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本菌是一种小编制。
每天对着电脑打字的鼠标，随着时间的推移手腕疼痛，非常惆怅。
因此，假共济会思索了专门为缓解四肢肌肉紧张而设计的按摩黑科技。
这项黑科技被称为ProSqueeze，看起来效果很好，广为宣传，对大家都有好处。
长得有点奇怪，我们先简单看一下它的结构。
ProSqueeze结合了按摩手法的针灸方法和拉伸方法。
对痛点施加了持续的“针压”压力，加上手腕、脚踝等运动，引导拉伸按摩，迅速缓解肌肉紧张，从而放松结缔组织。
上班族在日常休息时可以用来缓解手腕疼痛。
运动达人还有助于缓解肌肉疼痛。
接下来说一下具体怎么用。
将按摩垫对准四肢上的某个点(特别是感觉肌肉疼痛的位置)，推按摩垫，将两侧收紧固定。
用手抓住杠杆，就像扣扳机一样。
慢慢施压，直到感觉压力合适为止，无需紧握杠杆，就可以放手。
(不知为什么，这个动作好像是违禁品==)
施加压力时，转动手腕、脚踝，拉动肌肉，提高按摩效果。
每十几秒换一次座位，就可以继续按摩。
=ar;x-expires=1705583403&x-signature=HWRRyrGcXE%2F0LSq0naQO9bjxqdc%3D&index=8" width="410" height="225"/>我觉得 ProSqueeze 很不错的一点在于，很有针对性。
能够对着某一点持续施加深度压力，而不是大面积作工，难以对症下药。
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就像是按摩疗程里，按摩师对一些部位的重点照顾。
而且用起来也很省事，只要调整到合适的压力即可松手，ProSqueeze 会保持施压，不影响你干别的事。
这一点，就比其他自我按摩工具好得多了。
譬如泡沫轴，按摩背部算是比较省力的了。
按摩手臂和腿部就简直了，感觉按摩完之后，别的肌肉更紧张了 ,,Ծ‸Ծ,, 。
对比一下就觉得ProSqueeze 明显省事多了，灰常无为而治，休养生息。
而且 ProSqueeze 也更为轻巧：
尺寸：47*18cm
重量：0.5kg
相比其他按摩方式，低价高能，省力有效，而且便携，随时随地自我解放不是梦。
不过 ProSqueeze 也是有局限的。
受自身设计所限，只能适用于四肢的按摩，而不适用于背部、颈部和肩膀。
但是！
我们有拯救坐骨神经的腰椎捆绑 play 达人 Better Back。
《这是一种温柔捆绑术，能毫不费力地掰直自己》
还有 ERGO 这个矫正身姿，改善肩部、颈椎、脊柱的「背背佳」ヾ(=^▽^=)ノ
《挺胸的秘密在于......》
拯救颈椎的穴位刺激大师 C-Rest。
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