哲学家叔本华曾经说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康去换取其他身外之物。这难道不是现实生活中许多人的真实写照吗？前半辈子拿命挣钱，后半辈子拿钱换命。
幸福意味着自我满足，因此所有脱离本身的向外求索的过程往往与幸福背道而驰。而在一切幸福中，人的健康又胜过其他幸福，身体是心灵的神殿，唯有将觉察放回身体，方能给心灵一方空间。
在一切幸福中，人的健康胜过任何其他幸福。一种平静欢愉的气质，快快乐乐地享受非常健全的体格，理智清明，生命活泼，洞彻事理，意欲温和，心地善良，这些都不是身份与财富所能促成或代替的。因为人最重要的在于他自己是什么，当我们独处的时候，也还是自己伴随自己。
上面这些美好的性质既没有人能给你，也没有人能拿走，这些性质比我们所能占有任何其他事物重要，甚至比别人看我们如何来得重要。人们也许留意到一个事实：描写人们生活幸福、心境安宁的诗——我指的是那种质朴宜人的田园诗——所表达的常常是在单纯狭小的生活环境中的人，而这一点恰是田园诗意境中的本质核心。
同时它也是一种情感，即我们在欣赏所谓风俗画时所体验到的那种愉悦的本质。因此，生活方式的简单质朴，乃至单一不变，倘若它并不使我们感到厌烦乏味，那么，还是有益于幸福的。
因为正是在这种景况中，生活，连同其不可避免的重负，至少可使人感受到：它像一涓涓细流的小溪，悄然无声地流逝，它是那样地平静，甚至没有一丝波纹或旋涡流。
一个人是幸福的还是痛苦的，取决于他倾注全力的是什么事物。自给自足，自己就是一切，无所欲求，才能够说“余只占有自身之一切”。毫无疑问，这就是幸福最主要的品质。
因此，我们毋须过多地重复亚里士多德的名言：“幸福意味着自我满足。”事实上，在商福特那极为巧妙的话语中也出现过同样的思想：“幸福绝非轻易获得的东西，在别处不可能找到它，只有在我们自身中才可能发现它。
”追名逐利，饮酒狂欢，生活奢侈，所有这些，都是通往幸福之路的最大障碍：虽然它们会改变我们悲惨的生活，使我们享受到种种乐趣、欢快和愉悦，但是这也同样是一个危险的过程——一个不可能不导致期望和幻想的过程；在这方面，不断变幻的谎言同样是不可避免的附属物。
少年时要恢宏气度，青年时肯吃苦耐劳，壮年时不妄自菲薄，老年时能传递经验。人生给父母最好的礼物是争光，给儿女最好的礼物是榜样，给社会最好的礼物是奉献。
给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。
长的漂亮不如活的漂亮，身上有钱不如身上有才，说的好听不如做的好看，等着被人夸不如闷声发大财，死要面子不如过的痛快，东想西想不如做了再说，难以选择不如随便瞎选。
人生定位在哪里，心里装的坐标图；人生路线在那里，顺着路标一直走；人生手段是什么，大要着眼小着手；人生态度是什么，理想信念当导游。
年轻固然是资本，但身体不是铜墙铁壁，坚不可摧。疾病是慢慢积累的，非一朝一夕之故。若真的“生病如山倒”，只怕再高明的医术也回天乏力。
如今越来越多的人意识到，健康的主动权，其实大部分掌握在自己手中。最好的医生是自己，医学不过是生命最后的防线。
拥有一个美好、平和的心态，能充分调动全身各系统的免疫力，从而形成强大的抵抗疾病的屏障。
正所谓：“正气存内，邪不可干。所以，心态才是我们健康、生命和人生真正的主人。它可以成就一个人，也可以毁掉一个人。这世界的诱惑太多了。可广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。
人生路漫漫其修远兮，放平心态，放慢脚步，放下欲念，边走边欣赏，你就是最健康快乐的人，你就是自己最好的医生。
人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。但我认为，最值得珍惜的应该是健康。
人活着，难道只是为了金钱吗？还是说拥有了金钱，我们就真的会幸福一辈子吗？我想这这问题，出自不同人口中，当然也有不同的想法。首先。我个人是反对的，我认为，除了金钱，很多人都并不太会注重自己的健康。
现在大部分的年轻人，都是早出晚归的工作，现在网上流行一句话，睡的比狗晚，起的比猪早，为了生活，在这种残酷的现实生活中，你不得不努力。因为，你不努力，你就会跟社会脱节，被社会淘汰。
更加不会说身体但凡有点不舒服，就去医院检查。因为太忙，根本没有时间，还有就是一般一些小病小痛的根本也不太会花那么多精力放在这上面。
前段时间看了一个新闻，一个24岁的女孩，经常会忙到很晚，也不吃晚餐，最后晕倒在工作岗位，被同事送去医院是胃癌晚期，医生说已经没有任何治疗的意义了。很多人都再替那个花一般年纪的女孩子惋惜。
可事实就是这样，随着现在生活的节奏越来越快，我们运动的时间越来越少。疾病也越来越多。
现在，随着国家的政策越来越好，很多地方开始实施一些免费的检查。人们才得以去做这种检查，只是这种检查，到也并没有实施的那么全面。
总之，人的身体，永远要排在第一位，俗话说，留的青山在，不怕没柴烧。只要有一副健康的体魄，一切都还来的急。
身体健康是一切的基础，财富、名利只是点缀。没有健康，再多的财富也无法享有，再大的名声也只是虚无。学着去珍惜自己的身体，维护自己的健康。钱财买不来生命，利益换不回健康。
没必要去追求那些身外之物，身体健康，无病无灾，一辈子平平安安，就是一个人最大的福气。平和是人生最贵的修养，人生的至高境界，是摆脱了痛苦和无聊，内心平和安静，不起波澜。
尽量简单生活，减少自己的欲望，这样外在的得失才不会影响内心的宁静。学着从旁观者的角度看待自己的人生，这样就不会沉溺其中，难以自拔。
学着控制自己的情绪，不断放大自己的胸怀。人生最好的风景，不是荣耀，不是名位，而是来自内心的淡定和从容。
保持平和，从容不迫，是一个人最顶级的修养。 陪伴是人生最贵的承诺，陪伴是时间的赠与，是生命的托付，是人世间最昂贵的承诺。
愿意花时间去陪一个人，才是最长情的告白。陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你。
下辈子无论爱与不爱，我们都不会再见了。下班之后多抱抱你的伴侣，周末多陪陪孩子，回家多看看父母。正是因为有了这些陪伴，人生才不会寒冷，不会孤单。朋友是人生最贵的财富。再多的人脉，再多的熟人，也比不上一个知你懂你的朋友。伯牙子期，高山流水。
或棋逢对手，或同气相求，无论有哪一种，生命的孤独也就有了解药。苏轼与王巩一生相交莫逆。在最难的时候，俩人一起谈诗论画，彼此疗伤。
无论山南海北，相聚别离，二人友谊保持一生。人生来孤独，有个知你懂你的人，是一个人一生最大的欣慰。人生几多风雨，朋友一起走过。有一二知己，就是一个人一生最大的财富。
知足是人生最贵的拥有《道德经》里讲：“知足者富”。知道满足的人，才是富有的人。欲望是无穷的，精力是有限的，不懂知足的人，一生都是欲望的奴隶。
金钱不如感情耐用，健康胜过一切财物。将就的多了，心会疲惫；计较的多了，人会憔悴。欲望太多容易麻木，懂得知足才最幸福。事想不通，就不想，人讨不好，就不讨，只要自己活的快乐，何必理会他人怎么说！
多善待自己的身体，零件太难配，关键是贼贵！家庭朝夕相伴，和睦就好；钱财多多少少，够花就好！所谓的幸福，就是：心中无烦恼，身上没病痛，其他的一切都是浮云！
人这一辈子，健康最重要！再烦，也别扰乱心绪，再忙，也别忘记休息。没了健康，将一无所有，丢了健康，将一切无望！
健康，是活着的前提，是生命的保障。只有身体健康，我们才能做想做的事，梦想才有可能实现，陪伴才有可能长远。健康没了，想啥都是空想，说啥都是空谈！
现实的社会，有多少人为了生活早出晚归，有多少人熬夜加班透支身体！时间长了，精神困乏，体力难撑，工作拖拖拉拉，心情每况愈下，不但啥都做不好，压力也会越来越大。
人啊，甭管有钱没钱，健康胜过一切！千万不要做超出负荷的事，有时候你越是殚精竭虑，越是适得其反。没有好身体，干啥都费劲，没有好心态，再累也白搭！为了家人，为了自己，一定要顾好自己的身体，人只要快快乐乐的，健健康康的，就是最有福！
人生一世，无非是为了内心的安宁与快乐，若是每天忙忙碌碌，不停地向外寻找快乐，最后却换来一身的疲惫。这又有什么意义呢？
个人快乐与否，不在于他到底拥有多少，而在于他是否知足。不要给自己太多压力，该放下就得放下，人生才有安宁幸福可言。人生，没有不幸福，只有不知足。温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。
人生最贵的不是金钱、地位，而是健康、时间、陪伴、心态、朋友！拥有这些，你才是真正的人生赢家！
生命本就是一粒尘埃，落在哪里，落地生根，只要是诚实做人，简单做事，就无畏世态炎凉，人情冷暖，也冷暖自知，更无需太多的承诺。
我们来时的样子也许谁都不记得，可是现在的样子，谁都心里有数，是坚强是懦弱，是成功还是失败？各自心里都有个标准。
只要是初心不变，经历风风雨雨，我们学会了淡然，也逐渐走向成熟，负重前行更让我们知道生命的厚重和生活的不易。
能平和的看问题，我觉的就是成长了，成熟了。很多时候，我们不得不隐藏起自己的心情，为了别人委屈了自己，学会了伪装。
也每当夜幕降临的时候，我们会安静下来，沉淀自己，也反思自己，去感悟，去总结，而往往是用最轻松的姿态去面对最繁杂的事情，获得的可能是释然，也可能是天涯沦落的感觉。
回顾生活、过去，我们会发现自己为了一个别人眼中的完美，为了别人的一句夸奖而委屈自己，成全了别人。我不知道这是聪明还是愚蠢，但是，我知道这样很累，也很无趣。
仔细想想什么才是最重要的？什么才是我们想要的？结果一定是健康，一定是自我的独立。我们为了什么而奔波劳碌，我们为了什么而努力，答案一定是生命，一种活着的本能。
那么一切的烦恼和痛苦，忧扰着我们的内心，人生怎么走下去？实际在心里已经有了定论，那就是善待自己，善待生命，健康活着。
柏拉图说：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产 。” 如果没有健康，一切都是空。富兰克林说：“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务 。”不言而喻，如果没有健康的自我负责，何来的幸福和快乐？
在这个世界上谁都会老去，谁都不例外，就像是时光流逝，一晃就是秋了，秋叶黄了、落叶，让人唏嘘感慨。
如果懂得善待自己，善待时光，做自己喜欢的事，保持身体的健康，那平凡岁月、那平常日子一样是美的。
时光、风景就在那里，我们怎么去享用，怎么去欣赏？别人代替不了我们，只有从现在开始珍惜自己，善待生命，用精神的富有和身体的健康，面对残酷的世界，拿回我们应有的东西，而不是委屈自己。
我觉得，人活着，与生命最好的关系就是保持身心的健康，而不是委屈自己，做自己不想做的事，或许，现在不懂，得失之间，生命无常，等经历了也就懂了。
也正如仓央嘉措说的：“世间事，除了生死哪一件不是闲事！”只要能够健康地活着，就是最大的财富、最大的幸福，若能如此，生命甚好！
人生短暂，想那么多干嘛，眼睛一闭一睁，一天过去了；眼眶一闭不睁，这辈子就过去了。趁我们还没老，趁我们还活着，珍惜我们眼下拥有的一切，珍惜我们的亲情，友情，爱情！
爱过、疯过、痛过、哭过，不如一笑而过；累过、苦过、难过、囧过，不如咋开心咋活。健康着、享受着、珍惜着、开心着，这辈子才没白活！
所以人的一生，不要过份地去追求，不要有太多的奢望。金钱权利都是身外之物，重要的是善待自己，就算你拥有了全世界，到头来也会烟消云散！
我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中，请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子！
人生，有今生，没有来世。所以让我们从微笑开始，人活一辈子，开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福！
共勉！
作者；青苗