全州广大市民朋友：

春云路，赶紧走；辛苦了一年。欢迎来到返乡。现在冬春季传染病的高发，春节期间拜访亲戚朋友的人流动性很大，为了你和家人的健康，请尽快回到家乡度过美好的一年，请收藏以下温暖的提示。

第一，合理的计划路线，尽可能峰回。回乡前注意健康监测，有条件地为自己和家人携带适量的相关药品，避免去人员聚集的地方。回国人员有条件者推荐自驾、选择公共交通工具、提前合理规划路线、尽量封贵、返乡途中准备足够的口罩、洗手消毒液等保护物资、佩戴全面规定的口罩、手部卫生。

2.回乡后自觉继续自我保护，规范戴口罩，进屋后消毒衣服、行李箱等，到达目的地前3天，暂缓亲友，避免与老人、孕妇、儿童等特殊重点人群接触，3天后没有不适症状，建议戴口罩看望亲戚朋友。

第三，春节期间，群众参观传染病高流行地区，主张避免旅行，主张减少群众去传染病高流行地区的旅行。春节期间，高血压、糖尿病、冠心病、中风、慢性阻塞性肺、慢性肾病、肿瘤等8种基本疾病的主要人群和免疫缺陷的弱势人群最好尽量不要去农村市场。建议不要参加庙会、文学演出等收集活动。65岁以上的老人、严重慢性基本疾病患者、孕妇、儿童等尽可能不要。如果有基础疾病的重点人群身体状况比较奇怪，可以与“一对一”供暖服务的特别服务组联系，也可以拨打当地已经发布的“健康、预防重症”党员服务热线。

4.如果出现发烧、干咳、乏力、人头痛等轻微症状，可以到附近的乡镇卫生院、社区卫生服务中心或村卫生室选择健康咨询、用药指导、接受体温、监测脉搏氧饱和度等服务。在医务人员的指导下使用症状治疗药。有比较严重的症状时，及时与“预防重症”巡回诊所分队联系，或拨打120去医疗机构就诊。

第五，接种疫苗仍然是最有效的预防措施。全州各族同胞在自己情况允许的条件下，自愿为肌群接种新型新冠病毒疫苗。

为了摆脱春寒，一定是春暖花开。每个人都是自己健康的第一负责人。请主动保护个人和亲友的健康。值此新年之际，祝您和您的家人新年快乐，平安健康，家庭幸福，大家都想要。

红河州疾病预防控制中心

2023年1月13日

书篇：有效