俄罗斯教育家乌申斯基曾写到：你如果养成了好习惯，你会一辈子享受不尽它的利息，要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。

最近看到好多关于习惯的评论，在我的视频作品中，也专门做了一期关于习惯的名人名言。以前不太注意习惯的重要性，但是，随着自己经历阅历的增加，越来越感到一个好习惯的重要性和它的强大威力。

要想藏住坏习惯是不可能的，自己可能会看不见，但别人却看得清清楚楚。

找找身上的坏习惯，你可能会吓一跳，或许会很多，它们有的大有的小，正在以你性格的名义展现给他人，给他人也给你带去一定的负能量，也影响着你的生活。

要想自己的生活越来越顺畅、越来越舒心，试着改掉10个坏习惯，养成新的好习惯，让它带给你无尽的复利。

一、杜绝拖延

有的人做事会一拖再拖，不到最后一刻绝不出手，实在不能拖了，就草草应付完事，这是不是传说中的拖延症呢?

拖延症任由其发展，最终会变得懒惰、颓废，什么都不想做。

有作为才有地位。

就像龟兔赛跑一样，你不干或者拖到最后才干，别人不会等你，很快，别人就会超越你，那时，你在单位的发展、生存空间就会变得越来越窄，甚至无法生存而下岗......

一旦做出决定就不要拖延，切断干扰源，如视频、网游、麻将等，集中精力，立即行动！

今天事今天毕，今天再晚也是早，明天再早也是晚，立即干、马上干。

二、学会整理

哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

人们常说的风水先生，往往也是从你所处环境的整洁与否，来判断你的运气、发展势头等。

好运气往往喜欢整洁、有序的环境，这样的环境，可以反映主人工作的有条不紊、忙而不乱的状态。脏乱差的环境，会带给你不好的运气。

保持干净的房间不是一朝一夕的事儿，也不是一蹴而就的事。

学习一些整理的方法，养成随时整理的好习惯，让自己生活在更加舒适、整洁、干净、有条理的环境中，随之，好运气会越来越光顾你。

三、减少网游

前两天，看到一位网友就戒掉网游而写的一篇文章。

其中有这样一段话：游戏就像毒品，不仅上瘾还能让人脾气变幻无常。有时老婆叫有事也不想理没空理，孩子过来拉去玩会突然暴怒大发雷霆。现在回想起来自己都讨厌当时的自己，何况亲人那时的感受。我们成年人都能玩得上瘾，更何况未成年人呢。合理安排时间玩游戏我认同，到了走火入魔的地步就得及时刹车停止。同时也是给孩子们做个榜样......

这是一位网游者的幡然醒悟，并删除了所有的游戏软件。

玩游戏是会上瘾的，网游被称为“玩者毒药”。许多人沉迷网游，无法自拔，不仅越陷越深，无心学习和工作，夜以继日，睡眠不足，整个人萎靡不振，生活质量大大下降......

适可而止、及时刹车，拿玩游戏的时间多陪陪家人、多休息休息，多做一些有益的事。

四、少指责、多表扬

俗话说“人无完人”。

今天和老公俩人散步，相互开着玩笑。老公就说了，人无完人，看人要看长处，要看他好的地方，不要一直盯着他不好的地方。多多鼓励，他会很有成就感和干劲的。

每个人都有缺点，如果总是盯着别人的缺点，而且放大他们的缺点，到处随意说，会给别人造成莫大的伤害，不太厚道。

东汉著名将领马援曾告诫侄儿说：“我希望你们听到别人有过失，就好象听到父母的名字，耳朵可以听，嘴里不能说！”

看懂不说破，多看看他人的长处，多多赞美他人的优点和长处。

常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。人与人之间是平等的，少指责、多表扬，与人为善、与己方便。

五、靠自己

养成独立的人格。

好多女生会叹息：结婚前，他说，不会做家务没关系，我娶的是老婆，又不是保姆。不想上班就在家吧，我养你。结婚后，他却说，你什么都不会做，我娶你回家干嘛?你吃我的喝我的，还有什么理由跟我吵跟我闹?......

感叹着婚前婚后自己待遇的截然不同，婚姻不是童话小说，现实就是这样，女人靠谁，无一例外，首先自己要养成独立。

人生在世，世事难料。不管是女的还是男的，不管是未婚的还是结婚的，把自己锻炼得强大，学会依靠自己，才是一生中最为可靠的靠山。

靠山山倒，靠人人跑，唯有自己才是最大的财富。靠谁都不如靠己才最踏实。只有自己真真切切掌握在手里的能力，才是有安全感的。

六、不要迟到

有人会说，迟到一会儿有什么大惊小怪的，这不是什么坏习惯。

但是迟到的后果，有的会影响你一生。譬如，每年总会出现极个别高中生因迟到无缘参加高考，几年寒窗苦读就毁于迟到的短短十几分钟甚至是几分钟。又如，有的人因为迟到而失去了一桩马上到手的大生意......

2018年1月31日，英国国际发展大臣贝茨男爵当日参加上议员议会时因迟到不足1分钟而错过了工党议员露丝·利斯特的提问，于是，他选择了辞职。贝茨在众多议员面前表示：“我想就我的无礼向利斯特夫人致以诚挚的歉意，我无法在会议一开始就回答她非常重要的问题......我始终相信，我们应该在代表政府回应立法问题时遵从最高标准的礼貌与尊重。”

迟到现象比较频繁，上班迟到、开会迟到、赴约迟到、谈生意迟到......这真不是好习惯，它会给人的感觉：你是一个没有时间观念、过于随意、不守信用的人。

现在起，把表拔快5分钟甚至10分钟，不要做迟到的主人，努力践行，给人一个准时的好印象。

七、花钱不能大手大脚

同事间聊天时，聊到现在的孩子花钱太厉害了，钱不经花，自己工资用完，有的还要父母每月再贴些钱。这些，年纪大一点的人，无法理解。

花钱如流水，一个月的工资总是不够。那么有什么方法可以控制自己不乱花钱、少花钱呢？

首先，自己意识中要改掉大手大脚花钱的毛病。同时，要节制花钱、不跟别人炫富比阔、减少逛街和网上购物、减少外出的次数、适当减少聚餐娱乐、可买可不买的做到不买，等等。

可以做个小计划，把每个月必须要花的开销全部固定下来，不得超过预算的5%。剩下的钱就是你不能动的钱，学着把钱存在固定的卡中或让钱生钱。

八、不说大话

生活中，有的人一时兴起，不管自己是不是后面做得到还是做不到，会张口说大话乱许诺，说好之后，别人都眼巴巴地盼着他当时承诺的兑现，但他好像没说过一样，忘的一干二净，或者说过算过，不会兑现。1次还好，2次、3次，甚至更多，就会失信于人，失去朋友。

说大话、乱许诺，其实是很不好的习惯，说到却做不到，让别人对他失去信任，给人没法深交、不诚实、不诚信、不可靠的感觉。

许诺要慎重，不要对别人轻易许诺，不要动不动就打保票，不能只图嘴上快乐，不以诺小而就去承诺别人。

遵守承诺是一个好习惯，也是人生最可宝贵的财富，一旦承诺了，无论大小，一定要当做一件大事给予兑现。

九、不去抱怨

有的人，既抱怨工作辛苦、也抱怨家里人不体贴、又抱怨待遇不公......一天可以几百遍的抱怨，整天一张怨妇脸，好像全世界都欠他什么的。

一位网友对于抱怨的评论，我觉得很有道理。她这样写到：情绪的确是会传染的，我朋友身边有个负能量的人，天天抱怨自己的老公，天天怀疑自己的老公出轨，朋友每天听她唠叨，搞得自己回到家，看到自己老公也忍不住怀疑，我劝她离那人远点，后来那人离职了，我朋友心情好多了，回家看老公也顺眼了，所以啊，要尽量远离负能量的人。

抱怨多了，负能量会越来越多，对解决问题无济于事。

学会不去抱怨，也远离那些经常抱怨的人。

十、随时随地看书

歌德说过的一句话：阅读一本好书，就像和一位高尚的人谈话。

常常看到有的人能滔滔不绝，传递着海量的信息，而轮到我们时总是会有词穷的尴尬呢？关键书看得少。

常常看到朋友圈中，不少年轻父母陪孩子读书时的鸡飞狗跳，都盼望着能有母慈子孝的场景。但有3位朋友，他们的孩子却时时处处表现着爱看书的习惯。在机场候机时专注地看着书、在逛超市时会在书籍区域停止步伐看起书来、在外出旅游时最先放行李箱的就是书籍、只要有书就会安静地看起来......那份专注、那份安静，不由人夸赞，争着向他们的父母取经。

答案几乎一模一样，从小开始，就培养孩子看书的习惯，习惯养成了，现在很省心。

可能大人要养成读书的习惯，相对小孩来说，更难。

人是有惰性的，每个人都喜欢安逸，舒适、享乐。自问一下，我们现在是不是大都在上网、购物、酒吧、打牌、玩游戏？

腹有诗书气自华。

先从你喜欢的书籍中体验阅读的乐趣，不管小说、散文、杂志。选择相对比较舒适的环境，可以一杯茶、一把舒适的椅子，等等，在你的潜意识里感受到阅读的一种愉悦。

读书时间的选择对于习惯的养成非常重要。比如，中午吃饭后、晚饭后、睡前玩游戏等几个时间段，选一个时间段出来留给阅读。当自己完成一周的阅读，可以给自己一个小奖励。

细微之处见端倪。生活的细节一定程度上会反映一个人的品行，相当于个人的 “名片”。好习惯，会为我们的名片加分、添彩。

人人都盼望自己的生活能越来越好，那么，就让我们从现在起，改掉坏习惯，养成好习惯，让好习惯给我们带来好运气。

欢迎友友们参与讨论。

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作者介绍：我是凡人扬妈，一名50岁的职业女性，在正常工作之余，兼职自媒体，我会经常给大家分享成长经历和自媒体运营干货，欢迎关注我哦。