绿豆芽是一种非常营养丰富的食品,含有大量的维生素C和纤维素,而且还味道鲜美,深受人们的喜爱。那么,怎样才能制作出美味可口的绿豆芽呢?下面就为大家介绍几种家常做法。
一、凉菜绿豆芽
原料:绿豆芽适量、葱花适量、芝麻适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、香醋适量、香油适量。
步骤:
1、将绿豆芽放入滚水中焯水,控干水分待用;
2、将葱花放入碗中,加入生抽、白糖、盐、香醋、香油,搅拌均匀;
3、将焯水后的绿豆芽放入碗中,撒上芝麻,淋上调好的汁料即可食用。
二、口感Q脆的绿豆芽拌菜
原料:绿豆芽适量、黄瓜适量、红椒适量、葱花适量、盐适量、芝麻适量、生抽适量、香油适量、醋适量。
步骤:
1、将绿豆芽放入滚水中焯水,控干水分待用;
2、将黄瓜、红椒切成丝,葱花切成小段;
3、将以上的食材放入碗中,加入盐、芝麻、生抽、香油、醋,搅拌均匀;
4、将焯水后的绿豆芽放入碗中,与拌好的菜丝一起搅拌均匀即可食用。
三、鲜美可口的绿豆芽汤
原料:绿豆芽100克、鸡蛋1个、姜末适量、盐适量、味精适量。
步骤:
1、将绿豆芽放入锅中焯水,捞出并控干水分待用;
2、将鸡蛋打散,加入盐适量搅拌均匀;
3、将绿豆芽倒入锅中,煮开后加入打散的鸡蛋液,加盐适量和姜末调味,再加入少许味精,煮2-3分钟即可。
四、健康的绿豆芽炒肉片
原料:绿豆芽200克、瘦肉适量、姜末适量、生抽适量、盐适量、糖适量、料酒适量、淀粉适量。
步骤:
1、将瘦肉切成片,加入盐、糖、淀粉、生抽、料酒腌制十分钟左右;
2、将绿豆芽放入锅中焯水,捞出并控干水分待用;
3、热锅凉油,加入葱姜炒出香味,再加入腌制好的肉片,快速翻炒至变色即可;
4、最后加入焯水过的绿豆芽,稍微再炒几下,出锅前加点盐即可。
以上就是几种简单易做的家常绿豆芽食品做法,大家可以根据自己的口味进行调整,制作出更加美味的绿豆芽佳肴来。