我们周围总是有古板的评论家。

有人骑着半马干了一只朋友圈，他的鼻子哼了一声。“有什么了不起的，你跑遍了整匹马。”" "

有人在比赛中获奖时，他在嘴角划了一笔。“平时成绩不如我，什么？”" "

有人鼓起勇气唱了一首歌，他皱了皱眉。“哎呀，哎呀，这步子还不如杀了我。

最讨厌这种歪歪扭扭的参观者。我身边不缺这样的人。其中有最近的亲戚，我其实想用“You Can You Up，No Can No BB”打他。

所有堂堂正正的生命都值得称赞。

为什么打开《把工作折腾成自己想要的样子》这本书读？有两个原因。一个是被作家王鹏程老师吸引，听王老师的文贵玄英课，讲课非常有趣幽默。另一件事，我希望能在书中找到事情意义的答案。

王老师在书的第一页给了答案：工作幸福的四个要素：

1、思维方式：你的思维，决定你的人生。

幸福感这个东西，用语言来说是虚无缥缈的，说了很多遍，不过是一种感觉。(幸福)。

老实说，如果你觉得幸福，你就幸福了。你感到自己的悲痛，你就悲痛地催促。环境发自内心。

这将谈到思维方式。它是工作幸福模式的基本基础，决定了其他三个系统的高度和深度。

思维决定人们的行为，决定什么样的行为会产生什么样的结果。

我们是否幸福，只有10%取决于发生在我们身上的事件。另外，90%取决于你如何理解、解释和看待发生在你身上的事情。

哈佛大学积极心理学领袖泰勒夏哈尔说幸福的秘密就是现实。

幸福是面对现实，接受现实，积极改变和创造现实。

幸福的关键词是比较。幸福来自于与自己的比较。在这个世界上，99.99%的事情是我们无法控制的。唯一拥有主导权的是自己的成长。今天的我要比昨天的我更加进步和成熟。明天的我，比今天的我更精彩更丰富。

王老师在书里提到了概念，幸福的思维方式。

幸福不是发生在你身上的事，而是取决于你怎么讲故事。也就是说，这取决于你如何理解、解释和看待这种事情的发生。

王老师问。“思维方式，有对错之分吗？”

我带着这个问题，问了早自习的同事，他们说当然没有对错。

王老师说确实有。我们的思维方式或观点可以千差万别，独树一帜。但是需要符合三个条件的思维方式。正确的或相对正确的。就是你。

首先，思维方式必须符合正确的价值。

第二，思维方式要符合社会大势

最后，思维方式要符合自己的期望结果，即目标。

如果你的思维方式和行为不能帮助你实现目标，那么你的思维方式就是错误的。约翰f肯尼迪的想法。

另外，不要忘记初心。我不理解你，但我尊重你。不要太低估别人的苦难，也不要太高估别人的幸福。

阳光下，不论多或少，人们在表演，经常有美丽幸福的金门。影子里看不见的东西是真实的，往往丑陋不堪。所以不必太羡慕朋友圈阳光的幸福。

你品尝各种大餐，我吃酱油炒饭。你在天高的路上，我的巢英寸之间；你晒太阳很幸福，我小确幸享受。

二、自我发展：向前一步，面对未来的自己。

在这部分，王老师从一开始就抛出了个人战略管理，设定了目标，如何实现，让自己支配未来。有四个阶段。

首先，总结过去一年的收获。列举今年自己的十大成就事件

第二，绘制下一年的圆形计划。这里的圆形规划图是在健康、娱乐休闲、家庭、朋友和其他、财务、职业发展、个人成长、自我实现等8个领域规划的。

第三，每月画生命之花。年度目标，分为每月完成，每月列出目标。

第四，制定周计划。根据任务的轻重缓急。

目标确定后，王老师说成功的秘密是集中。

只要有注意力的地方，能量就会流向哪里。

需要时间的地方就是成果的地方。时间谚语。

如何如期实现目标，提出了三条建议。

1、手机关机。

2、在一段时间内只关注一个目标。

3、学习是一种病，需要治疗。

晚法归宗，所有的好课，本质都是一样的。学习一门，深入实践，你就会金光闪闪。

杂家永远不可能成为所有人。成为一个领域的所有人，

有些人在1月1日制订了目标，但绝大多数的人，到了2月1日，已经把这些目标忘在脑后了。

为什么使我们的半途而废，无疾而终，一个最大的原因是，缺乏意志力。

王老师讲到意志力涉及到两点：

第一、停止某些事，即戒掉坏习惯

1、隔绝诱惑源

2、循序渐进，转移注意力

3、接纳和审视你的欲望

第二、开始某些事，即养成新习惯

1、一次就建立一个习惯

2、加入志同道全的群体

3、运用想象力激励自己

我发现我的阅读习惯就是这样建立起来的。

提升意志力的两招：

1、找到那些“当下快乐”的事

2、做“公众承诺”

应对负面事件的，有一个极其有效的工具，即ACT行动模型。

A，是Accept，接纳。

C，是Commit，承诺

T，是Take Action,采取行动。

成长就是不断地突破舒适区。王老师给到三条建议：自我审视，主动规划，专业主义。

职场人士得有一样儿拿人的本事，做专做精，像U盘一样，自带信息，不装系统，随时插拔，自由协作。

三、人际关系：社交时代，别独自用餐

这章节，王老师告诉我们职场三种人际关系：

1、运营关系

这种关系主要围绕你的工作内容和职位而建立，目的是满足日常工作运营的需要。比如你和上级、同事、下属，还有客户、供应商等的关系。你对这种关系的主导和影响力较低，基本都是你所服务的组织决定的。这种关系很容易失去，人走茶凉。

2、个人关系

这种关系是你主动建立，关乎你未来的成长和发展。它有可能从的运营关系中衍生出来，比如你觉得有个同事德高望重、德才兼备，德艺双馨，找他做导师。或者你加入某个社群或训练营，结识一些志同道合的伙伴。要有意为之，用心经营，不会随着工作和职位变动失去。

3、战略关系

战略关系，是指和那些未来有可能与你并肩战斗、互相推动、给你投资或提供平台的人，建立的互惠互利的关系。这种关系没有日常朋友那么亲密，主要基于互相欣赏和互惠互利。

在人际交往中，还有六种思维模式：

1、我赢你输思维

2、我输你赢思维

3、双输思维

4、独赢思维

5、双赢思维

6、双赢或不成交

人际关系 的本质，是价值交换，要么交换的是物质，要么交换的是精神或情感。

职场江湖，遵循普世法则——正确的价值观，如公平、正义、诚实、勤奋、尊重、爱。

另外 ，要坚持自己底线，你没有底线，别人就会践踏。

爱人前先自爱，最佳的方式是，福杯满溢。自爱的杯子，已经满了，盈余富足，再把多余的爱，倒去另一个杯子，爱别人。

四、工作意义：与自对话，选择想要的人生

人的一生，都避免不了要回答三个终极问题：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。

西游记中，唐僧每次跟人或者妖介绍自己，都会说："贫僧唐三藏，从东土大唐而来，去往西天拜佛取经。"

给自己的人生找个意义，尼采说：人只要有活下去的理由，几乎什么都能忍受。生活有意义，就算在困境中也能甘之如饴；生活无意义，就算在顺境中也度日如年。

人生的意义到底是什么？

首先，人生本没有意义，是我们赋予了人生意义。或者说，你认为人生的意义是什么，它就是什么。其次，谁都不能告诉你人生的意义到底是什么。别人告诉你的，都扯淡，都是他们，不是你的。你，需要找到你自己的人生的意义，长成自己的样子。

有人问希腊哲学家泰勒斯，世间什么事最容易。

泰勒斯说：“给别人提建议。”

人家又问，世间什么事最难。

泰勒斯答：“认识你自己。”

学会认识自己，认识每一个昂扬的生命，因为它们都值得赞赏，而不是打击，不是评判，不是挑剔。

真正自信的人，是谦和的、包容的，海纳百川。

此时，我生气，但我对我身边那样讨厌的人释怀，因为我更加重要的事情要做，寻找我生命最大的意义。