三、我的幸运(福)、幸福(幸福)、得失的取舍(续)

幸福这个词出现在特定的语境中。不是说某人幸福。(圣雄甘地，幸福)有人说不幸福。

从词性上看，幸福是名词丶形容词。其解释指一种持续时间较长的对生活的满足，感到生活有具大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快的心情。也指人心情舒畅的境遇和生活。幸福并不与快乐丶快感划等号。所以说，幸福人生在现实生活中与“万事如意”之类的祝辞同语谓可望不可及的心理企盼，而不必刻意求之！因为人是欲望的产物，纵欲是人的本能。而人与人的满足感的质与量是有明显差异的。人的本能需求既然有高低之分，那么所反馈的满足感也会随之不同。所以在交流沟通中还是要有意避开幸福与不幸福的说辞。而我视幸福如雷鸣电闪…。

快乐是人精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是从内心由内而外感受到一种非常舒服的感觉。也比喻人的一种开心高兴的状态。而在自性洒脱地生活中，让人感到快乐的共同点就是能满足人的需求。而面对事或物带来的快乐感强烈与否，又是人对快乐的认知程度决定的。快乐的公式＝80％的情商十20%的智商。而情商像一只看不见的手…。

情绪是决定人快乐与否的“开关”。

情绪是我们的身体对外界刺激而产生的我们的想法的一种反应。表现为身体的一种感受。一般来说，我们对外界的刺激无法预先控制，那受刺激后我们产生的想法是可以人为控制的。要想快乐就要作情绪的主人！

情绪会影响到人的学习和工作效率；也影响人的身体健康。古人云：怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。当下多学科的医生作科普，异口同声地强调：控制情绪不生气，在预防疾病和在患病治疗后的康复期都在发挥具大的积极的正作用。

情绪还不时地左右着生活中的人际关系。从心理学角度看，情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。有文章介绍，情绪价值高的人，懂得为自己的情绪负责，还能给身边的提供积极的情绪。情绪价值是亲密关系的保鲜剂；是亲子关系的粘合剂。真正的高情绪价值是白己情绪稳定，也不会被他人的情绪影响。

情绪犹如一把双刃剑。它会带给我们信心丶勇气及快乐；也会使我们冲动丶懦弱及忧伤。而恶劣的人际关系更会让你产生愤怒，嫉妒，甚至仇恨等更加极端的情绪。这极端的情绪甚至会让你的身体分泌一些直接致病的激素…。

拿破仑说：“控制好情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。＂一个人变的越来越快乐，往往是从善于管理好自己的情绪开始的。而管理好情绪，更是一个人的福气。作情绪的主人：你就不会发出怨天尤人的感叹；面对自己的喜怒哀乐，学会了控制情绪就会在薄情的环境里，深情地活着。身边的人感受到你阳光，是因为你心中装满了快乐；你待人友善祥和，是因为你胸中滋润着感恩之情

一个人心静如水，就会用乐观化解烦忧，用温柔取代烦燥。情绪中一念是佛；一念是魔。谁都有脾气，但能控制自己的不良情绪，是一种无价的能力，即：一种大气与远见！智者让行为控制思维，只要你领悟了人类情绪的奥秘，对于自己千变万化的情绪个性，你就不会听之任之。每个人都有七情六欲，也都有自己的喜怒哀乐。而积极的情绪表现是：热情丶活泼；愉悦丶快乐；自信丶高兴；活力丶热诚；振奋丶毅力；快乐丶好奇；体贴丶宽容；进取丶努力；挑战丶灵活。

心态的预设期望是情绪的本源。

态字拆开了讲是心大一点。大字加一点是说更大。心态是指对事物发的反应和理解而表现出的不同的思想状态和观点。它又分为积极丶消极两种形式。有时我们换一种心态，生活就会完全变的不一样。一个人要拥有积极乐观和宽容豁达的良好心态，就要不断地用平常心解读宽容；用知足常乐（贵有自知之明）来评价自己经历过的及正面对的生活境遇。物随心转，境由人造，烦恼皆由心生。人与人最大的不同，其实不在于聪明患笨，富贵贫贱，而在心态不同。人生的痛苦在于自己跟自己过不去！所以往往能解决自己烦恼的捷径是心态。社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论：人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成的，而另90%则是你对事情如何反咉决定的。发脾气是本能，控制脾气是本领。心态是一种修行。市井间劝人不争不气不算计。我们还要学伟人那：牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量…。