心理分析，别人过年了，生日也很高兴，我为什么不能高兴呢？
门，王彦辉
前面的分析收集纸盒的自我心理分析已经说了自我心理分析的作用，就不必赘述了，直接分析了问题。
这不过年了吗，不断有人互道新年祝福，对我而言却并不十分喜庆，反而不太喜欢过年的感觉。要问为什么，自己也不知道。这种已经影响你的感觉，自己却不知道的，就是潜意识。自我分析就是要找到这个潜意识。
由此我联想到，每年12月1日，都会收到来自QQ好友的祝福。因为我生日是12月，但不是1日，注册QQ时顺便填写了12月1日。于是这一天会收到很多QQ好友的生日祝福，虽然我一一回复，但这只是出于礼貌，内心并不乐意过自己的生日。
生日是一个人的诞生纪念
过年和过生日，本来是喜庆的日子，可自己却不喜欢，高兴不起来，这是什么原因呢？还得一一做个追溯。
生日是一个人的诞生，过生日是对一个人的尊重和重视，所以，很多人很看重过生日。如果该过的生日给忘了，那就是大逆不道了。君不见男友把女友的生日忘了，女友大发雷霆之怒，感情从此告吹的可能都有。
而对我来说就无所谓了，我知道别人的生日是重要的，但感觉自己的生日没什么。因为生日就是自己出生了，是妈妈的受苦之日，又没自己什么功劳。一个既没功劳，也没苦劳的日子，有什么小题大作的？
有价值才受重视
由此可见，在我的心里，只有功劳和苦劳才值得庆贺吗？嗯嗯，这是个心理分析的突破口，当我联想到这一点时，感觉心头一亮。其实多年以来，随着个人的逐渐长大，世界观、价值观也在形成和成熟起来。其中一条就是做为一个人，要活得有价值，这是我内心深处的一种认识了。
追求有价值，势必会轻视无价值，对没有价值的东西就会不感兴趣。对人对事是这样，对纪念日是不是也是这样的心理呢？比如毕业纪念日，这个意味着完成学业，是有价值的；再比如五一劳动节，是纪念劳动人民的，劳动最光荣啊，这也有价值，值得纪念。诸如教师节、护士节、记者节等职业纪念日也有价值，而自己的生日就最没价值了。由此对自己过生日没有喜庆感，收到别人的祝福反而有点无功受禄的感觉了。
太看重价值损失了情趣
我的这种心态也无可非议，但在普遍看重自我的现代环境，却对自我信心略有损失。不过，也是各有利弊。太看重自己者，容易失望和自尊受损，因为你看重自己而别人未必看重你，难免有失落。太不看重自己者，只看重别人，为别人服务，眼里没有自己，实际上是活不出自我的。那也不是我们提倡的活法。大致上应该为自己而活，又不能太自我，这是我分析自己对生日的感觉而得到的收获和启示吧。
那么过年也不太高兴是怎么回事呢？还是追溯一下过年在我个人成长过程中的历史吧。因为很多事情都有个来龙去脉，高兴也有源头，不高兴也有源头。
过年的喜欢与不喜欢
追溯自己对过年的感受，一是不喜欢放炮，早年家里并不缺炮，但我比较腼腆，不敢放炮。以前放炮是用一个竹竿挑起来放，家里只有我一个男孩，这个任务自然落到我的头上，但我腼腆不喜欢放炮，这可能有点为难吧。所以，为难之下可能不高兴。二是拜年要磕头，这也是我不喜欢的。别家的小孩子让磕头就磕头，没啥不好意思的，而我腼腆，不好意思磕头。每年因为要磕头而感觉心里怯怯的，羞怯之下就可能不太高兴。
受到过训斥印象深刻
另外一个重要的经历是，毕竟是小孩子，过年还是开心的，一开心就疯跑，父亲嫌乱就会训斥我和妹妹，于是不敢太高兴。这就是过年表现不太高兴的所有回忆了。随着回忆浮出水面，过年不高兴的原因似乎也水落石出了。
不过，体验到这个情况，似乎还不够。继续回忆和联想，还想到一个情节，也和自己的价值感有关。
对自身的感叹
过年是一年中喜庆的日子，对大众来说是普天同庆之日，因为一年结束了，要庆贺一下过去的一年，祝福一下未来的一年，祈盼福顺安康、心想事成。
但对于我来说，个人奋斗了这么多年，一年一年忙忙碌碌却没有什么真正的建树和成效。就算展望新的一年，在别人眼里我似乎做得也不错，但自己感觉没有大的起色，也没有什么怀揣梦想的展望。所以，无论对过去还是对将来，都没有喜悦和庆贺的心情。
联想至此，心中不免升起一些悲凉。也许朋友会劝慰我，你已经做的不错了，各行业性质不同，不能要求太高。这话也许真的是这样，行业不同，不能强求，也许此生自己选择了一个更高更难的事业，自己要心平气和地看待。
结语感悟
当初因为工作不忙碌，选择了做心理咨询行业。初心是为了实现一些自己的价值，但不要太累，不要急功近利。真正做起来才发现，需要学习很多，需要经营很多，真正做好并不是容易的事。于是心情急躁了，贪功求成了，于是夜以继日，反倒损害了自己的健康。还是应该不忘初心，平静下来，以一颗甘于寂寞之心坦然面对自己。
通过自我心理分析，对自己的状态又更明晰了，对自己的生活和工作指导性更具体、更实际了。还是要感谢心理学，带给我很多喜怒哀乐，已经深深地跟我的命运捆绑到一起。
作者简介：
王彦辉，国家二级心理咨询师，创立生本能心理学及简快咨询疏导技术，著有教学讲义《用教育孩子的三驾马车理论，都能教出好孩子》。