茄子是中国人经常吃的一种蔬菜之一。其中,长茄子非常常见,营养丰富,而且味道也很好。那么,下面为大家介绍一些关于长茄子的做法。
1. 红烧茄子
材料:
长茄子4个,猪肉末适量,青辣椒适量,豆瓣酱适量,葱姜适量,盐适量
步骤:
(1)把茄子切成段状,入锅中用小火煎至两面略微金黄。
(2)将肉末煸炒至半熟状态,加入豆瓣酱炒一下,放一些水稍微焯一下。
(3)倒在锅中的煎好的茄子上面,加入开水一起烧,中途加点盐和葱姜炖一下即可。
2. 肉末长茄子炒饭
材料:
米饭适量,鸡蛋适量,肉末适量,长茄子适量,油适量,生抽适量,盐适量
步骤:
(1)先煎好鸡蛋,然后放在一旁待用。
(2)把米饭炒饭锅中稍微煎一下,然后加入肉末炒熟。
(3)接着,加入煮好的长茄子,也可以用煎过的长茄子。继续炒之后,加入盐和生抽,最后加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
3. 烤茄子
材料:
长茄子适量,橄榄油适量,海盐适量,黑胡椒适量,意大利香料适量(罗勒、迷迭香、牛至、百里香),蒜适量
步骤:
(1)把长茄子切成薄片,有条件时可以用厚度为5mm的茄子擦干,喷上一层橄榄油。
(2)烤箱预热至200℃,把茄子放在准备好的烤盘中,孔子下向上,面朝天,适量撒上盐和黑胡椒。
(3)烤约15分钟左右,表面微微金黄色即可,上面的烤出罗勒、迷迭香、牛至、百里香、蒜碎即可食用或者做成沙拉。
4. 鱼香长茄子
材料:
长茄子适量,肉末适量,豆瓣酱适量,姜蒜末适量,青红辣椒适量,葱生姜适量,鸡精适量
步骤:
(1)将长茄子去皮后切成小条,装盘,加少许白糖和醋拌匀。青红辣椒切成小段,葱生姜切成碎丝备用。
(2)备好所有的调料后,开始烹饪。将锅烧热后加油,爆香姜蒜末后加入肉末,煸炒至变色后加入豆瓣酱、青红辣椒,炒香出味。
(3)接着,加入少许热水,然后放入茄子炒匀,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅,最后撒上葱姜碎装饰。
5. 茄子夹馍
材料:
长茄子适量,酱牛肉适量,葱花适量,白饭适量,卤汁适量
步骤:
(1)将长茄子去皮后切成小块,入油锅炸至两面略微金黄,夹入烤箱中,烤熟即可。
(2)将烤好的茄子块、酱牛肉、葱花混合在一起,最后加入适量的卤汁拌匀即可。在白饭夹馍里面,添加咸菜、芝麻、辣椒酱等作为调料食用。
总的来说,以上就是几种常见的长茄子的做法了。大家不妨试一试,相信可以做出别样美味的茄子菜式。