武侠小说中高人嘴上常挂一句话：“少年，老夫看你骨骼清奇是块好材料！”这句话是夸极少数存在的练武奇才身体好、悟性高适合习武，但若从科学角度看大部分中国人都属于骨骼清奇这一类型，究其原因是人体共有206块骨头，而中国人普遍只有204块，难道这还不够清奇吗？

这个说法起源于1985年，我国科研团队在经过大量抽样调查研究后发现，大部分样本人群身体骨骼为204块比欧美人少两块。

第二次工业革命以来，欧美国家工业科技发展迅猛，自信心膨胀一度想以武力统治世界，在外国人看来中国封建、落后，人民身体素质差算不得什么威胁，因此中国人矮小、瘦弱的形象在欧美国家深入人心。

但自抗日战争以来，世界公认中国是一个神奇的国家，他们发现身材不算健壮的黄皮肤中国人总能在各种方面迸发出惊人的力量和天赋，就算是一些被欧美国家引以为傲的极限运动，如今也逐渐出现了中国人的身影，中国功夫、中国艺术、中国科技、中国生产力也让欧美国家震惊。

中国能有如今这般地位难道是因为中国人身体中少了两块骨头进化得更高级了？如今是真的根骨非凡异于常人？

骨骼是人体内一种特殊的器官，是由多种组织构成的复合结构，其强大的各种功能支持着人类能够正常生存。

骨骼作为人体组织中最为坚韧的部分，起着支撑人体的作用。人体中的骨骼配合关节、肌肉和一些韧带组织形成一个联动整体，达到支撑人体活动的效果。如果人类没有骨骼的话人将无法行动且不能站立，在此基础上想行动，就只能像一些软体动物一样在地上翻滚蠕动，依靠肌肉收缩来进行移动。

除此之外，骨骼的另一种作用就是保护人类体内的各种器官。除骨骼外人体内的各种器官都极其脆弱，由于人体内脏以外的各种组织相对来说比较薄，经过外力的干扰很容易使内脏遭到损伤或者破裂甚至于威胁到生命。

搏击训练时常说的爆肝拳就是对准没有骨骼保护的肝脏部位重击之下很容易导致肝损伤。

因此，骨骼是人体内脏重要的保护屏障，比如骨盆骨骼可以保护人体的膀胱、子宫等器官，脊柱和肋骨可以保护人体的心脏和肺，而颅骨则可以保护人体最重要的大脑。不光人类的骨骼是这样，就连动物的骨骼也具有保护内脏的功能。

比如蛇类没有四肢，为了适应贴地爬行在进化中依然保留着骨骼用来保护体内的各种内脏以及重要的神经组织。

骨骼除了能够支撑人体保护人体器官以外，还具备两个特殊的功能。

其一是代谢功能，经过多年来的临床研究，医学工作者发现人体的骨骼与人体的各种代谢有着十分紧密的联系。比如人体内会有无机盐代谢的过程，在这个过程中骨骼中大量的磷和钙，还有一些其他的无机物会参与进来起到调节作用。

在人体内进行的各种内分泌调节时骨骼也会有所参与，而人体根据骨骼的生长发育情况，会有针对性地调节体内内分泌。例如，人体发现骨骼有损伤，内分泌会作出相应调整，以帮助人体快速愈合伤口。

其二是造血功能，众所周知骨骼内的红骨髓拥有大量的造血干细胞，具有很强的造血功能。人类在婴儿时期，骨骼内的红骨髓比较多，因此造血功能会更强。随着年龄不断增长，大部分骨骼内的红骨髓退化形成骨松质，但在一些重要骨骼中依然保留着红骨髓，不断产生新鲜血液为人体提供稳定的血液保障。

既然骨骼的功能如此强大，为什么大部分中国人的骨骼中会少两块呢？到底缺少的是哪两块骨头呢？

科研人员经过大量案例分析发现，人体并不是缺少两块骨头，而是原本分开的骨头融合在一起，形成了一根完整的骨头。

人类在婴儿时期身上的骨骼多至305块，在成长发育过程中有一些骨骼合并在一起形成一个整体，等到成年时人体骨骼定型停止发育，身上会有206块骨头。

有一部分学者认为中国人双脚的两根小脚趾内骨骼缺少两块骨头，小拇指顶端第1节和第2节指骨在发育过程中融合在一起形成一个整体，因此小脚趾的骨骼由三块变为两块，两只小脚趾的骨骼在数量上就各少一块。

其实少两块骨头并不是中国人的特例，自从1985年发现中国人大部分少两块骨头后在科学界引起轰动，很多科研组织开始在全世界范围内进行大面积采样，他们发现缺少两块骨头的不只是中国人，这种情况在东南亚领域也极为常见，很多成年人身上也是只有204块骨头。

这种非特异性的分布模式引起了遗传学家的注意，他们认为这可能是由于不同人种的基因差异所致，而这些基因差异来源于亚洲人种与欧洲人种的祖先，难道事实真是如此吗？

在人的双螺旋结构DNA中，有一部分是固定的核苷酸排列，这些排列指定人体各个部位生长发育的节点和走向，但其中有些排列是随机的，而这些随机部分则是各种突变的节点。这也是我们每个人成长发育过程中表现出很多差异化的原因，因此即使是双胞胎相互之间也会有细微的差别。

而这些也是无数分子人类学家多年研究来的成果，而分子人类学作为上世纪80年代以来从人类学庞大体系中异军突起的一支，通过研究人类的遗传物质找到了非洲的“亚当”和“夏娃”，为“非洲起源说”提供了有力的证据支撑。

“非洲起源说”揭示现代人类来源于15万年前非洲东部出现的智人，当时在世界各个板块也存在着其他人种，但经过基因对比，他们都不是现代人的祖先。而现代人的祖先只有起源于非洲东部的智人，他们是人类这一物种下属的唯一人种。

而距今12万年前尼安德特人统治着现在的欧洲大陆和亚洲西部，但由于当时欧洲地区的气候比较恶劣，他们由于生活环境极为糟糕，食物匮乏缺少庇护所，以至于活动范围有限，因此常常近亲结婚，因此尼安德特人大多患有疾病。

直到距今5万年前智人离开东非，经由东南亚进入中国并逐渐向亚洲西部和欧洲板块迁徙。在迁徙过程中，现代人的祖先智人遇到了尼安德特人，根据考古研究发现当时智人与尼安德特人爆发了多年的征战，最终尼安德特人在距今2万年左右消失。

而经过基因对比，现在欧美人的DNA中有1%-4%的尼安德特人基因，遗传学家认为这是智人在与尼安德特人长年的征战接触中，有一部分智人与尼安德特人融合成为了现代欧洲人的祖先。

因此欧美人继承了一部分尼安德特人的基因，在体魄上要比由智人进化来的现代人要强壮许多，身上的毛发也更为旺盛。为了更好支撑高大身体的重量，欧美人保留了三节脚趾骨骼的基因，以求站立和奔跑时更加稳定。

当然，在学术界也有一些不同的声音，有些学者认为物种进化遵从“物竞天择”的法则，有达尔文的《进化论》佐证，他们认为欧洲人之所以多出两块骨头是因为生活环境所致。

远古时期，欧洲人还处在绒毛饮血的时代，食物来源主要来自打猎，而打猎则需要更加强壮的体魄和更加旺盛的毛发来抵抗当时欧洲凶猛的野兽与恶劣的天气。因此，欧洲人的祖先需要更强壮的骨骼来支撑和保护身体，双脚小脚趾里的骨骼保留了三节的特性。

而同一时期的亚洲人，特别是中国人的祖先生活在黄河流域物产丰富、土地肥沃，他们已经开始了农耕火炽的生活，种植农作物，用火烤制食物，生活上没有那么重的体力负担。

因此在进化过程中，中国人的祖先双脚的小脚趾第一节和第二节融合成整体，这也就是为什么中国人大部分骨骼是204块，比欧洲人少两块的原因。

即便如此，抛开人种差异，中国人的体格相对于欧美人来说确实骨架偏小，肢体力量和肌肉爆发力也存在一些差异，但这并不是永恒不变的，基因也会随着人体的调整作出改变，那么我们怎么做才能让下一代越来越强壮呢？

体格上的差异虽然是人种的差异，但却不是不可逾越的鸿沟，人类的成长发育阶段是基因主导的过程，同时也是基因在接受新记忆作出新改变的时期。

我们只要养成良好的生活方式，比如保持多样性的饮食，不偏食、不暴饮暴食注意营养均衡，在摄入钙的同时优质蛋白质和各类维生素的补充也要跟上。奶类作为优质蛋白和补钙的佳品常常出现在人们的餐桌上，每天饮用300ml的牛奶，可以促进孩子的骨骼发育。

每天户外活动1-2小时，紫外线照射皮肤时会自行合成维生素D能够促进钙吸收，促进骨骼生长。此外，保持每天的运动量可以锻炼肌肉和骨骼，能够增强骨骼的坚韧程度。

冰冻三尺非一日之寒，只有常年坚持才能在潜移默化中不断增强体质，让我们的下一代越来越强壮。

无论是基因遗传学说还是环境进化学说，欧洲人除了比中国人多了两块骨头以外，骨骼也要大一些，但是骨骼差异并不代表什么，更没有办法说明哪个人种进化得更高级。

如今中国在各个领域都走在了世界前列，俗话说“身体是革命的本钱”，增强国人体质成了近年来人们的热议话题。无论是出于民族大义的考量还是出于为人父母的望子成龙，我们都希望自己的下一代比自己更好，只有拥有一个好的体魄，我们的下一代才能更好地守护祖国大好河山，才能为龙起东方雄于地球的梦想而奋斗。

【参考资料】

[1]子群. 人身上有多少骨头——认识人体骨骼[J]. 家庭教育:幼儿版, 2000(04):28-28.

[2]金鹤标. 组成人体骨骼是206块吗?[J]. 生物学教学, 1993(3).