“结婚多年，我们曾经无话不说，现在我和TA却变得无法交流和沟通。”
“想和TA聊天时，只能看TA的心情才能得到‘回复’，这样让我也没有聊天的欲望。”
一直以来，有很多金粉都问过此类问题。一方面曾经相爱的两个人，却因为时间的消磨，变得无话可说，很多人都为这种相处模式感到焦虑。另一方面又觉得因为没话说，造成许多矛盾，从而影响这段感情，感到很郁闷。其实，造成这种情况是多方面，但大致分为以下几种情况：
01没有经历过稳定的情感发展状态，而是直接步入婚姻
这段感情可能刚开始的时候并不是从朋友过渡到恋人，再从恋人走向婚姻的“稳定式”发展，而是直接因亲朋好友介绍，或者两人一见钟情等因素，就直接进入婚姻。所以这样的感情，缺乏恋人之间的聊天基础，两个人可能会没有太多共同的兴趣爱好，也可能会没有太多的生活交集点等。当一起生活的时间久了，最初的激情退却后，两个人之间能说到一起的话题就会变少了，严重的还会造成话不投机半句多的窘境。
02激情褪去后，人开始变得懒惰
随着在一起生活时间的久了，两个人的关系热度慢慢从激情变为平淡。再经过柴米油盐酱醋茶的“折磨”，相互之间可能都在寻找一种更为舒适的相处状态。但这种状态很难寻找，所以有的人就想到一个懒办法，那就是“沉默”。不再思考对方的话题，也不愿再寻找自己的话题。久而久之，两个人就会变得谁也不愿再去努力维护双方之间的兴趣和情感。
03各自的压力大，状态不好
现在的们生活节奏快，经济、生活压力很大，人心变得浮躁。所以导致婚姻里的两个人，都疲于拼命工作，不管是功成身就的中年人，还是刚入社会的年轻人，都需要付出很多的时间和精力。这个时候，往往会让人身心疲惫。忙忙碌碌的工作一天，回到家之后，也不是不想吭声，就是想一个人发呆。当两个人都想一个人静静的时候，大家也都变得无话可说。
04一方或双方性格使然
如果一方性格比较沉闷，本身话就少，那么生活中自然也不会有太多的话想跟对方说，如果夫妻都是这种性格，那“效果”就更为明显了。如果两方性格又都比较强势，生活中遇到一点小事，谁都不愿意让步，都等着对方让步、道歉，结果没有人愿意低头，时间久了也会造成“冷战”局面。
05网络的入侵，带来精彩的“无声世界”
随着科技的进步和文化产业的发展，不再让人局限于电脑跟前，一部小小的手机就能看尽天下事，不管是看新闻、刷微博、玩抖音，导致很多人疏忽了另一方的感受。或者双方各玩各的，使得彼此之间的交流变少。而那些迷恋网络的人，以及那些习惯用网络社交的人，手机上网占据了他们个人生活的大部分时间。
所以夫妻之间变得无话可说的原因是多种多样的，在我们讨论解决方法之前，每个人需要明确自己的情况，到底是因为哪一种原因导致的。就拿第一个原因来说，两个人在没有深入了解之前，就进入了恋爱关系，甚至步入婚姻。他们可能大概率是出于激情以及情绪冲动。虽然说没有激情的恋爱，是不完整的，但是如果一段恋爱只有激情，而没有一个好的基础作为铺垫的话，那么这样的感情，可能人生的前半段是顺畅的，但是随着时间的推移，随着激情的褪去，这段关系大概率会出现问题。所以，当两个人沟通上遇到了问题，一定是需要积极地去解决的。
01学会认可对方的同时，还要给与情绪上的肯定
要学会认可对方，不仅仅是认可对方的优点，还要肯定对方的情绪与感知。比如当对方在工作当中遇到不顺心的事情的时候，我们要去疏导对方不良情绪，引导其情绪从激动走向平复的。而不应该是指责，或者不接纳，选择冷处理方式去对待对方。你需要的是让TA感受到即使在TA在没道理的的情况下，TA的情绪依然是可以被接纳、被肯定的。那么时间久了，不管好的坏的，不管任何事情，TA都愿意向你倾诉。
02做到彼此开诚布公同时，要交换彼此的态度
诚实是亲密关系的基础，坦诚的面对对方，把自己的秘密和想法开诚布公的告诉对方，虽然有时候会让你陷入比较尴尬的境地，但是夫妻两人之间，如果不坦诚的面对对方，那么可能会造成情绪的矛盾越积越深，越积越大，最后就真的变得无话可说。所以说在沟通之初，就要秉持诚实的原则，要以一个坦诚的姿态，把自己的想法与对方进行交流。
03分享彼此的朋友圈，不歪曲独立精神
很多人都不喜欢把自己的“朋友圈”展示给另一半看，美其名曰每个人都有独立的精神空间，其实这是一种片面的观点。所谓独立的精神空间，并不是你有对方不知道的小圈子或者小秘密，而是自己在精神的一种独立感、富裕感。与你的爱人分享自己的朋友圈，带着TA融入到你的精神生活中，让TA在全方位了解你的同时，可以发现你的独立，你的富裕。让TA通过这些朋友圈，对你产生更多兴趣，自然而然你们也就产生更多的话题。
04培养共同的兴趣，认真参与其中
也许开始时，两个人的兴趣爱好会有一些偏差，但通过你的努力，也许会有很大变化。比如，你对对方的生活感兴趣，而TA又刚好买了新的衣服或者有趣的东西的时候，你就可以秉持着一种好奇的态度去和TA谈论，TA所喜欢的衣服样式、种类、颜色；TA对有趣事物的看法和观点，如果有可能，认真参与到其中，这样也许会让TA和你有说不完的话。
两个人在一起久了，感情不一定会变淡，但是有的时候两个人交流就会变少，这不是不爱了，而是一个夫妻之间必须经历的磨合期。遇到这样的情况，不用太着急，认真分析后，只要两个人朝着一个方向努力，携手共度“难关”，等待你们的就是更加美好幸福的未来。无话可说未必是不爱，而是率先关上了心门的，一定是错误的选择。愿我们的金粉好好的去相处，好好的去爱。
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