2022年6月2日-5日，精神家园在广州机场铂尔曼酒店举办了“审前兵转移”第一次十八期课程。广州、北京、南宁、新疆、成都、贵阳、佛山、深圳等地的多名学员在一起

在课程中，大量的练习和对人生经历的回顾，让我们懂得了，病是违背生命规律所引发、病是由错误思想所造成、病是提醒、病是觉悟的开始。因为看到了自己的思想产生的身体健康、事业发展、婚姻状况和亲子关系方面的各种状况，许多学员开始由心改过，恢复了身心健康。

包丰源老师在课程上讲到：这个世界看似纷繁复杂，但一切事物都是有章可循的。我们之所以会生病，会发生这样或那样的事情，都是自然给我们的一种平衡启示。勇敢地面对自己的疾病，通过疾病来正视自己的内心，唯有这样，我们才能够逐渐释放并化解掉心灵暗箱中的负面情绪，保持平和的生命状态，远离疾病的困扰。

我们每个人都活在自己思想创化的世界里。所以，要想改变自己的命运，就必须改变内在的思想，即存储于我们心智中与自己经历、希望不相符的程序。也就是说，透过疾病的发生，我们可以找到内在的心智结构和障碍，再通过改变内在的思想来改变我们外在的一切，由此就可以让我们在治愈疾病的同时，收获一个更加美好的人生。

在面对疾病时，我们不应该只是想着“把病治好”，而是应该提升自己治愈疾病的层次。要通过疾病去找寻内在的病因，通过改变我们内在的观念开发出自己内在的力量，如此，我们才能够在改变内在思想的同时，展开新的生命旅程。

让我们寻求生命的答案，让我们改变并提升自己。当真正地认识到自己内在的问题，彻底体会到人生的实相时，我们就有机会转化自己。一旦心念转变了，我们自愈的潜能就会被唤醒，身边的事物就会跟着转变，我们就会在治愈自身疾病的同时，将整个生命提升到一个全新的状态。

医学界的很多实例不断证明：保持一种积极的心态，内心充满爱与感恩，可以极大程度地增强人体的免疫力，让人的身心更快地恢复健康。因此，很多医学专家经常会建议患者参加登山、旅游等活动，以激发其内在的爱心，让其在了解生命意义的同时，唤醒对生命的感恩，从而由内而外地提高自身的免疫力。

其实，让我们的身心保持健康的秘诀很简单，那就是“爱与感恩”。生命本来是健康的，是我们内在的消极情绪创化了我们身心的疾病，而爱与感恩就是无上的补品，可以让我们的身心充满活力，永葆健康。

唯有爱可以穿越时空，唯有爱可以造化苍生。生活在爱与感恩的世界里，我们全身心的细胞都会焕发活力与健康，身体怎么会不好呢？相反，如果生活在哀怨与悲伤的世界里，消极情绪就会逐渐吞噬我们身体内的细胞，让我们的身体变得越来越差，怎么能够不生病？

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间的痛苦。

当人的思想发生改变的时候，行为就会改变；当人的行为发生改变之后，人生也就会发生改变。通过疾病，我们解决的不仅仅是身体的痛苦，更是人生这个大课题中的各种困扰。保有一颗安宁、仁爱的心，生命会有大不同。

"心转病移"一阶第18期学员分享

周琼-长沙：当我被治愈，我也要去帮助他人

1、要简单、敬天爱人

通过包老师一步步的讲解，我终于明白了，我们原来做过的所有不好的事情，都会回到自己的身体里面，并以疾病的方式提醒我们。这次课程治愈了我多年的腰椎疼痛问题，真的太神奇了。因此也让我更加珍爱自己的生命，更加爱自己。往后的人生，我要做到坦坦荡荡，放下执念，学会简单，敬天爱人。

2、多年的疾病得到了治愈

我在15岁患上了癫痫病，这么多年一直靠药物控制病情，只要停药就会发作！我去年走进“生命智慧”二阶课程，当时通过情志疗法，居然连续四天都没发病，因此我就尝试着把药停了。神奇的是，我一直到今年都非常的好，没再发病了。这次上课，包老师解释说，癫痫病与思想的关系。当我正心正念，不去算计较劲时，我的心好了，病自然也就好了。

杜丽芳-佛山：感受到自己的幸福，学会宽容和爱

这几天课程我感觉到自己很幸福，在每一次的情绪释放中，都可以遇到超好的搭档；同时在每一次感觉到无助的时候都有智者来点拨，让我的释放更加彻底，每一次情绪释放过后从头到脚血液的流通和背后那股热量，都让我感受到能量的流动，让我心里充满了富足感。

这一次的“心转病移”一阶课程让我学会了从心去转念。课程的第四天早上，我睡醒那一刻特别想发信息给老公和妈妈，于是马上行动。我感谢老公让我有机会对自己生命有觉察，让我知道由心的转念与改变；我感谢妈妈爸爸把我带到了这个世界上，让我感受到幸福，感谢他们对我百般的爱与付出，我也如此地爱着他们。

学习结束回来，我回到家，先给了孩子一个紧紧的拥抱，而且那一晚我也敞开心扉与老公进行了一场谈话。我对他说出了“对不起”这三个字，同时，我也说出了自己的愿景：我会从自身的改变开始，为彼此拥有美好幸福的一个家而努力。

牛玲-深圳：从身体到家庭，我们在一路向好

在来上课之前，我只要坐太长时间的硬凳子和睡太软的床，腰部都会感到特别的痛。我一直以为是自己生老大的时候月子没有坐好，所以才导致了腰痛。当我们组的春龙哥帮我做完情景再现之后，我腰部的疼痛感降低了90%，几乎感受不到疼痛了，而且一直到现在都是这种感觉。这个情景再现做完以后，不仅解决了我腰痛的问题，也再次敲醒了我，让我知道了自己之前对儿子的教育方法是多么的错误和无知。

回到家以后，我给老公打了个电话，不聊工作的事情，就聊小孩和生活。我从来没有看到过他的优点，然后不停地把他的缺点放大10倍，各种嫌弃。现在我真的觉得他挺优秀的，又那么爱我，是他的包容和付出成就了现在的我。当我聊完这些以后，我的后背又是一热，暖暖的。

林海萍-湛江：好好助人，好好说话，好好做自己

1、勿以恶小而为之，勿以善小而不为

我们都要心存善念，多做利他和有价值的事情。其实帮助他人的同时，自己的能量也会回流。一直以来，我也比较热心肠，看到朋友有需求都会积极响应，能帮的都会尽量帮，听完包老师的课程以后，我更加坚定了自己的想法！

2、有话好好说

一直以来，我都把经历过的所有委屈藏在心里，释放情绪时我才知道，这些委屈、害怕、难过的情绪一直烙印在我的身体里，成为“文件包”，然后导致了一系列的蝴蝶效应。所以，我以后不仅要好好说话，我还要把该说的话都说出来！

冉红梅-新疆：疾病只是提醒，情绪才是根源

包老师告诉我们，这个课程不是解决病的问题，而是解决我们人生的问题，病只是身体的语言，我们今天身体上的任何状况都是曾经错误的思想和做过的错事造成的。这让我明白了疾病只是生命的提醒，疾病让我们看到人生的卡点，所以我要重新设定人生，学习人生的智慧，懂得生命的规律。不以善小而不为，不以恶小而为之。做到简单、正直、敬天爱人。

人只要有情绪，就会在身体对应的部位出现问题。在课程中，同学们通过情绪释放，互相疗愈，互相支持，很多人身体上的病痛变好了，每个人都收获满满。我要把我所学到的知识传递给更多的人，去帮助需要帮助的人。

江艳-湛江：留善念，行善事，成为有价值的人

通过对一个个案例的解读，我更深刻地看到了：任何时候，我们都需要做一个正心、正念、有良知的人，时刻谨记“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。所以要时刻教导我们的孩子成为一个善良、正直、不贪小便宜的人。

活动中，我从小组家人的身上清晰地看到了种种因为常年积压的情绪而造成的疾病和痛苦。最让我激动的是，在处理完同学的个案后，我的身体开始发热，似乎有股能量在身体里被唤醒。我从心底里感受到包老师无比的慈爱和温暖，就像庄严慈爱的父亲在教导调皮的子女，让我瞬间就从心里泛起深深的愧疚和激动。此时，我全身的能量满满的，可以做更多有意义、有价值的事。

陈如江-湛江：通过学习，我的人生又进入到一个新境界

上完“心转病移”一阶第18期课程，我发现自己又进入到了一个新的境界。我开了5个多小时的车回到湛江，腰竟然一点都不痛！所以我是满脸笑容地打开了家的大门，没有感觉到一点疲惫，这真是让我意想不到的收获！

在课程中，包老师让我们清除“文件包”，让我们做情绪释放，告诉我们以前做了什么不该做的事，说了什么不该说的话，让我们了解到身体出现的问题是与我们以前的行为和思想相对应的。如果没有来学习，我们还是停留在以前的思想误区里。所以我觉得自己很有福报能够走进到这个体系！

叶永昌-佛山：释放情绪，收获温暖，终于明白什么才是心安

在课程中，通过情景再现和情绪释放，许多人的身体状况都出现了好转。我也在这些活动中释放了当时被爸爸妈妈打时产生的委屈、愤怒的情绪，说出了童年时那个小小的我想对父母说的话，然后就感到脊柱后侧有一股暖流往上涌，让我觉得很温暖。

当我再想起这些过去的事情时，心变得很平静，也学会了转念去看待问题，理解了父母当初的不容易，感受到了他们对我的爱，我开始发自内心地想去孝顺父母，想与他们的心连在一起。之后我体会到了内心无比的平静与坚定。包老师说，这一份感受就是心安。我们应该带着内心的力量与这份心安的感受，回到生活中去好好做事。

张乾-南宁：明白自己的认知错误，懂得如何帮助自己、帮助他人

包老师说了很简单很朴素的一句话：改自己，帮别人！以前没学包老师的心智课程之前，我算是很盲目的，知道需要改正自己的不足，也知道要多帮助别人，但那都是瞎改、瞎帮，改没改好，帮也没帮到位。现在随着跟包老师的深入学习，我越来越懂得了该如何改好自己和帮到别人。

来上课前，我本以为自己身体还是挺OK的，当我调整心态，放下自己的执拗，开始简单、听话、照做时，在一次情景活动结束后，伴随我几年的腰椎刺痛忽然就消失了！以前我还无知地认为这是因为自己长时间久坐办公造成的，只要多运动，腰椎就不会刺痛。现在通过学习明白了：我们无知的行为和思想，都会通过各式各样的状况体现回到我们自己身上。

叶青-德阳：我开始不再计较和纠结，明白让自己强大才是关键

四天三晚的学习，让我对情绪的影响有了更深刻的认识，我才发现，原来情绪可以对一个人产生如此大的影响，甚至可以影响到一个人的性格，而性格又决定了我们的命运。现在，我对身边发生的事和人，包括工作，越来越能够安然处之，不再去考虑和计算得太多。

对于工作，我之前总是担心怀才不遇，会去思考现在的公司是不是最适合我的，能不能给我发挥的平台和空间等问题，现在我不那么去思考了，而更多的去反观我自己，修我自己。如果我自己足够好了，我释放出来的能量和磁场，一定会让自己觉得在这个公司工作非常舒服和开心，也能快速地得到提升和更好地施展才能。

张宇晴-广州：拨开情绪迷雾，找回初心，看清了未来的道路

正因为过往被情绪蒙蔽了内心，我现在才感悟到“照见自己是多么重要”。感恩两位老师、学长和家人们帮助我逐层剥开对父母、先生、孩子的情绪，重新看见心底对他们的爱。正因为这份爱，我不再执着于过往的生气、委屈、不开心的情绪。我要改变自己，那股坚定的力量由心而起。我似乎看见了未来的道路，清晰了方向。

回到生活中，我要把课程里的收获真正运用到身边人和身边事上。“修”好自己，继续保持“正心正念”，守住“简单正直”的初心，重新调整自己待人处事的方式，好好说话。搞好自己的“小家”，我才能更好地帮助“大家”！感恩！

李蕾-成都：打开“文件包”，释放情绪，好好做自己

12岁前的“文件包”对我一生的影响太大了，由此产生的性格和情绪导致我活得不开心。原来，我有很多自己不放过自己的“文件包”，它们一个接一个地形成心结，造成情绪淤堵。我要打开自己的心扉，修一颗简单善良的心。

通过情绪释放，我第一次感受到了心里的通透和明亮，没有了纠结，只剩下平静。特别是关联父母的“文件包”释放后，我发现自己是那么的爱他们，希望他们身心健康，所以我要做好自己，感染父母。

包老师说过，有发心、正直的人，才能平坦地生存。我要从一点一滴做起，好好说话，改变自己。

吴桂枝-安徽：身体好了，情绪好了，人也变好了

通过四天三晚的学习，我收获满满。首先是身体上，我原来月经不调，肚子一直都痛，通过情绪释放，现在不痛了；还有我的手掌，以前一直都有一种经脉不通淤堵和胀痛的感觉，通过还原早年经历释放情绪以后，那种淤堵和胀痛感也没有了，感到后背发热。在与同伴相互做练习和分享时，别人都像镜子一样让我能够看到自己，感谢同伴的陪伴与帮助。

老师在课程中要我们好好说话。回观自己，我真的没做到，包括对待孩子、家人和顾客。现在，我要勇敢地面对自己，按规律做事，简单，听话，照做。我不禁再次感慨，能够走进包老师的课程，真是太有福报了。

黄靖怡-湛江：我开始感恩疾病，它们提醒我要遵循生命规律

一直以来，我的背部都很痛，痛起来就是需要别人用力锤才能减缓的那种。我做过很多推拿按摩都没有效果。通过“心转病移”一阶课程的学习，我才知道这是因为自己多年来与家里长辈较劲导致的。当我释放完后，感到背部发热，手脚发麻，瞬间轻松了很多。同时，我还清理了一个被狗追的“文件包”，一直以来，我很怕别人催我做事，每次一有无法面对的工作任务，我下意识地就想逃避。没想到这种恐惧是来自于小时候被狗追的经历。做完释放后，再想起狗，想起工作压力，我都能够坦然淡定了。

感恩包老师带领着我们去认识疾病。以前我害怕疾病，现在反而很感恩疾病，因为这些都是生命体和我们对话的方式，是为了提醒我们要遵循生命规律。

牛丽-深圳：认识到了自己的任性，我的家庭越来越好了

我曾经以为，老公理所当然就应该对我好，对我家人好，以我为中心，而我自己做什么事情却永远将老公放在最后一位，又非常任性，无论什么事都是我喜欢怎样就怎样，从没有顾及过他的感受。我在上课的第四天早上给他打了个电话，跟他说：“对不起，我错了，我以前一直装作看不到你对我的好，谢谢你这么久以来对我的包容。”

到家之后，我可以感觉得到他比以前对我更好了，还关心我什么时候再去上课。还有，以前我是不愿意去跟他父母通电话的。回来之后，我可以带着孩子和老公一起给家公家婆很好地打视频聊天了，并且特别的开心。感恩走进心智家园，让我的家庭越来越好，也希望以后自己能够真正地做一个简单正直的人。

周春龙-深圳：找到原因，让自己与财富更近一步

这次学习过程中，我对自己12岁以前的“文件包”进行了消除，通过情绪释放，把小时候的委屈情绪进行了清理，现在感觉自己浑身轻松。以前，我对父亲一直有距离感，这次释放后，感觉父亲很慈祥。与父亲之间的关系就是自身与财富之间的关系，通过释放后，我相信自己以后同财富的关系会更好，不会再抗拒接近了。

和同学之间的情景还原，我明白了，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，要好好说话，不要因为自己的原因给家人、朋友、同事以及他人带来伤害，要心怀善念，帮助他人，改变自己，做一个开心、快乐、有价值的人。

付术芳-日照：“勿以恶小而为之”，从小事做起，从此正心正念

我能感受到家园的每个学长都在用心为我们付出。在小组分享中，徐宏柠学长的一席话，改变了我原先的认知；在我情绪释放对练的时候，路过的金谧学长，适时地用她那温暖的话语，帮我释放出自己内心多年对儿子的自责、后悔的情绪，释放完以后，我整个后背及胳膊都热热的，感觉到美好的能量在身体里流动。感恩学长们对我的帮助。

这次“心转病移”一阶课程中，我真正理解了“勿以恶小而为之”的意思，我愿从当下开始，用余生来做有利于他人的事情，帮助需要帮助的人，让自己从此正心正念，身心合一。