形容

天气

很冷的

成语

天寒地冻

读音： tiān hán dì dòng

释义： 形容

天气

极为寒冷。

出自： 明·施耐庵《水浒全传》第六十五回：“目今天寒地冻，军马难以久住，权且回山。”

用法： 联合式；作谓语；形容

天气

非常寒冷

近义词

： 滴水成冰

反义词

： 赤日炎炎

冰雪严寒

读音： bīng xuě yán hán

释义： 严寒：极度寒冷。冰天雪地，

天气

寒冷。

出自： 吴伯箫《菜园小记》“虽然按照时令季节，各种蔬菜种得有早有晚，有时收了这种菜才种那种菜；但是除了冰雪严寒的冬天，一年里春夏秋三季，菜园里总是经常有几种蔬菜在竞肥争绿的。”

凄风苦雨

读音： qī fēng kǔ yǔ

释义： 凄风：寒冷的风；苦雨：久下成灾的雨。形容

天气

恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。

出自： 《左传·昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”

用法： 联合式；作主语、定语；含贬义

近义词

： 风雨交加 风雨如晦

反义词

： 风和日丽 和风细雨

十冬腊月

读音： shí dōng là yuè

释义： 指阴历十月、十一、十二月

天气

寒冷的季节。

岁暮天寒

读音： suì mù tiān hán

释义： 指年底时候的寒冷景象。

出自： 《东周列国志》第四十六回：“岁暮天寒，且归休息，以俟再举可也。”

缩手缩脚

读音： suō shǒu suō jiǎo

释义： 由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

出自： 清·刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来。”

天凝地闭

读音： tiān níng dì bì

释义： 形容冬天非常寒冷的情景。

出自： 《晋书·张协传》：“天凝地闭，风厉霜飞。”

雪窖冰天

读音： xuě jiào bīng tiān

释义： 窖：收藏东西的地洞。到处是冰和雪。形容

天气

寒冷，也指严寒地区。

出自： 《宋史·朱弁传》：“叹马角之未生，魂销雪窖；攀龙髯而莫逮，泪洒冰天。”

造句

： 今日荷戈边塞去，可堪雪窖复冰天。（清·黄遵宪《归过日本志感》诗）

用法： 今日荷戈边塞去，可堪雪窖复冰天。 ◎清·黄遵宪《归过日本志感》诗

唇亡齿寒

读音： chún wáng chǐ hán

释义： 嘴唇没有了，牙齿就会感到寒冷。比喻利害密要相关。

出自： 《左传·哀公八年》：“夫鲁，齐晋之唇，唇亡齿寒，君所知也。”

造句

： 这两家公司有着多种业务关系，正所谓是唇亡齿寒。

用法： 紧缩式；作谓语、定语；形容国家、人际之间的关系

近义词

： 唇齿相依 息息相关

反义词

： 隔岸观火 素昧平生

滴水成冰

读音： dī shuǐ chéng bīng

释义： 水滴下去就结成冰。形容

天气

十分寒冷。

出自： 宋·钱易《南部新书》：“严冬冱寒，滴水成冰。”

造句

： 北方的冬天，十分寒冷，滴水成冰。

用法： 兼语式；作谓语、定语；形容

天气

非常寒冷

近义词

： 冰天雪窖 冰天雪地

反义词

： 赤日炎炎

风刀霜剑

读音： fēng dāo shuāng jiàn

释义： 寒风象刀，严霜象剑。形容气候寒冷，刺人肌肤。也比喻恶劣的环境。

出自： 清·曹雪芹《红楼梦》第十七回中林黛玉的《葬花辞》：“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。”

用法： 联合式；作主语、宾语；含贬义

近义词

： 风刀雪剑

林寒洞肃

读音： lín hán dòng sù

释义： 寒：寒冷；肃：肃杀。形容秋冬时林木萧疏，溪涧浅落的景象。

出自： 北朝·后魏·郦道元《水经注·江水》：“每晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，属引凄异。”

雪虐风饕

读音： xuě nüè fēng tāo

释义： 虐：暴虐；饕：贪残。又是刮风，又是下雪。形容

天气

非常寒冷。

出自： 唐·韩愈《祭河南张员外文》：“岁弊寒凶，雪虐风饕。”

造句

： 幽香淡淡影疏疏，雪虐风饕亦自如。（宋·陆游《雪中寻梅》诗）

用法： 联合式；作谓语、定语；形容

天气

非常寒冷

近义词

： 风雪交加

风雨凄凄

读音： fēng yǔ qī qī

释义： 凄凄：寒冷。风雨交加，清冷凄凉。

出自： 《诗经·郑风·风雨》：“风雨凄凄，鸡鸣喈喈。”

造句

： 歌台暧响，春光融融。舞殿冷袖，风雨凄凄。（唐·杜牧《阿房宫赋》）

用法： 歌台暧响，春光融融。舞殿冷袖，～。 ◎唐·杜牧《阿房宫赋》

寒冬腊月

读音： hán dōng là yuè

释义： 腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。

出自： 汉·无名氏《别诗（骨肉缘枝叶）》：“征夫怀远路，游子恋故乡。寒冬十二月，晨起践严霜。”

用法： ～大雪纷飞，漫山遍野一片白色。

寒风侵肌

读音： hán fēng qīn jī

释义： 形容

天气

寒冷。

用法： 冷锋过境，～，人们尽量不出门，致使娱乐场所生意清淡。

寒附火者

读音： han fu huo zhe

释义： 因为寒冷而靠着火取暖的人。

苦雨凄风

读音： kǔ yǔ qī fēng

释义： 苦雨：久下成灾的雨；凄风：寒冷的风。形容

天气

恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。

出自： 《左传·昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”

用法： 联合式；作宾语、定语；含贬义

近义词

： 凄风苦雨

反义词

： 和风细雨

料峭春寒

读音： liào qiào chūn hán

释义： 料峭：微寒。形容初春的寒冷。

出自： 宋·释普济《五灯会元》卷十九：“春寒料峭，冻杀年少。”

造句

： 料峭春寒中酒，交加晓梦啼莺。（宋·吴文英《风入松》词）

用法： ～中酒，交加晓梦啼莺。 ◎宋·吴文英《风入松》词

凄风冷雨

读音： qī fēng lěng yǔ

释义： 凄风：寒冷的风；冷雨：冰冷的雨。形容

天气

恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。

出自： 《左传·昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”

用法： 时遇秋天，怎当那～，过雁吟虫，眼前景物，无一件不是牵愁触闷的。 ◎元·杨显之《潇湘雨》第三折

折胶堕指

读音： zhé jiāo duò zhǐ

释义： 极言

天气

寒冷。

出自： 宋·苏轼《磨衲赞》：“折胶堕指，此衲不寒，烁石流金，此衲不热。”宋·周密《齐东野语·曝日》：“《冬日初出铭》曰：‘折胶堕指，梦想负背。’”

春寒料峭

读音： chūn hán liào qiào

释义： 料峭：微寒。形容初春的寒冷。

出自： 宋·释普济《五灯会元》卷十九：“春寒料峭，冻杀年少。”

造句

： 那是一个阴冷的漆黑之夜。春寒料峭，风雨凄凄。（何为《春夜的沉思和回忆》）

用法： 主谓式；作谓语；形容春天的寒冷

天气

近义词

： 料峭轻寒

反义词

： 春风和煦

冬寒抱冰，夏热握火

读音： dōng hán bào bīng，xià rè wò huǒ

释义： 冬天寒冷却要抱冰，夏天炎热却要握火。形容刻苦自勉。

出自： 《吴越春秋·勾践归国外传》：“越王念复吴，仇非上旦也。苦身劳心，夜以继日。……冬常抱冰，夏还握火。”

【拓展

阅读

】

湿冷

天气

如何保暖防寒：讲究穿戴

①室温宜保持在15-20摄氏度。

②干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。

③在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

④颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。

⑤女性最忌讳的是露腰露肚子。腰腹着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会涉及妇科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免许多妇科疾病的发生。

湿冷

天气

如何保暖防寒：规律运动

提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。

①跑步可以说是最简单也是最容易的锻炼方式，可是冬天

天气

寒冷，在跑步前一定要做一些原地热身，还有就是跑步的地点要合适，避免有冰冻和寒冷的地方。一般跑步选择在早晨或傍晚，时间不宜太长，一般半个小时左右。跑步的时候穿的衣服也要适中，不能过于单薄。

②球类主要推荐羽毛球，第一是场地不要怎么要求，第二就是简单。羽毛球相信很多人都会打，也喜欢打，只要有二个人，就可以找个稍微空旷的地方就可以打了，而且在打球的过程来回跑动，也起到了增加血液循环的作用。

③骑自行车是很好的锻炼方式，作为有氧运动，最好选择

天气

好的时候。

湿冷

天气

如何保暖防寒：热水泡脚

睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部按摩穴位有什么好处？穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。

①冬天泡脚，有好些人怕冷，不会坚持很长时间就结束了。可是，如果你想让泡脚有用，对身体有好处的话，请坚持二十分钟左右，而且在这段时间内，要适时续加热水，才有效果。

②冬季泡脚的话，不是水越热越好，最好的水温一般是比人体的温度高5至6度就可以了，也就是说水温最好保持在42℃为好。如果太热，会导致我们不舒服。如果太冷，泡脚的作用又不大。

③冬天泡脚，最好是有固定的泡脚的盆，而且不同的人也不要用同一个盆，尤其是家里有脚气的人，最好不要和其他人混用。泡脚的时候，记得并不是水越多越好，最好是水量刚好浸到脚裸处就可以了。

④冬天泡脚的时候，如果在热水里加点醋的话，那么泡脚的效果会更大，不仅能快速减轻疲劳，而且促进血液循环，提高身体的温度，有抵御寒冷的作用。

湿冷

天气

如何保暖防寒：温暖食物

食物是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。

炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物：

①羊肉：冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。

②鹅肉：自古以来流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的

谚语

。常食鹅汤、鹅肉，可以防治咳嗽，还能补益五脏。

③鸭肉：冬天除吃一些能补阳的食物外，还要注意养阴，鸭肉营养丰富，是滋补妙品，尤适于体内有热、上火的人食用，特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益。

湿冷

天气

如何保暖防寒：温水刷牙

人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。