一、压抑
最近总感觉自己好压抑，似乎有一股沉重的力量压在身上，让人无法自由呼吸。慢慢的，我开始对一切失去兴趣，工作、学习、娱乐都没有了乐趣。手上的事情越来越多，而我却越来越不想去面对它们。这种压抑的感觉，真的很不舒服。
二、烦躁
除了压抑之外，我还感到自己很烦躁。烦躁是一种非常难受的情绪，它使人无法集中精神，同时也会破坏平静的心态。生活中的琐事不断折磨着我，然而我却不知道该如何放下心中的负担。无论是工作还是生活，我总是无法摆脱这种烦躁感。
三、疲倦
一天天过去，我感觉自己越来越疲倦。和朋友在一起玩，和家人在一起吃饭，都不再是让我感到开心的事情。即使是睡觉，也无法让我真正地放松。身体疲劳让我更加无力，面对各种事情也无从下手。疲倦成了我无法逾越的一道坎。
四、心境低落
情绪低落，是我最近感受最多的情绪。当我一个人独处时，一些消极的想法就会不断涌上心头。这些想法会让我觉得自己十分无助，无法应对生活中的问题。我曾试图深呼吸、冥想，但是效果并不理想。完全靠自己的力量走出来，显然也是很难的。
五、压力堆积
随着时间的推移，我感觉压力越来越大，无法承受。例如工作，越来越多的任务需要完成，压力越来越大。这种压力在我内心里不断堆积，最终让我觉得无从下手。此外，社交网络也给我带来了巨大的压力。看到一些需求宣传、炫耀财富的信息，不禁让我感到不满和焦虑。
六、需要拯救
心理问题并不是一种罕见的病症，它伴随着每个人的成长。当你感到难受时，不要怕，不要逃避。向朋友、家人寻求帮助，和他们一起分担烦恼，可能是让你再次站起来的唯一方法。此外，你也可以得到专业人士的帮助。不要自我压抑、疲倦、烦躁、心情低落，找个适合自己的方式，好好地释放出来。
压抑、烦躁、疲倦、心情低落，这些事情似乎总是时不时的出现在我们的生活中。然而，问题出在我们自己身上。同时，我们也可以在自己身上找到解决问题的方法。找些时间，静下心来，安排好生活，让情绪得以回归平静。一切终将会好起来。