很好，可以做我羡慕的小手工。他希望以后能成为医生，得到尊重，而不是祖先什么的，请神灵见鬼去吧，得不到好名声。

可惜那年的少年郎没有长成意气风发的样子，很多愿望也只是愿望。

小强是我认识的人中最努力、最心痛的人。父母都在监狱里，他从小跟着吃“低保”的奶奶生活，成绩很好，但只能选择中等学校。几年后，我大学毕业后去深圳实习，他让我穿不合身的西服请他吃饭。在这里工作很辛苦，但技术提高很快，所以以后有机会的时候一定要吸引队伍自己做。三年前，他如愿以偿地开了一家技术服务公司，今年开始有一些盈余，但不愿意，提前走上了好路。

接到噩耗，我的心情雪上加霜。由于某种原因，单位的年终奖可能全部泡汤。对一个工薪阶层来说是一件令人失望的事，但在面临生死的时候，由于这种困难和不如意，失去了开口的资格。

除了人生的努力外，还有意外。

不要只看别人建高楼，也看不到别人宴请客人，周围也有横祸，也看不到别人散开。

你，即使少年的梦想没有实现，即使一岁也能狼狈不堪。

但是你仍然有机会站在未来，他们只能留在过去。

希望钱没了再赚，爱了再找，不再承诺。

所以第一个订单是：

除了生死都是擦伤，说不定明天就能结罚单。

“永久灾难”和“暂时逆境”是不同的。乐观的第一步是学会区分两者。

我们中国人都知道“塞翁失马，怎么不服气”，塞翁失马，人们回答说“你真倒霉”，他回答说“看看再说吧”，最后马带着别的话回来了。大家又说了。“你真幸运。”塞翁仍然回答。“看看再说吧。”结果不久，他的儿子从这匹新马的背上摔下来，摔断了一条腿，这次大家开始说他倒霉，他还在回答“看看再说吧”。最后的结果是他儿子因残疾逃避兵役，大家又开始说“你真幸运”，我想塞翁仍然会回答“看了再说”。

用现在的话来说，塞翁是学习性乐观主义者。他相信坏事不是永久的。就像一个人不可能永远幸运一样，事情不会因为总有新的一面而绝望。

郭德纲在德云社成立初期也不小。不仅不赚钱，一个月还要花1万多个小时。为了德云社的生存，他只能四处走动，为了4000元的工资，他参加了一家卫视的“橱窗生活48小时挑战”，在橱窗里关了48个小时，像猴子一样观看猎奇。

即使生活困难，他始终相信苦难和狼狈不会是人生永恒的主题。

他曾经说过，人生一辈子不会在云端，倒霉就倒霉，一辈子没几个仇人，你也不会幸福。

这句话豁达透明，郭德纲也是“鸟人”，是学习型乐观主义者。

所以第二个订单：暂时的。不正常。过段时间就好了。

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一位教授的学生来向教授求助，希望他能帮助一下自己的姑母，姑母的丈夫在车祸中丧生，她一人生活在一座大房子里，行动不便，阴郁又固执。

这位善良的教授马上拜访了这位老人，发现情况真的很糟糕，整个房间毫无生气，唯一亮眼的，是窗台那几盆非洲紫罗兰。

这位教授说，“如此珍贵，美丽的花朵，作为一个虔诚的基督徒，夫人，你应该把它们分享给需要的人。”这位姑母听后很高兴，每次去教堂的时候总会带上一些，送给那些生子、结婚、甚至离去的人。

十年以后，这位教授在报纸上看到一篇名为《送别我们的非洲紫罗兰皇后》，这位姑母十年内送出去2000多盆紫罗兰，成为镇上最受尊敬的老人，而她自己，也在幸福、充实的时光里走完了这一生。

这位教授也是一位习得性乐观的人，他代表了乐观的一个核心问题，就是不把“问题”和“人”混为一谈， 这位姑母并不是一个天生悲观阴郁的人，她只是因为丈夫去世，一时找不到人生的意义，而新的人生意义出现时，她就重新开朗了起来。

所以第三句乐观的咒语是：“天塌不下来，只是在……有问题，解决了就好了。”

“我真倒霉，创业失败，女友分手，父母住院，还有比我更倒霉的吗？”

我们经常能听到类似的抱怨，仿佛生活就是可着你一个人欺负一样，接二连三的倒霉事都让你一个人兜着。

学者古典曾说他的一位朋友也是遇到这种情况，他们几个好友约着一起到大排档喝酒，为他解心宽。这时怎么安慰这位朋友呢？说明天会更好？一切往前看？这跟没说一样。

于是他想了想，说每个人的人生都会有几次踩着大便的机会，不如每个人轮流说说，自己踩大便的经历。朋友一听，原来每个人都有被生活追着打的时候，自己这些经历，也不算离谱。

原来倒霉不是针对我一个人，每个人都有让老天爷看不顺眼的时候。

所以第三句乐观咒语：“这不光是我，谁这辈子不踩几回大便呢？”

犹太有一句名言，“你需要同时揣着两个真理上路，一个真理是：世界是为我创造的；另一个真理是：我只是泥巴和尘埃”。

不要看低自己，乐观一点，当你一心向前时，生活可以为你让步。

不要太过自恋，谨慎一点，当你摸爬滚打时，生活也不会因为你够努力，就成为幸运的例外。

一切好坏，皆有可能。

我们要做的，就是宽待自己。