黑眼圈是让人看起来疲惫不堪，状态不佳的元凶之一。很多人在脸上患上黑眼圈的问题，而追求漂亮容貌的人更是会不遗余力地寻找一些可靠方法来祛除黑眼圈。以下是一些可以帮助消除黑眼圈的简单做法。
充足的睡眠
黑眼圈是因为肌肤下面的血管显露出来，通常是由于熬夜，生活压力，贫血或睡眠不足造成的。这是加强睡眠的重要性的标志。了解自己的睡眠需求，保持充足的睡眠对人们长期祛黑眼圈至关重要。建议每天睡眠时间不少于7小时。
贴冰块
在早上用冰块贴在眼睛周围会给你一种非常清新的感觉。对于眼睛周围的血管，寒冷的冰块会收缩血管，减少眼周围的血流量，从而一定程度地减轻黑眼圈。
涂上眼霜
选择有效的眼霜可以帮助加快消除黑眼圈的时间。有许多眼霜中含有维生素K，它能加强细胞的再生能力，消除黑眼圈。此外，眼霜中的腺苷还能细胞排毒，缓解疲劳。选择一款适合自己的眼霜，坚持涂抹2周，你就可以看到明显的消除黑眼圈的结果。
坚果食品
坚果含有大量的钙、镁和锌等矿物质，是帮助消除黑眼圈的好食品。此外，坚果还富含维生素B，这使得它们可以帮助你的身体更好地利用能量。一个充足的能量触发器可以帮助您的身体处理能量和血液流动，长期坚持食用，可以达到护眼强壮、志气自信的效果。
淡化眼影
深色眼影有时也会导致眼周围的暗影变得更不明显，并增加更多黑眼圈。如果不是必须的场合建议淡化眼影，如果需要请尽量选择淺色抛光眼影去隐形黑眼圈。
外敷土豆片或黄瓜片
在眼明下面放一片土豆或黄瓜片有一定的黑眼圈消除效果。选择易受过敏的婴儿土豆或老黄瓜，切成薄片，贴在眼周围20分钟，可以起到很好的收缩血管和消除浮肿的效果。
预防+治疗
注意预防比治疗更为重要一些。在日常生活中，应该保持清洁、充足的睡眠和均衡的饮食等。坚持外敷眼霜和食用补品，可以帮助连成体内皮肤的恢复速度。
综上所述，这些方法可以帮助您消除黑眼圈。选择适合自己的方案，培养健康的生活方式，每天做一些简单的护肤工作，告别黑眼圈。