西红柿炒鸡蛋是一道非常简单易学的家常菜,只需用到鸡蛋和西红柿这两种食材就可以了。下面为大家介绍一下具体做法。
材料:
鸡蛋3个,西红柿 1个,盐、油、葱花适量。
步骤:
1.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅匀备用。
2.将西红柿洗净,在刀口处切出一个十字形的小口,并放入沸水中氽烫至微微皱皮,捞出用冷水冲洗后去皮切丁备用。
3.热锅凉油,放入葱花爆香。
4.倒入鸡蛋液,翻炒成蛋花状。
5.加入西红柿丁,快速炒匀。
6.加入适量盐,调味即可上桌。
小贴士:
1.西红柿的处理非常关键,一定要先氽烫去皮再切块,否则炒出来的味道不佳。
2.鸡蛋稍微加一点盐可以增加口感,同时起到保持鲜嫩的作用。
3.加葱花的目的是为了去腥,所以香油也可以起到同样的效果。
通过以上步骤炒出来的西红柿炒鸡蛋味道清淡,色泽鲜艳,健康又美味,是一道可以在家轻松学会的营养菜肴。