以前上学的时候，班里有两个女生打扮邋遢，学习成绩也不好。他们没有多少朋友。班里的男孩子很喜欢取笑和调侃，比如把各种垃圾都扔在桌子上，威胁不告诉老师。

虽然这一系列的事情最终没有升级为校园暴力，但这种对弱者以恐吓使其变得更脆弱的过程，对心灵的伤害并不比肉体的疼痛小。

这种恶意的嘲笑和捉弄是校园内最为普通，最为常见的一种霸凌。受害者通常遭受到强势的一方以恶意的、重复的、造成身体或心理伤害的欺凌，包括肢体伤害、口头侮辱、网络欺凌。

台湾一项针对4,347名中学生的调查显示，有10.7%的学生曾遭受过霸凌，10.9%的学生曾霸凌过别人。心理学家认为，校园霸凌包括以下3个特征：

  • 攻击性行为是违反个人意愿的；

  • 有明显的权力或力量不平等；

  • 以及这类行为反复发生或有反复发生的迹象。

一、受到霸凌孩子会有哪些表现？

尽管家长无法时刻关注孩子在校的状态，但一些迹象能够帮助我们更好的判断孩子是否正在遭受校园霸凌，如果孩子出现4个及以上的表现，他可能在校园中遭受他人的欺凌。这些迹象包括：

1.突然不愿去上学。

2.对课余时间的社交活动兴趣锐减。

3.通过装病来逃避上学或其他学校活动。

4.衣服或者其他学习物品总是被损坏。

5.在家庭活动中突然离席。

6.性格变得内向自卑。

7.对以往的爱好突然失去兴趣。

8.情绪低沉，不愿说话；食欲下降或者暴饮暴食。

一项调查结果显示：遭受霸凌后，38.2%的受害者彻底放弃学业，30%转学到其他学校，24.6%短期不来上学。尽管霸凌现象在校园中非常普遍，对青少年稚嫩的内心而言，“没有影响”四个字，很难做到。

由于青少年的身心发展尚不成熟，在学生时期遭受校园霸凌的受害者可能会产生抑郁症、焦虑症甚至创伤后应激障碍，更有不少受害者选择自杀来结束痛苦；

受到欺凌的人通常被威胁不许告诉父母或老师，否则可能遭受更严重的伤害。亦或是曾经求助于老师，但老师却把这视为同学之间正常的互动，是“无伤大雅”的小打小闹，而忽视了受欺凌者的身心伤害。

此外，多数实施霸凌的人未到承受刑事责任的法定年龄，且涉事者多为一个群体，这增加了追究其责任的难度。

二、校园霸凌发生的根源是什么？

1.占有控制权

中学生往往把“受欢迎”的特质与一些攻击性行为联系起来，当霸凌者羞辱不受欢迎的同学时，旁观者的哄笑则强化了这一行为，甚至是对暴力行径的支持。他们由此会赢得更多同辈人的尊重，而自己的“地位”也得到了提升。

2.暴力影像

研究发现，那些经常观看暴力内容的青少年，产生暴力行为的可能性是同辈的五倍；

但也有研究认为，只有在暴力影像和侵略性社会环境（如家庭暴力或朋友间常进行暴力活动）的共同影响下，青少年才会受到影响，这代表着暴力影像对于健康家庭环境中成长的孩子影响不大。

3.观察学习

社会学习理论认为，青少年的暴力倾向更多的来自观察学习。倘若家长、亲友或是其他的重要他人在孩子面前实施暴力，他们则会在心中建立起暴力等同于权力的概念。

他们在身边能看到由暴力行为带来正面反馈的例子，比如亲友通过威胁他人而得到了某项特殊待遇，这会让青少年认为暴力行为不仅是稀松平常的事件，更是可以获得奖励的手段。

4.无奈之举

在某些情况下，暴力行为可能也是无奈之举。不少校园暴力事件中，施暴者同时也是受害者。为了使自己不被众人排挤，一些青少年被迫对那些本就受到孤立的同龄人施暴，这些被迫的施暴行为对双方都会造成心理伤害。

三、如果孩子受到欺凌怎么办？

有一部分孩子在受到他人伤害时，会归因于自己的行为、装扮过于怪异所以才被人欺负，这种自责情绪会让他们更加痛苦。除此之外，父母应该避免以下负面的责备：

  • “被人欺负就是你自找的”。

  • “为什么他们不欺负别人只欺负你”。

  • “你不会再打回他们吗？”

  • “你怎么这么懦弱？”

在孩子受到欺凌后，家长和老师应帮助孩子做好心理建设，告诉他们在被人欺负后第一时间告诉大人不是一件丢脸的事，并耐心询问孩子最近在学校发生了什么事。如：

1.与你的孩子聊一聊最近发生的事。做一个合格的倾听者，不要轻易地打断孩子的讲述。谨慎措辞，在给出建议之前，先询问孩子自己的想法。

2.不要忽略孩子的求助，设身处地替他着想，并帮助他走出欺凌的噩梦，否则仅凭他一个人是很难走出来的。

3.家长可以记下暴力行为的大致发生过程，联系学校，通过向校方调解解决，而不是亲自联系施暴者家长。

4.如果你的孩子想要通过在家装病逃避上学，向你的孩子解释，逃避无法解决任何问题。对于困境，应选择直面并解决它。

5.不要建议孩子以暴制暴，或是责备孩子被别人欺负了怎么不反击，反击可能会使局面演变得更加严重。

6.告诉孩子被别人欺负不是你的错，而欺凌也并非小事，不需要独自忍受。

精彩推荐

心理测试：一张图测出你内心最渴望的生活！

心理测试：一个姿势测你潜在的个性！

心理学家教你7招巧妙化解宿舍矛盾！

心潮减压APP -分享科学减压知识，传授身心放松技巧！