文/秋枫

2021年10月14日

辛丑年九月初九

星期四

秋高气爽的季节里迎来了“重阳”佳节！

登高赏秋、感恩父母

重阳节，是我们国家的传统节日，在古时候，人们都认为“九”是吉祥数字，九月初九。双九重合，吉上加吉。

重阳节又被称为老年节、重九节及祭祖节等

九月九日忆山东兄弟

【唐】王维

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

在古代就有三五好友相约爬山登高、祈祷求福，中国人骨子里就有对祖先敬畏等观念，有条件的还会准备上好的食材，用来祭拜神仙、祖先等，这是最原始的形式之一。

我们古代是实打实的男耕女织的农耕社会，同时九月又是丰收的季节，在每年农作物好收成的时候，部分非常和谐的村落还会大办宴席，以此来庆祝重阳佳节。

那时候的人们都非常简单，淳朴。人与人之间大多充满了信任，信天信地信神，相信人在做天在看。不仅拜神祭祖，登高赏秋，直至后来，重阳又被赋予了“敬老”的寓意。

至此，往后的重阳节就有了两大意义，登高赏秋祭祖、敬老感恩父母！

一元肇始，长久长寿‍

九月九日重阳佳节刚好在中秋时期，此时秋高气爽，天气甚佳，非常适合和朋友一起登高远眺，畅谈畅饮。

此时已经是深秋时节，所微微发凉，很快冬天就要来临，所以要注重保暖，在饮食方面可以是喝菊花酒，菊花酒又称长寿酒，是由菊花、糯米酿造而成的传统美酒。

唐代的诗人郑古在诗句《漂泊》写道：

“黄花催促重阳酒，何处登高望二京。”

菊花酒，可以清热解毒、明目、护肝养肝、延缓衰老、滋阴补肾等功效，菊花酒也是在重阳节时人们都会喝到的一种酒。

菊花酒来源久远，在古代因为有糯米的存在，人们又认为糯米具有驱魔辟邪、消灾减难的功效，所以又被称之为“吉祥酒”。

要有好的生活习惯：

到了这个年纪，更应该保证充足的睡眠，虽说老人睡得少，但一定要睡得足够。中午也要小憩一会，但午休不宜睡得太长时间，睡得太久还会变得昏昏沉沉。

微微入寒，在睡前，可以用温热的水泡一泡脚，热水泡脚，比那些所谓的大补之药好多了。

早上和夜晚温差比较大，如果感到燥热了千万不可马上脱衣，冷风容易入体内。冬天渐近一定要注意保暖。

适量的运动，也会让你的身体活血起来，强身健体。不能一整天躺在床上，活络活络手脚、头脑。

要有一个好心态：

我们常说，心态决定一切，道理大家都懂，但是能做到万事看开的真不多，但是还是劝你，不生气、不争执，船到桥头自然直，笑口常开，好运福报都会来。

人老了，但心不老，拥有一颗乐观的心很重要。好好享受老年的时光。

祝天下的父母重阳快乐，幸福安康

重阳节本就有感恩敬老的寓意，也叫敬老节。不仅是登高赏秋的时期，也是及时尽孝的好时候。

前面唐代诗人王维的诗里面也是写到，在外地过佳节，会很思念家里人。所以我们更要珍惜眼前人，珍惜父母，善待父母。

父母把我们带到了这个五彩缤纷的人世间，含辛茹苦把我们拉扯大，什么好吃的第一时间都是先想到你。

父母舍不得在自己身上花钱，却舍得为你大手一摆——买！现在，父母已经老了，你要逐渐担起家里的重任，善待老人，孝顺父母。

常回家看看吧，多陪陪父母吧！

重阳佳节，是敬老的节，是孝顺的节！

愿天下的父母幸福安康，万寿无疆！

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