拯救者Y9000P和R9000P这两款笔记本可以为用户提供很好的颜值，同时为用户提供很好的笔记本性能体验，那么这两款笔记本之间该怎么选择？这里小编为大家带来最新的笔记本资讯。

拯救者Y9000P和R9000P对比

在 2021 年上半年，联想先后发售了搭载 AMD R7-5800H 的拯救者 R9000P。而在最近，联想更新了搭载 Intel i5-12500H 的 Y9000P 2022。在模具上两台基本保持了完全一致，差别仅仅在处理器与接口上。而在最核心的处理器上，i5-12500H 由于采用全新架构，所以性能有了不小的提升。

这就令笔者产生好奇了，新款 i5 的核心性能大提升后，能否战胜去年的高端 AMD 处理器 R7-5800H 呢?在本文中，小编就利用控制变量的方法看看搭载 i5-12500H 的 Y9000P 和搭载 R7-5800H 的 R9000P 哪个强。

一、参数介绍

首先给大家介绍一下酷睿 i5-12500H 的硬件规格。酷睿 i5-12500H 的最大升级之处在于基于 intel 7 工艺打造的全新混合架构。而在一众混合架构的新 U 中，i5-12500H 是性价比非常高的一款。它拥有 4 个性能核 8 个能效核，其中性能核支持超线程技术，共计 12 核 16 线程，这使得这一代多核性能有了一个飞跃。18MB 的三级缓存和 45W 的基准功耗则与上代保持一致。

接下来我们介绍一下 AMD 的 R7-5800H。R7-5800H 的硬件规格为 7nm 工艺，8 核 16 线程，3.2GHz 的主频，4.4GHz 的睿频，16MB 的三级缓存，TDP 功耗为 45w。R7-5800H 最大的亮点在于它升级了 AMD 最新的 Zen 3 架构，并且比较先进的台积电 7nm 工艺也能带来更好的能耗比。

总的来说，由于 12 代酷睿异构带来的巨大提升，i5-12500H 这款终端处理器已经能在参数上全面战胜 R7-5800H 这颗上代高端了。并且由于 AMD 6 代锐龙将精力都投入到核显和能耗比的提升上了，因此 R7-6800H CPU 部分的提升并不明显。i5-12500H 即便是和这代高端锐龙对比也不在话下。

二、理论跑分

前面有提到，虽然酷睿 i5-12500H 和 R7-5800H 的 TDP 都是 45W，但经过我们的烤机测试，发现实际功耗 i5-12500H 是要更高的。在拯救者 Y9000P 系列上，单烤 FPU 可以保持在 90W 左右，温度约 87℃。

而 R9000P 则稳定在 75W，91℃。二者的散热模具是一样的，之所以会产生这样的差别应该还是因为 AMD 这边的积热问题，导致撞温度墙了。

再进行理论跑分，小编为大家测试了 CPU-Z 和 R20、R23，可以看出在所有项目中，i5-12500H 都比 R7-5800H 更加强大。

我们以 R7-5800H 为 100% 基准进行制表，可以看出不论是单核多核 i5-12500H 都能领先 5%-25% 左右。优势还是很明显的。