鸡汤是我们常见的一道汤品,不仅滋补,还有很多的功效,如养生保健、滋补身体、补充体力等。那么,我们如何炖一锅更美味的鸡汤呢?以下是一些小技巧。
1、选好材料
炖鸡汤时,选好材料非常重要。我们可以选择有鸡味的老母鸡或老公鸡,营养丰富的土鸡,当然,更好的选择是从正规渠道购买无公害的鸡。
2、汤底要清
将鸡洗净、切块后,放入冷水中浸泡1小时左右,将鸡汤先烧开,撇去浮沫,煮5-10分钟。再将鸡汤倒掉,鸡肉洗净,去掉表面的血沫和杂质。这一步能使鸡汤更清澈。
3、放入辅料
将鸡块放入锅中,加入适量水,再放入一些配菜如姜、葱、枸杞、红枣等,不仅可以提升鸡汤的味道,还能增加营养。
4、火候要恰当
将锅放在炉子上,大火煮开后撇去浮沫,把火调小,盖上锅盖炖1-2小时,火候要适当,不能太急也不能太慢。在炖过程中偶尔搅拌一下,让味道更均匀地浸入鸡肉中。
5、调味要正确
鸡炖好后,放入适量盐,糖、鸡精等调味料,一般不加酱油,以免影响原味。
总之,炖鸡汤需要耐心和技巧,在材料选择、汤底清澈、辅料搭配、火候恰当、调味适当等方面,要逐步摸索出自己的诀窍,炖出一锅色香味俱佳的鸡汤。