脚后跟裂是什么原因
脚后跟裂是指脚后跟处皮肤因为过度干燥而出现裂开和发痒的情况。脚后跟裂的原因很多，有些是由于身体内部疾病引起的，有些是由于外部因素引起的。下面将会针对此问题进行探讨。
内部因素
脚后跟裂的内部原因包括荷尔蒙失调、甲状腺问题、营养不良、代谢问题等等。身体内部的不稳定因素都可能导致脚后跟裂。下面将会对其中的一些问题进行细节的阐述。
甲状腺问题
甲状腺是人体内控制新陈代谢和体温的一个腺体。如果你的甲状腺和它所释放的荷尔蒙不平衡，你就有可能患上甲状腺疾病，从而导致皮肤干燥和脚后跟开裂。如果你的脚后跟出现了裂口，去检查一下你的甲状腺状况是很有必要的。
代谢问题
代谢问题也是一种引起脚后跟裂的内部因素。如果你的代谢率太低了，那么你的身体就会变得缓慢，你的皮肤也会因此变得干燥。当你的皮肤变得干燥时，你的脚后跟有可能会因为皮肤的过度干燥而出现裂口。
外部因素
脚后跟裂的外部原因包括过度穿着高跟鞋、缺乏水分、过度磨脚等等。这些原因都可以导致脚后跟干燥，并出现裂口。下面将对这些外部因素进行详细的阐述。
过度穿着高跟鞋
穿高跟鞋背部长时间处于外力的作用下，脚跟、足部背部长时间伸展，会损伤背部肌肉和韧带，从而使脚后跟和脚背部的皮肤容易干裂。因此，穿高跟鞋不宜过久。当脚后跟干燥时，可以尝试擦上柔润的脚部护理产品，如凡士林，可加速脚部组织愈合。
缺乏水分
如果你不喝足够的水，那么你的身体就会变得干燥。如果你的身体变得干燥，那么你的皮肤就会变得干燥，从而导致脚后跟开裂。因此，为了避免脚后跟裂，你需要每天喝够水分，让你的身体保持充分的水分，以确保你的皮肤不变得干燥。
过度磨脚
有些人在洗澡或泡脚时，会用磨砂工具将脚底磨得非常光滑。虽然这样做的确可以去除脚底的老皮，但是如果你过度使用这种方式，你的脚后跟就会变得极度干燥，最终导致脚后跟开裂。因此，在使用磨砂工具时要注意力度和时间，避免过度磨脚导致皮肤过度干燥。
总结
脚后跟裂是人体内外因素共同作用的结果。虽然脚后跟裂不一定会导致身体的疾病，但它无疑会给我们带来不舒适的感觉和影响外部形象，因此，我们需要尽可能地预防和治疗脚后跟裂。建议每天喝足够的水，适当按摩修足，保持足底健康。此外，保持良好的生活方式，减少焦虑和压力，提高身体免疫力也是预防脚后跟裂的有效方法。