最新一期的《五十公里桃花坞》中，十五位嘉宾开启了欢乐的户外野营，宋丹丹有感而发，当众发表了一段感想，感恩初恋给予了她幸福的五年，场面相当催泪。

宋丹丹想起了自己第一次野营是和初恋一起，那是他们第一次躺在一起，可以拉上手。宋丹丹更深情告白初恋，表示虽然他现在在天堂，但自己依然很爱对方，也感恩他陪伴自己度过了五年的初恋时光，让自己拥有了一个女性的最好的初恋。

宋丹丹现在提到的都是美好，但其实这一段初恋，也带来过一些伤感。

宋丹丹的初恋叫做袁钢，是一个转业军人，转到他们班上参加高考。最初相见时，她只有19岁，两人相恋了5年。在2011年，袁钢去世，宋丹丹还在微博发文悼念他，诉说着自己当年的少女心情：“19岁那年，天天盼着他残废，哪怕骨折也行，这样就可以整日守着他，并向他证明自己多爱他。今天凌晨两点多，他去世了。坐在阳台上戴上耳机，听着音乐，看着大海流着泪，谢谢你给了我作为女人可以有的最好的初恋。”可以看得出，宋丹丹对这份感情特别投入。

宋丹丹多次在节目中谈到初恋。在早期的一个采访中，宋丹丹就说起了自己追求初恋的故事。宋丹丹对袁钢是一见钟情，那一天正好下雨，宋丹丹进了教室在门口收起雨伞，一回头就发现一个个子高高的男生坐在最后一排，她一下子脸就红了。虽然动了心，但董丹丹并不敢直接去问对方的名字，直到有次有人让她帮忙传话，她这才知道这个男生叫做袁钢。

然后宋丹丹主动出击，给袁钢送上了一封情书，写的是什么“我恨你，因为你我无心去复习高考，我怎么办呢，我要转学了”之类的，用宋丹丹的话来说，这叫“我将离去法”。然后袁钢就用一堂课的时间给她回了一封信，宋丹丹一看对方字写得不错，就决定要和他约会了。

在《奇葩说》里，宋丹丹谈到过这第一次约会，说她将约会地点定在了动物园，而且在出动物园之前，两人就在栅栏前面“初吻”。画面十分生猛。

宋丹丹曾说这段初恋是她感情生活中最激烈的。可能年轻女孩子对于感情都是浓烈的，宋丹丹甚至没搞明白人家家里具体的地址，就在大冬天跑去找袁钢家，一直走一直走，走到半夜十二点也没找到，只能回家。

但谈了恋爱的宋丹丹，的确无心学习了，高考成绩出来后，宋丹丹落榜了，袁钢却考上了北京大学法律系。这对于宋丹丹的打击很大，她甚至觉得只能轻生了。后来，她偷偷拿了家里80元钱跑去青岛姑姑家。有次因生病肚子疼，她睡过去了，结果一睁眼，爸爸就站在她身边抚摸着她的头，一句指责都没有，还让她好好留在青岛玩。而在她离家出走这段期间，父亲和哥哥姐姐也在到处找她，为她担心不已。

宋丹丹后来重振精神，打算报考北京人民艺术剧院举办的演员培训班。袁钢也各种想办法为她打点关系，还请了著名演员田冲、金雅琴等人来辅导宋丹丹，帮助其提升演技。在种种努力下，宋丹丹终于通过了人艺的考试，成为了演员。她出演的话剧和电视剧都大受欢迎，还获得过飞天奖最佳女配角奖。

5年的恋爱过程中，宋丹丹和袁钢的感情一直很稳固，直到有一天，袁钢决定出国。宋丹丹曾在自己自传中写道：“5年恋爱中，他的大哥、姐姐、二哥相继出国，从未说过要走的他也决定出国时，那时我意识到：他从没把我们的命运看成是在一起的，他从未想过和我一起走人生的道路。”

也许是因为感到了“背叛”和“被骗”，宋丹丹果断提出分手，这段感情就这么夭折了。可能是为了治愈情伤，三个月后宋丹丹就和一位男士闪电结婚了，这段婚姻只持续了一年两人就分手了。再之后宋丹丹又嫁给英达，这段婚姻最终也是黯淡收场，宋丹丹和英达两人没能好聚好散，而是交恶多年。

宋丹丹最终在朋友撮合下去相亲，认识了现在的丈夫赵玉吉先生。在她37岁生日当天，宋丹丹便和相识仅28天的现任老公赵玉吉闪婚了。再次迈入婚姻殿堂的宋丹丹成熟了很多，也更懂得如何维护婚姻和家庭，20多年过去，她和赵先生恩爱如初，宋丹丹终于找到了属于自己的幸福。

时间是最好的疗愈师，现在的宋丹丹早已不再记恨袁钢带给她的伤害，只是记着他的好，这也是经历岁月沉淀后的心态。

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