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药菇怎么做好吃法大全 杏包菇怎么做好吃法大全

时间:2023-10-19 作者:佚名

1、药菇怎么做好吃

药菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材,也被称为芝麻菇。药菇的营养价值非常高,富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素等。

下面,我将分享一些药菇的烹饪技巧,让你可以制作出美味可口的药菇菜肴。

第一,选购新鲜的药菇。选购时,应注意药菇的外观,如果表面裂纹过多或变色,就不要购买。

第二,处理药菇。药菇的表皮较硬,应该先用刀将表面去除一层,然后再用清水洗净并控水。

第三,药菇的烹饪方法多种多样。火锅、凉拌、炖汤、煮粥、蒸、炒等等,都可以制作出美味可口的药菇菜肴。

下面,我将推荐两种简易的药菇菜谱:

药菇炒蛋

所需食材:

药菇、鸡蛋、盐、葱、生抽、料酒

烹饪步骤:

1. 药菇切片,鸡蛋打散备用。

2. 热锅加油,放入药菇翻炒至微黄。

3. 倒入鸡蛋液,迅速搅拌均匀。

4. 加盐、生抽、料酒调味,撒上葱花即可。

药菇烤鸡胸肉

所需食材:

药菇、鸡胸肉、料酒、生抽、蜂蜜、盐

烹饪步骤:

1. 药菇洗净备用,鸡胸肉切成小块。

2. 在鸡胸肉上抹上适量的盐,倒入料酒和生抽腌制20分钟。

3. 烤盘里铺上锡纸,放入腌制好的鸡胸肉和药菇,淋上蜂蜜,再用锡纸包裹好。

4. 烤箱预热至180度,烤15-20分钟即可。

通过本文的介绍,相信大家已经能够掌握如何制作药菇美食了。记得选购新鲜的药菇,处理干净后采取不同烹饪方法,一定可以制作出美味可口的药菇菜肴,享受美食的同时也充分保养自己的身体。

2、药菇怎么做好吃法大全

药菇是一种味道鲜美、营养丰富的菌类食品,在我国的许多地方都非常常见。药菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,对人体有很多好处,如有增强免疫力、预防癌症、降低血压等作用。那么药菇应该如何做才好吃呢?下面是我整理的药菇的做法大全。

做法一:药菇蒸蛋

材料:3个鸡蛋,50克药菇,适量盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1.把鸡蛋打在碗里,加入适量盐、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀。

2.将药菇洗净切成薄片,铺在鸡蛋上。

3.把蛋液倒入蒸碗里,放入药菇,大火蒸10分钟即可。

做法二:药菇炒肉片

材料:药菇200克,猪肉片150克,适量盐、酱油、姜、蒜。

步骤:

1.药菇洗净切片,猪肉片加入适量盐、酱油拌匀,加姜、蒜腌制10分钟。

2.锅中热油,放入腌制好的猪肉片煸炒。

3.加入药菇继续翻炒,加盐调味即可。

做法三:药菇炒鸡片

材料:药菇200克,鸡胸肉150克,适量盐、酱油、葱、姜。

步骤:

1.将鸡胸肉切成薄片,加盐、酱油腌制10分钟。

2.锅中热油,放入葱姜爆香,加入腌制好的鸡片煸炒。

3.加入药菇继续翻炒,适量加水炖煮,最后加盐调味即可。

以上三种药菇的做法简单易学,可根据个人口味适当调整调料的使用。药菇作为一种健康食品,你不妨多多品尝。

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