目前活跃在好莱坞的明星第二代、裘华21岁的女儿Iris Row是引人注目的人。

继承父母美貌的她在很多人的印象中是妥妥的美女。

尤其是进入时尚圈后，一寸一寸的剃须、金发染色、更个性的反抗、酷酷的宣传，让我看到了谁又是心动的人。

大家平时看到的她都是这样的。是杂志上无可挑剔的模特。

在街拍摄的美貌也无可挑剔。

网民

但事实上，最近IRIS在社交平台上晒出了自己真实的皮肤状态，是不同阶段的皮肤。

16岁青春期的脸上长满痘痘。

情况稍微好转后的“红脸”，

再到如今皮肤状态变好，偶尔冒出来的痘痘，

或者是光线、皮肤都很不错，但仍能清晰可见的毛孔、痘印，这才是她真正的皮肤。

这样“走下神坛”的坦白帮到了很多人，

“我真的很感激你这么做了，我就在因为皮肤痤疮难过，看到大家都会有相同的挣扎，真的有帮助。”

“天哪！我从来都不知道你也有过痤疮！我还以为你天生无瑕肌肤！！这真的让我感觉好了很多，因为我的皮肤也和你曾经的皮肤状态差不多。”

“今天的我真的很需要你的这种分享，谢谢你。”

“谢谢你呜呜呜，我的皮肤就不太好，你太漂亮啦。看到你能够这样公开分享自己的皮肤，真的很棒，让我感觉更自信了。”

其实她本可以一直维持无瑕的“星二代美女”状态，不必“自曝其短”，向粉丝们公开曝光自己无修图、无滤镜甚至满脸痘痘的照片，但她觉得“可能有人会因为自己的皮肤有不安全感”，所以分享了自己也“烂脸”的样子。

这种坦诚在这样一个时代尤为珍贵。

随着社交媒体的日渐发达，美的标准也在不断提升，我们可以足不出户就刷到来自世界各地、像Iris这样的顶级美女。

她们看起来是完美的，无瑕的肌肤，精致的五官，火辣的身材，一切看起来都无懈可击，每天都刷到无穷无尽的美女，这无疑会加重女性群体的外貌焦虑。

所以，就有很多像Iris这样勇敢的女孩站出来，暴露自己不完美、但真实的一面，和大家分享。

她们让更多的女孩知道，那些社交媒体上的完美女孩，其实也在承受着无时无刻的外貌焦虑，她们也在掩盖那些带来强烈不安全感的“外貌缺点”，脸上的痘痘、粗大的毛孔、凸出来的小肚肚、胳膊上的拜拜肉、大腿上的橘皮…

大家都是俗世中的正常人，现实生活中没有人24小时活在精修里。

Ins上一位博主Mik Zazon曾发起过一个名为#正常化正常身体#的活动，数万女性用这个标签分享了属于自己的故事。

首先就是Mik自己，她以前是个运动员，一直拥有“运动员体型”，但由于脑震荡和受伤，她最终不得不结束运动生涯。

一旦运动量跟不上了，她的体重就开始增加，长久以来，她都在和极端的饮食习惯作斗争，那时她觉得只要瘦就是美的，于是一直瘦到肋骨突出。

直到这种病态被想要好好活下去的渴望打败，她才开始真正做出改变。

在她努力恢复健康的过程中，她开始慢慢学着接纳自己的身材，到后来变成了拥抱自己的方方面面。

“无论是成人痤疮还是妊娠纹…这些在社会中被妖魔化的东西…我想让女性意识到，所有这些事情都是正常的。”

Mik分享了自己在不同时间段的对比照，有身材的对比，也有皮肤的对比。

她所要传递的信息得到了全世界女性的共鸣，每天都有成千上万的人使用#正常化正常身体#的话题，来分享自己的故事。

还有很多博主，也纷纷揭开社交媒体上所谓“完美容貌和身材”背后的真相，其实绝大多数都是通过凹造型、打光、P图、滤镜、磨皮等等来实现的。

健身网红Georgie Clarke通过对比照非常直观地让大家看到了这一切。

大腿、臀部的橘皮，可以通过磨皮变得细腻光滑。

视觉冲击力极强的翘臀，pose如何摆更重要。

同样的身材，挺胸吸气地坐着和随意坐，拍照效果天差地别。

对镜自拍，可以是四肢纤细的泳装美女，也可以看起来身材“糟糕”。

腹肌的存在取决于吸气的一瞬间。

不同的姿势造就不同的身材。

紧实平坦的小腹和有松弛赘肉的小腹，前后也只差一分钟。

此外，还有很多女性都在帮助社交媒体上的其他女性看清真相。

拍照的姿势、角度，身体紧绷和放松时的状态…这些都会影响到一张“完美照片”的诞生。

甚至照片相隔很短的时间，分别看起来像拥有纤腰和小肚子都有可能。

正常化正常身材，让越来越多的女孩接受，小肚子、拜拜肉这些所谓的缺点并不是缺点，它们都是真实的存在。

你并不会因为它们而不“美”，因为现在语境中美的标准已经被修图、滤镜、整形等等拔得过于高了，高到不真实的地步。

最近有外媒整理了一些修图过于夸张的社交媒体照片，这这这…

这是什么骷髅吗？

这个腿着实是拉得有些过了。

在这张照片里，女人的脸被P得甚至跟围栏融合在了一起。

一个经典的P图失误，就是把栏杆P歪。

有些图已经到了非人类的程度，看着很好笑，但也从侧面印证了如今社交媒体的畸形环境。

从名人到普通网友，都在被“不真实的审美标准”压迫，而拼命隐藏自己真实的一面。

名人的P图翻车数不胜数，也有很多被扒出来的真实对比图。

Ins上一个百万粉丝的账号beau就是专门对比明星名人在社交平台照片里和现实中的样子，就像这样，

说实话，即使是右边展现“真实身材”的对比图，她们都已经非常非常美了。

但这种美是属于现实范畴的，她们还会有小肚子、有橘皮、有不够光滑的皮肤，或者没那么翘的臀。

这样不符合最高审美标准的“缺点”，不会出现在她们的社交平台上。

可能大家都还记得卡戴珊三姐Khloe那张掀起舆论大阵仗的未修泄露图。

最让人觉得无法理解的，是卡戴珊家费大力气全网封禁这张图。

这张照片里，Khloe其实也很漂亮，小腹平坦结实，四肢纤细，曲线毕露，她们禁这张照片，仅仅是因为它没有符合社交媒体上虚幻拔高的审美标准。

两张对比照一看即知，真实的不是不美，只是不可能及得上右图这种精修滤镜里的光滑无暇皮肤和极致的曲线。

说这些并不是在奚落或是嘲讽，因为说到底大家都是被极端审美洗脑迫害的受害者。

不仅仅是身材，皮肤也是，名人的社交媒体上基本不会出现任何瑕疵皮，但事实上，大家都是正常人类。

就像Iris展示的那样，会有痤疮、痘痘这些出现。

这也不是上妆就能够掩盖的。

在这样无孔不入的虚假审美围攻之下，很难有人能保持平常心，不产生外貌焦虑。

但生活在这样一个时代，看穿其中的套路尤为重要，拥抱真实的自己，活在现实中而非虚假的社交媒体。

这世界上并不存在所谓的完美，如果真要说的话，你存在即是完美。