黄豆芽炒肉是一道家常菜品,口感鲜美,十分营养美味。下面我来介绍一下详细的家常做法。
原材料:
- 黄豆芽:500克
- 瘦肉末:200克
- 葱、姜、蒜:适量
- 辣椒、干辣椒、花椒:适量
- 食盐、生抽、料酒、糖:适量
- 油:适量
制作过程:
步骤1:将黄豆芽洗净,控干水分备用。
步骤2:将葱、姜、蒜切成末,辣椒切成段,干辣椒剪成小段备用。
步骤3:热锅凉油,加入葱、姜、蒜爆香,放入瘦肉末煸炒至变色。
步骤4:倒入干辣椒和花椒炒香。
步骤5:依次加入黄豆芽、红辣椒段、生抽、料酒、糖和盐,快速翻炒均匀。注:黄豆芽已经很嫩了,所以要快速翻炒。
步骤6:炒至黄豆芽变软后,开高火收汁。收至少许留油,出锅即可。
小窍门:
1. 瘦肉末不用加水,因为黄豆芽会出很多水,而且肉末不宜太干。
2. 料酒可去腥,是菜肴中常用的调味料之一。
3. 将盐和糖分开放,这样更能凸显出味道。
4. 炒菜时最好使用高温油,这样可以呈现出更好的香气和颜色。
黄豆芽炒肉非常适合低脂、低热量的食谱,而且还能提供丰富的蛋白质,是平时非常健康的食物。它的制作过程简单,口感柔嫩鲜爽,一定会让您欲罢不能。