鉴定专家陶磊这样说。"婚姻不是以轻松的谈话为基础，而是以长期的行动和奉献为基础。
”这个世界上，几乎没有天生合拍的彼此，只有互相体谅，互相磨合的你我。
所以，把婚姻过得幸福，是一种能力，不是运气。
支持，是毫无迟疑的默契；陪伴，是最长情的告白。
用积极的心态对待婚姻，无论跟谁在一起，都是一场自我的修行。
日常生活才是最远的跋涉，幸福都是用细节经营出来的。
有时候，爱一个人不需要什么大动作，而是以下三种心态，越早明白越受益。
1
少翻旧账，别让相爱败给相处
《稳场浪客》里说：“其实两个人在一起长久的诀窍，就是別翻旧账。翻了又能怎样呢？不过是一个更难过一个更恼怒罢了。”
“翻旧账”在心理学上的解释是“情绪依存效应”作怪，那些在我们难过时记住的事情，在下一次难过时更容易回想起来。
《幸福三重奏》太太团和先生团各自聚会，妻子们聚在一起谈论婚姻相处的话题，吴京的妻子谢楠说：“有争执的时候，有时翻旧账翻不出来，我的旧账上一片空白。”所以，对待亲密的人，一定要就事论事。
吴京和谢楠结婚多年，一家四口，其乐融融。在婚姻中彼此成就，共同面对岁月的风雨。
翻旧账常常会让人产生悲伤的情绪，回忆曾经那些不愉快的事情，更会激发内心的愤怒、伤心等消极情绪。
特别是感情的旧账，翻得越多夫妻隔阂越深。
专注当下，才是解决问题的好方式；就事论事，才是维系感情的好措施。
王小波曾在《爱你就像爱生命》中这样写道：“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”
家是我们温暖的港湾，少翻一些旧账，别让相爱败给相处，夫妻携手共同努力营造一个幸福温暖的家。
2
少点抱怨，别让比肩败给陌路
我在《妻子的浪漫旅行》里被霍思燕的一句话打动了，她说：“我在我的婚姻中几乎没有抱怨。”
确切地说，在亲密关系中，少点抱怨是一种能力，多倾听会让琐碎的婚姻充满小确幸。
霍思燕和杜江就是这样，柴米油盐是清欢，你侬我侬是浪漫。
霍思燕成名早于杜江，但她从未拿自己的光环压制丈夫，反而在婚姻里做一个温柔可人的妻子，并对丈夫的付出一直怀有感恩之心。
霍思燕曾在节目里向杜江告白：“我这辈子最开心的事情就是遇见你，没想到生活那么的幸福。在认识你之前，我一直非常坚强，一直非常有力量。但是自从跟你在一起后，我再也不要坚强了。因为我所有的不开心，都可以第一时间跟你说，我在你面前可以永远像个孩子。”
没有抱怨，没有争吵，平和地处理好了家里的琐事。
好的家庭，就是要齐心协力赶走抱怨。有人说：“抱怨就像一粒毒药，会毒死生活的希望，毁灭婚姻的幸福。”与其抱怨，不如改变。
其实，抱怨是在提醒我们做出改变和行动。除了埋怨和生气，我们为什么不把更多的精力放在有意义的事情上。多一点包容，才能营造出更好的婚姻和家庭。
三毛曾说：“偶尔抱怨一次人生，可能是某种情感的宣泄，也无不可。但习惯性地抱怨而不谋求改变，但是不聪明的人了。”
生活，少一点抱怨，多一些宁静，打败失控的感性，战胜不良的情绪，从而站得更稳，走得更远。
3
多点沟通，换位理解，彼此成就
作家基尔．凯斯勒说：“婚姻好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。”
电影《一句顶一万句》中，男主曾是一名军人，而女主样貌秀丽，两个人情投意合，于是结为连理。刚结婚的时候，两个人无话不说。可是后来，男主退伍当了修鞋匠，而女主在纺织厂当女工，在生活的压力下，两个人的热情慢慢消磨殆尽，沟通越来越少，只剩下无话可说的冷漠疏远。
这段婚姻最后还是走到了尽头，曾经美好的爱情一去不复返。
有句话说：“这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾都来自不沟通。”
感情里，最怕的就是不愿意沟通，把所有的话埋在心里，没有沟通就没有了延续。
《非暴力沟通》中有句话：“真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。”
有效的沟通是懂得用心倾听别人，并给与尊重。
《春秋》有言：“私听使耳聋，私虑使心狂。”
带着私心去听问题，就会变成聋子，带着私心去思考问题，就会使心狂没有准则。
学会了倾听，当我们在沟通的时候，便会换位思考，理解对方的不容易。要沟通，就要诚心实意，平和的情绪，诚恳的语气。
夫妻之间，除了爱，懂得沟通更重要。如果一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐没了共同语言，再深的感情，也会渐渐找不到支点。
沟通不是一味地指责对方哪里做得不对，而是多反思自己哪里做得不好，多肯定对方的付出，你知道我的喜好，我懂得你的悲苦。即使有了误解，也不会吵吵闹闹。彼此信任，一个眼神，就心知意会。
毕淑敏说：“婚姻的本质像是一种生长缓慢的植物，需要不断灌溉，加施肥料，修枝理叶，打杀害虫，才有持久的绿荫。”
我们想让婚姻这株植物茂盛生长，就要从细节处开始努力，用心付出。
少翻旧账，多看看对方的优点，平时少抱怨，多想想现在拥有的东西。
相处多沟通，多拥抱真实的彼此，能帮我融化很多的误解和隔阂。
彼此懂得，互相信任，在一起轻轻松松不累，一辈子不离不弃陪伴，便是此生最大的幸福。
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作者：南英子
编辑：众智图书馆编辑部