YY你好：

经过一年的努力，很高兴取得比一本线高20分以上的成绩。

我当时说：“能决定复读的人，都是非常勇敢的，比起复读后能否考上更好的大学，我觉得直面困难的勇气更难能可贵，它是决定一个人未来成就的重要因素。所以我支持复读。”

可喜的是，你不但收获了勇气，也收获了成绩。恭喜你！我也由衷地替你高兴，为我们家出了第二个一本生而自豪！

当今的社会与过去已经不一样，过去只要考上一所好大学，你的命运就发生了改变，实现鲤鱼跃龙门，只要你不犯大错，你的工作、生活、收入都是别人羡慕的对象。而如今是一个不确定的时代，大家称之为“VUCA”时代，考上大学只是美好人生的一个开始，未来到底如何，还需要我们继续去奋斗。

我2002年进入大学，当时非常迷茫，感觉真实的大学比我想象的差很远，我们迷茫、无所事事，很多同学迷上了电子游戏、打牌、恋爱、逃课，耽误了学业，甚至毁坏了身体。我想如果当时有人告诉我，大学应该怎么过，我在大学或许能打下更好的基础。

基于这个原因，我结合我读大学的体会，和现在社会的实际情况，给你写这封信，给你大学时代提以下9个建议，供你参考。

1、 养成好的运动习惯

大多数大学生不会出现身体问题，因为你们正处于人一生中身体最好的状态。你们哪怕通宵一整晚，第二天也可以满血复活，但是正如中医学的“冬病夏治“一般，大学是你们锻炼身体的最好时期，因为身体好、时间充足，你要趁此机会养成一个好的运动习惯，给自己身体打下一个好基础。

我大学一个关系很好的同学，坚持每天跑步，我们都笑他，觉得他就是精力太旺盛无处发泄，他对我们的玩笑置之不理，每天乐在其中。到了大四找工作，他报考公务员，考的是广州的警察，最终文化成绩排在第三，但只招一个，面试的时候，他的体能和体质为他加了分，现在已经级别很高了，到现在他依然保持很好的运动习惯。

保持运动，不单能让你身体更健康，还会让男生身材健美，女生身材更好，走在路上也是一道亮丽的风景线。

这个习惯是大学生最看不上的，但在我看来是人一生中最受益的，因为到最后，我们拼的都是身体。我把这个建议放在第一条。

2、 热爱阅读，多去图书馆

我们进大学上的第一节课就是如何用好图书馆，结果那天下大雨，辅导员就取消了这个环节，导致我们进入图书馆，就如刘姥姥进入大观园，只觉得好壮观，却不知道从何入手。后来我们要看书的时候，经常去外面的书店。

我很欣喜地看到，我借给你一本《沧浪之水》，你在短短3天就读完了。我记得过年时候去你家，我们都在聊天，你一个人在复习和看书，我相信能沉下心来做题的人，一定能沉下心阅读。因为阅读的乐趣远远超过做题。

很多人问阅读有什么用，既不能立即帮忙赚钱，也不能像化妆品一样让人变得更漂亮，甚至无法让大学考试成绩提升，那我们为何还要花这么多时间？

我想理由有两个：首先，腹有诗书气自华，阅读就像我们吃饭，我们吃下饭并不能让我们变得更漂亮，但日积月累，我们吃进去的每一粒食物，都会成为我们血液、肌肉、骨骼的一部分，从而改变我们整个身心。阅读也是一样，它的效果可能不是立竿见影的，但一定是意义深远。

其次，阅读能帮我们赚钱，能让人变得更漂亮，能帮助成绩提升。最近爆火的新东方董宇辉，不就是因为有大量的阅读，才能出口成章，才吸引了那么多粉丝，才凭借一己之力挽救了新东方的股票吗？读书不单能赚钱，还能赚大钱。

我之前是一个很不自信的人，自己默默地读了很多书（因为确实没有啥存在感，只好读书，只是在大神面前算不上读很多），后来在跟人聊天的时候，我发现我知道很多他们不知道的典故、故事，然后变得侃侃而谈。

记得有一次，有一个我们公司的经销商来长沙，我们同事找我去陪吃，我非常不擅长与做生意的人聊天。但因为在湖南，我就跟那位来自外地的经销商大谈特谈湖湘文化，跟他聊曾国藩、左宗棠，聊的过程中，那位经销商两眼放光，晚饭结束后，我那同事说经销商今天很开心，会继续跟他签订单。

有人说，30岁之前面相是父母给的，30岁之后面相就是自己决定了。我深以为然。当你书读多了，内心就会更加坦然、沉着和有底气，外出时展现给别人的气质就是自信和柔和，加上做事靠谱、给人打交道让人很舒服，别人自然就愿意跟你合作。接下来，至于钱、面貌和成绩都是水到渠成的事。

当然，我们阅读不是冲着这些东西去的，且二者并不存在因果关系。但即便我们穷酸一生，阅读也会让我们在面对生活中一地鸡毛时，内心非常从容和淡定。

3、 保持一种爱好，有压力的时候可以释放

此时你可能没有爱好，也有可能你的爱好就是阅读，那么就大胆去爱吧。有了爱好，你在面对大量的时间就不会空虚无聊，不会想着去打牌、搓麻将、刷剧、打游戏等。

因为保持爱好，你的大脑会分泌大量的多巴胺，让你体会到很多愉悦，体验心流的喜悦。未来当你学习或工作面临很大的压力时，你可以通过爱好让自己的大脑得到很好的充电，然后快速满血复活。

4、 未来决定你成就的不是你战胜多少人，而是能帮助到多少人

我小时候受到的教育都是我要战胜身边的同学，然后拔尖成尖子生，成为班级和全校的翘楚。但这样很容易让我们变成一个自私和偏执的人，因为没有人会喜欢你比他强，但这并不意味着我们因此就要变成一个平庸的人。

未来决定我们成就的不是能战胜多少人，而是能帮助到多少人。很多年前有一个老师跟我说这句话的时候，我觉得不好理解，然后他就给我举了个例子。

他说：如果你是一位老师，你帮助全班同学考上了好大学，这是你的成就；如果你是一位校长，你帮助全校学生都健康快乐成长，取得了好成绩，这是你的成就；如果你是一位省长，帮助全省的老百姓都过上了好生活，这是你的成就。那么，在我们中国成就最大的是谁？是中国共产党，因为中国共产党带领全中国老百姓过上了美好生活。

还有阿里拳王，他被人记住的不只是在拳坛上拿到了多少冠军，更是他退役后为推进世界和平而做出的贡献。

放在我们身边来看，袁隆平院士帮助全球四分之一的人口解决了吃饭的问题，所以他的成就举世瞩目；我们公司老板因为帮助全中国的糖尿病患者用上了血糖仪，所以我们公司成为了全球第五大血糖仪企业；未来，他要帮助全中国糖尿病患者管理好血糖，所以可能成就会更大。

5、 不擅长说话不是致命缺点，拼命否定自己才是最大缺点

在我们农村，一直觉得会说话才是优点，这是因为他们能看到的优点很少。我觉得美好的品德才是最大的优点，比如心地善良、乐于助人、正直、真诚等，这些美好的品德在某些情境下会被当成“傻、没有社会经验“的代名词，但在社会越来越美好的今天，我觉得这些品德的光辉会被放大。

李嘉诚成为亚洲首富，别人问他的秘诀是什么，他说：我能赚9毛钱的生意，我只赚6毛，留下3毛给合作对象，只有这样，我们生意才会长久。所以，这不是傻，是长期主义。

那为啥不擅长说话不是致命缺点呢？这要看我们如何定义“擅长”，如果“擅长”只是话多，那它还有可能是话痨。当今社会，大家的时间都很有限，没有人愿意花很多时间听你叨叨叨说个不停。真正的擅长，是你跟人聊天时，能提供多少有价值的有效信息。所以，这就要取决于我们内心有多少知识，我们能输出多少能帮助到别人的信息。

因此，我们不要因为话少而自卑，更不要因为话少而否定自己。前面说了，决定我们成就的不是我们的缺点，不是“木桶原理”说的“短板会决定我们能装多少水”，而是我们如何发挥自己的长处，帮助到多少人。在我24岁时，我被提拔为记者部主任，领导给我的理由是“成熟稳重”，我问“何以见得”，他说：“你话不多。”可见话少并不是缺点。

我们中国很多作家都不善言辞，但他们写出了很多惊世之作。包括韩寒，当年在博客上，一人单挑半个中国文坛，但事实上，在公开场合，他的语言表达都很含蓄。

6、 悦纳自己的不完美，不要怕犯错

发现不完美，这是一个巨大的进步。发现后如果我们能改就改，努力改依然改不了，那就悦纳自己，因为没人是完美的。只要这些缺点不影响我们发挥优点就可以了。

7、 做一个快乐的人

穷孩子都会背负较大的负担，比如养家糊口、孝敬父母、抚养弟弟妹妹等，这些都是中国传统美德。但这并不影响我们做一个快乐的人。罗曼罗兰说：这世界只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相后，依然热爱生活。我们不一定要做英雄，但不妨向英雄学习。

那么，什么事情能让我们快乐呢？可能是看电视剧、吃美食、刷视频、打牌等，但为何阅读、写作、运动也会让我们快乐？我就经常如此。阅读、写作、练字、运动都让我快乐，但我有时候又忍不住去刷下视频。

是不是因为我不自律才这样？我们要怎样让自己保持快乐？我以前对这件事一直分不清，直到最近我读的一本心理书《了不起的我》说，人的快乐分为消费型快乐和创造性快乐。我豁然开朗，刷剧、吃美食这些是消费型快乐，而阅读、写作等属于创造型快乐。

要让自己保持长期且稳定的快乐，我们应该多一些创造型快乐，少一些消费型快乐。当然，消费型快乐也应该要有。

另外我谈点自己的感受——帮助别人也会让自己快乐。我现在的主职工作是在基金会做公益，以前大家以为公益是有钱人才能做的事情，而且是在业余有空时才做。现在做公益可以是一种职业，普通人也能做，而且只要你掌握了一些职业能力，可以保持长久的快乐。

8、 从现在起定一个目标

那天你在翻阅一本师范类的书，我给你行知教育集团负责人杨瑞清老师的书时，你笑笑：既然要读师范，选择当老师，肯定不能误人子弟。我听到这话很开心，你已经具备了一名人民教师的基本品德，即不误人子弟。

但我想说的是：不误人子弟是当老师的底线，既然当老师，你需要定一个更高的目标，那就是成就他人，去帮助更多的学生。

成就学生，并不一定要把他们全部培养成985、211的大学生，而是帮他们成为一个具有完整人格的人。完整人格或许目标太高，但中国有句古话说：法乎其上，得乎其中。法乎其中，仅得其下。

具体的做法，你要把每个学生都当成一个完整的人，无论成绩好或坏、家庭条件是富裕还是贫穷、长相是美还是丑，他们都有自己的尊严、兴趣和性格偏好，在中国当前的教育体制下，你或许无法对每个学生都是如此，但尽量去帮助他们，关照他们的心灵，像当初你希望老师对你那样，去对待你未来的学生。

9、学会寻求他人的帮助

人生旅途，不会一帆风顺，难免会遇到很多风浪，作为一名新手，很多时候需要你自己乘风破浪，必要时候，学会寻求他人的帮助，不要害怕麻烦别人。当你得到他人帮助的时候，记得说句感谢。未来也利用自己的本领，去帮助别人。

注：我是谷子，出身农村，曾谋职帝都，做过媒体，现居南方某城市，经常写点乡村文字，如果你对乡村故事感兴趣，欢迎关注。

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