我十分欣赏钟老的一句名言：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。”

84岁的钟南山院士是一个真实、普通、甚至是平凡的中国医生。但他几十年如一日，每周坚持出门诊看病人，每周坚持查房，他养成的这个忠于事业的习惯也成为他享受生活，享受健康的法宝！

其实很早就曝出钟院士身体素质非常好，2015年时有记者采访时，钟院士和记者一起爬步梯上十多层楼，结果到第七层楼时记者就跟不上了，之后记者采访得知，钟院士一直都有锻炼的习惯。83岁时，钟南山院士“肌肉照”刷爆朋友圈，28岁小伙自愧不如！说出来可能许多人不会相信。

乐观积极的心态是钟老健康长寿的秘诀，钟老曾说：做人要有四“乐”。第一“乐”：知足常乐；第二“乐”：自得其乐；第三“乐”：助人为乐；第四“乐”：苦中求乐。是啊，若想身心松，四乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐、苦中求乐。