1.只有接受的爱和给予的爱以相同的量存在，爱才能达到那个最好的状态。

2. 一个男孩子或青年人，或抱着严肃而又建设性的目标，一定甘心情愿的忍受大量的烦闷，要是必须的话。

3. 内心分裂的人，寻找着刺激与分心之事；他的爱剧烈的情欲，并为了健全的理由，而是因为可以暂时置身于自己之外，避免思想的痛苦。

4. 以为整个社会仇视你，所以你为保全自尊心计，不得不忍受另一种痛苦的感觉，认为你与社会不和睦。建筑在自欺之上的满足，没有一种是可靠的。

5. 无人格的世界上旅行回来时，定将发觉自己你得了均衡与宁静，使他能用最高明的手段去对付他的烦恼，而同时也尝到了真正的，即使是暂时的幸福。

6. 产生安全感觉的，是“受到的”而非“给与的”情爱，虽在大多数的情形中是源于相互的情爱。

7. 使工作有趣有两个元素：第一是技巧的运用，第二是建设性。

8. 一个人疲乏之余，对外界就兴趣索然，因为兴趣索然就不能从这种兴趣上面得到宽驰，于是他就更加疲乏。

9. 种种不幸的根源，一部分在于社会制度，一部分在于个人的心理素质

10. 很少人能够快乐，除非他们的生活方式和世界观，大致能获得与他们在社会上有关系的人的赞同，尤其是和他们共同生活的人的赞同。