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黑木耳是一种食用菌，属于真菌门、子囊菌纲、黑木耳目、木耳科、黑木耳属。

它的学名叫Auricularia auricula-judae，因为其形状酷似耳朵，所以也被称为云耳、银耳。

黑木耳在中国烹饪中广泛应用，是一种经济实惠且营养丰富的食材。

一、黑木耳的外观特征黑木耳呈现出漆黑的颜色，其质地柔软而有弹性。

它的表面平滑而略带光泽，具有一定的抗拉伸能力。

黑木耳的形状呈圆盘状，有许多不规则的弯曲边缘。

其直径一般在3-10厘米之间。

二、黑木耳的营养价值黑木耳是一种低脂肪、低热量的食材，含有较多的膳食纤维和矿物质。

它富含维生素B1、B2和D，同时还含有大量的铁、钾、钙等矿物质。

黑木耳还含有一种叫做木耳多糖的物质，具有增强人体免疫力、改善心血管健康等作用。

三、黑木耳的烹饪用途黑木耳在中国烹饪中被广泛应用于凉菜、炒菜和汤类等菜品。

它的口感Q弹而爽滑，可以增加菜品的口感层次感。

凉拌黑木耳是一道常见的传统菜肴，搭配蒜末、醋、酱油等调料，味道鲜美。

炒黑木耳可搭配其他蔬菜，增加菜品的营养价值。

同时，黑木耳还常被用来炖汤，烹饪出的汤汁鲜美可口，具有滋补养生的功效。

四、黑木耳的选购和储存选购黑木耳时，应选择颜色黑亮、表面无斑点和虫口的品质好的黑木耳。

同时，还要注意是否有异味和霉点。

储存黑木耳时，应放置于通风、干燥的环境中，以免受潮发霉。

总结：黑木耳是一种常见且受欢迎的食材，它不仅具有丰富的营养价值，还可以应用于各种菜肴的烹饪中。

选购和储存黑木耳时，需要注意一些细节，以保证其质量和口感。

在日常饮食中，合理使用黑木耳，既可以丰富口味，又能增加身体健康。

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