1、药菇怎么做好吃
药菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材,也被称为芝麻菇。药菇的营养价值非常高,富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素等。
下面,我将分享一些药菇的烹饪技巧,让你可以制作出美味可口的药菇菜肴。
第一,选购新鲜的药菇。选购时,应注意药菇的外观,如果表面裂纹过多或变色,就不要购买。
第二,处理药菇。药菇的表皮较硬,应该先用刀将表面去除一层,然后再用清水洗净并控水。
第三,药菇的烹饪方法多种多样。火锅、凉拌、炖汤、煮粥、蒸、炒等等,都可以制作出美味可口的药菇菜肴。
下面,我将推荐两种简易的药菇菜谱:
药菇炒蛋
所需食材:
药菇、鸡蛋、盐、葱、生抽、料酒
烹饪步骤:
1. 药菇切片,鸡蛋打散备用。
2. 热锅加油,放入药菇翻炒至微黄。
3. 倒入鸡蛋液,迅速搅拌均匀。
4. 加盐、生抽、料酒调味,撒上葱花即可。
药菇烤鸡胸肉
所需食材:
药菇、鸡胸肉、料酒、生抽、蜂蜜、盐
烹饪步骤:
1. 药菇洗净备用,鸡胸肉切成小块。
2. 在鸡胸肉上抹上适量的盐,倒入料酒和生抽腌制20分钟。
3. 烤盘里铺上锡纸,放入腌制好的鸡胸肉和药菇,淋上蜂蜜,再用锡纸包裹好。
4. 烤箱预热至180度,烤15-20分钟即可。
通过本文的介绍,相信大家已经能够掌握如何制作药菇美食了。记得选购新鲜的药菇,处理干净后采取不同烹饪方法,一定可以制作出美味可口的药菇菜肴,享受美食的同时也充分保养自己的身体。
2、药菇怎么做好吃法大全
药菇是一种味道鲜美、营养丰富的菌类食品,在我国的许多地方都非常常见。药菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,对人体有很多好处,如有增强免疫力、预防癌症、降低血压等作用。那么药菇应该如何做才好吃呢?下面是我整理的药菇的做法大全。
做法一:药菇蒸蛋
材料:3个鸡蛋,50克药菇,适量盐、胡椒粉、鸡精。
步骤:
1.把鸡蛋打在碗里,加入适量盐、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀。
2.将药菇洗净切成薄片,铺在鸡蛋上。
3.把蛋液倒入蒸碗里,放入药菇,大火蒸10分钟即可。
做法二:药菇炒肉片
材料:药菇200克,猪肉片150克,适量盐、酱油、姜、蒜。
步骤:
1.药菇洗净切片,猪肉片加入适量盐、酱油拌匀,加姜、蒜腌制10分钟。
2.锅中热油,放入腌制好的猪肉片煸炒。
3.加入药菇继续翻炒,加盐调味即可。
做法三:药菇炒鸡片
材料:药菇200克,鸡胸肉150克,适量盐、酱油、葱、姜。
步骤:
1.将鸡胸肉切成薄片,加盐、酱油腌制10分钟。
2.锅中热油,放入葱姜爆香,加入腌制好的鸡片煸炒。
3.加入药菇继续翻炒,适量加水炖煮,最后加盐调味即可。
以上三种药菇的做法简单易学,可根据个人口味适当调整调料的使用。药菇作为一种健康食品,你不妨多多品尝。