前言
我写下这篇检讨书，是因为我深刻认识到了自己在工作中玩手机的错误，并意识到这个问题严重影响了我的工作表现，深感愧疚和内疚。
造成的问题
我承认，在工作中玩手机是不该做的事情，但我却一直没有能够控制住自己，这给公司带来了很多不必要的麻烦和烦恼。我曾有过因玩手机而错过一个错过一个非常重要的讨论会议的经历，导致我误解了一些重要的决策和计划。这种行为自然引起了我的同事和上级的不满和误解。更糟糕的是，在手机屏幕的诱惑下，我开始变得懒惰和不负责任，不断推迟工作的完成时间。这一切都给公司带来了很大的危害和损失。
反思
我深入反思了自己的行为，并发现了玩手机的问题根源--缺乏工作激情和目标感。我理解到自己在工作中缺乏动力，导致情绪不高和思想不集中。除此之外，我也意识到自己的低效率，处理事情比其他同事慢很多，这也是导致我沉迷手机的原因之一。我必须要改变这样的状态，让自己变得更加积极主动和高效果。
改变方法
我决定采取以下措施来改变自己的状态。
1.清楚自己的工作目标和职责，时刻提醒自己任务的重要性和紧急性。
2.利用生产力工具帮助自己提高效率，例如番茄工作法和高效学习方法。
3.和同事合作，互相学习和共同进步。
对公司的承诺
我深切地认识到自己在工作中玩手机的错误，并表示在今后的工作中，我会更加努力，尽快改正缺点，让自己的工作表现更上一层楼。我保证不再让手机干扰自己的工作，更不会再让这种行为给公司带来任何麻烦。
自我期许
我期望自己能够成为一个积极，高效，认真对待工作的员工，并尽自己最大的努力来完成公司交给我的任务。我也相信，通过不懈的努力，我能够实现这样的目标。
结语
总之，我很庆幸能够认识到自己在工作中的错误，并表示以后不会再出现这样的问题。我深深感谢公司领导和同事们给予我机会，让我得到及时纠正错误的机会。我将会以此为鞭策，更加努力地工作，让自己成为一名优秀的员工。