互联网时代，造词、玩梗成为了互联网人冲浪的一大趣事，网络热词已成为人们社交必备的知识。有料有梗的词语不仅受到用户的追捧，还是品牌打开流量密码的钥匙。 以下是2022年网络热梗热词，快来看看你是冲浪小白还是网感大佬。这20个大热词，你知道几个？哪个让你记忆深刻呢？

1、冰墩墩

2022年初北京冬奥会的举行，吉祥物【冰墩墩】凭借可爱的形象瞬间走红网络，受到广大网友的追捧。全球范围内“一墩难求”，国内多个城市出现排长队购买的现象。

2、摆烂

“摆烂”、“内卷”、“躺平”是当代年轻人对生活的一种自嘲，“卷”又“卷”不赢，摆又摆不烂，躺又躺不平。卷不赢在于总有优秀的人比我们更努力、更优秀；摆不烂在于即使在工位上摸鱼，该做的工作还是一样也没落下；躺不平在于本来衣食住行不是问题，如果躺平了，白白徒增了衣食住行的烦恼。

大多数人喜欢嘴上说着“摆烂”但实则还是好好生活，努力工作。只是有时候生活和工作的压力总会令人疲惫，难免会想说“摆烂”，聊以慰藉。

3、天选打工人

天选打工人，网络流行语，指的是那些住地和公司都没有被管控依旧正常上班的市民们，后来衍生为公司中没有阳过的人，就有一种冥冥之中被上天选中的使命感。

4、互联网嘴替

“互联网嘴替”是网友们为了向那些能替自己表达心声的网友表示感谢而造出来的一种新的说法，因为其所表达的内容正是大多数网友想要表达的内容，甚至比网友们自己想要说的还要到位。

5、小镇做题家

小镇做题家这个词最早出身于小城市或县城的学子用来自嘲的“梗”，其被用来形容那些出身于十八线小城市或者县城，因为善于做题，因而取得不错的成绩，最终考入名校的学生。 这些人通常没有什么特别光亮的点，眼界不够开阔，不是很会社交，能拿得出手的，就是善于做题。 “小镇做题家”的故事屡屡刷屏，看似年轻人不堪重负，其实更多的是以自嘲的方式减压。

6、科技与狠活

2022年8月份开始，辛吉飞等陆续发布了一系列“科技视频”：糖水加香精合成的蜂蜜、没有肉的淀粉肠、明胶片混合糖浆制成燕窝等一系列视频，伴随着他标志性的歪嘴表情和魔性的那句“这都是纯纯的科技与狠活儿”。很多网友因为“科技与狠活”事件对食品的加工和生产加大了关注，不少网友呼吁商家多点真诚与善良，拒绝科技与狠活。

7、精神内耗

2022年7月一博主上传视频《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，一时火遍全网。“二舅”一生虽然遭遇了诸多不幸，但他“从不回头看”，从未被打倒，积极生活。“二舅”的故事“治好”了博主的“精神内耗”，引起了广泛共鸣。

“精神内耗”是一种普遍的心理现象，所有人都有可能在一定程度上存在；但做好心理调节，像“二舅”一样向前看，是可以走出来的，可以得到“治愈”。

8、刘畊宏女孩

疫情期间，刘畊宏直播带领观众跳减肥操，卷起健身风潮，吸引了一批坚持运动、追求健康和好身材的“刘畊宏女孩”。

9、王心凌男孩

《乘风破浪的姐姐3》中“甜心教主”王心凌唱跳《爱你》，唤醒了大家的青春记忆，涌现出一批模仿唱跳、支持偶像的“王心凌男孩”。

10、芭比Q

芭比Q可以说是英文barbecue的读音翻译，这个梗多用于表达“事情搞砸了”的心情词汇。比如考试没考好，可以说芭比Q了。

11、东方甄选

新东方旗下直播间。其中一位带货主播董宇辉,除了双语带货外，历史、哲学、语文、网络段子等等更是信手拈来，一系列降维打击的操作，被网友称为直播界天花板。

12、退！退！退！

退、退、退”因为太过魔性，以极快的速度席卷了各大社交平台。再配合一个击剑的图标，趣味性十足。现在网络流传着一句这样的话，“女生在跳刘畊宏，男生在看王心凌，小学生在唱孤勇者，大学生在退退退”。

13、羊了个羊

微信小游戏《羊了个羊》因为太有难度，很多人都被困在了第二关。因为激起了很多人的好胜心，导致游戏开始火出圈。

14、他在cpu你

他在CPU你，是演员许娣老师在接受采访时说的金句。实际上许娣老师要说的是，他在PUA你。类似的词还有wps、kfc、ktv等

15、咖啡你冲不冲

出自T97咖啡直播间的喊麦主播“大嘴妹”，简单的几句喊麦因为朗朗上口，再加上大嘴的特点，一下子就成为了网友争相模仿的对象。

16、xxx刺客

xx刺客最早是从雪糕引发的，指的是某款未明码标价的雪糕“潜伏”在便利店的冰柜中，看起来其貌不扬，等到了收银台结账时，就用意想不到的高价“刺你一剑”。有“社交恐惧症”的消费者往往不好意思放回去，只得忍痛掏钱买下，“雪糕刺客”由此诞生。

17、你是我的神

这是海清当时作为节目的V神为欧豪拉票的一个行为，网友考古之后纷纷效仿拍摄这段视频的名场面,尴尬的可以抠出三室一厅.

18、老六

指那些打游戏时喜欢阴人的玩家，他们的技术往往都非常菜，不敢和别人硬刚，通常都躲在一个很隐蔽的位置去偷袭别人。在游戏中也往往不跟着队友一起走，不听队友的指挥，当队友被击倒时也不会去帮忙，和其他敌人对战的时候躲得远远的，这些玩家在游戏中的存在就跟透明人一样，所以往往也被人调侃成游戏中的老六。

19、栓Q

英文短语“thank you”的读音空耳衍生，英文的本意是感谢，但由于人在特别无语的时候有“我真的会谢了”这种阴阳怪气的语调，后来与“thank you”结合就演变成了栓Q。后来衍生为表达自己很无语，对某件事特别讨厌的情绪。

20、孤勇者小孩

陈奕迅的《孤勇者》风靡小学生群体，成为了小学生战歌，几乎每一个小学生都会唱，所以就有了“孤勇者小孩”的称呼。

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