周末，你早上告诉我你不上班，晚上正好见到你的家人，但他告诉我你今天上班。

我的惊讶，可想而知。我很单纯，傻傻相信你说的一切。可是，我实在想不明白你为什么要骗我呢？是善意的谎言吗？思前想后，好像根本没必要啊。

我有些难过，不管什么原因，知道被骗总不是好事。当然，你既然如此说，一定有你的原因和理由，而我也没必要深究你为何说谎，因为这对我也毫无益处。

只是，我的思维开始跑火车，我眼睁睁看着我的头脑编织了一个又一个的故事，而且每一个故事都让我吓出一身冷汗，失去力量。我的情绪也像坐过山车，跟着这些故事起伏跌宕，难以平静。

我知道我很敏感，也很脆弱，我接受如此敏感而又脆弱的自己。人一生当中的每一段关系都是修炼，那么，今天发生的这一切，又在提醒我些什么？

有些导师的话，我深有感触:

他也不过是你赋予的意义，你如何认知他，定义他，就将如何感受他。

他依然还是那个他，不去到交易，不计较得失，你也就不会评判他了，他不来不去，他一直都在。

而你的感觉完全基于你的认知，他也不过是你创造在生命中体验的角色而已，你给他贴上怎样的标签，他就以怎样的角色来出演，你最应该问的是自己的心，你想体验什么？

他带给你的一切感受，是基于你想体验的，所以他不过是配合你，而你才是那个主导者，难道不是吗？

你创造受害的体验，他就来做出一些看似伤害你的事件，没有你的允许，任何人事物都伤害不到你的。

外在发生的一切都是假象，而根源在你内心那个象，你可能会发现，当心象转化了，他呈现出更多的爱，他也慢慢变好了，你也越来越有力量了。

他的出现不过是为了让你穿越这个功课，看到生命的实像的，而整场演出的节奏完全是跟随你的状态在走。

所以你不需要搞懂他，而需要搞懂自己，他只是配合灵魂的约定友情出演而已！

即使知道这只是我的投射，但是别人的有些行为真的让我很难受。即使知道我不该这样想，但是我还是一直在逃避面对。即使知道我的愤怒、悲伤没有用，但是我还是无法从负面情绪中走出来。即使……….

我们是如此的身不由己。主要还是因为惯性的情绪在操控。我们之所以会让情绪操控，是因为我们不愿意去面对那个情绪后面代表的痛苦。

每个造成我们不舒服的感受，后面都有一个故事。我们所有的负面情绪，愤怒、沮丧……其实仔细看你的内在，它都是来源于恐惧，对这个世界，对这个人，还有对自己的不信任，对自我价值的不肯定。

可是，我们愈是不想去面对的，却每每在我们的生命中出现。不断由周边的人事物带来讯息，带来功课，提醒我们，一个古老的伤口正在等待被疗愈。

想要变得更好，就要认真面对自己最糟糕的部分，并发自内心接纳它。

当对别人有评判、有要求的时候，我的身体都会很不舒服。每当我对你有评判、有要求的时候，我内心都会很痛，那是一种锥心刺骨的痛，这种痛，我实在承受不了，也不想再体验了。

当眼泪悄悄滚落，我知道我有太多的依赖、太多的恐惧和委屈。不去追究事情的原委，相信时间一定会给出正确的答案。

对我来说，这个功课也许真的很难很难，但是必须超越。不是我有多高尚，真的只是因为怕自己太难过，无法承受，所以还是选择相信，选择爱与感恩。

我是创造者，对生命说YES。以后的日子，除了爱与感恩，不再耕耘其它！

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