今天是我40岁生日。马上进入“4”者行列，正式开始人生的后半段。

说不惶恐那是假的，因为我知道，这个年龄，已不再年轻，没有太多的光阴留给我挥霍。

40岁的我，比以往任何时候都明白，要好好爱自己，好好爱家人，认真活好每一天，珍惜每一天。

part 1

感恩家人

俗话说，孩子的生日，是母亲的难日。

自己当了母亲之后，对此深有感触。

“哀哀父母，生我劬劳。”父母养育我们，辛劳一生。

关于父母和子女，作家龙应台有一句最为经典的话:

“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。”

每次读到这句话，心里都莫名的感伤，泪水几乎夺眶而出。

泪眼朦胧中浮现出的，有我长大后每次离家时父母目送的场景，还有女儿上小学后自己每次目送她的背影渐行渐远的画面。

正所谓：世间所有的爱都指向相聚，唯有父母的爱指向别离。

因为梦想，因为生活，远离家乡，留在北京，建立家庭，养育孩子。离开家的时间越长，越是身不由己。

少年不识双亲意，养儿方知父母恩。

父母育我成人，我育女儿长大，在爱与爱的传递中，感受生命的美好，也许这就是传承与希望。

part 2

做自己情绪的主人

中年以后，心飞的很高，也飞的很累，但从不肯停下来休息，压力与疲惫之下，总是容易烦躁。

明明很爱父母和家人，可就是忍不住对他们发火。

时常告诉自己“有话好好说，不乱发脾气”，可是一遇到不顺心，脾气一点就着。

显然内心并不想这样，但一遇到孩子不听话、家人太唠叨的时候，就忍不住爆发。

控制不好自己的情绪，不止伤害了身边最亲近的人，同时也伤害了自己。

一个人如果经常有负面或消极情绪，就会影响内分泌，胃病就跟情绪有很大的关系，心情不好导致胃肠蠕动变慢，食物不能正常消化吸收。

对此，我深有体会。

最近因为经常跑医院，烦心事压在心头，情绪总是很不好，就导致自己经常胃疼不舒服了。

有人说：“事压不垮人，压垮人的是自己的情绪。

不要让情绪绑架自己，要学会和自己讲和，当你和自己和解，你就会磨平一生的棱角，就会笑着面对曾经讨厌的人和事，做一个人不动声色的人。”

心理强大，情绪稳定，是我想要的样子。

希望以后多多修炼自己，管理好情绪，做自己情绪的主人。

part 3

永远不要停止成长

40岁了，没有时间用来浪费了。

从此以后，珍惜当下的每一刻，活出最好的自己。

活出最好的自己，需要强大的内心，足够的知识，需要对自己全然负责的勇气与态度，更需要永远不放弃提升自己的努力。

在我们的人生中，需要学习的东西很多，不止工作和事业，还有婚姻、家庭、生活，方方面面都是一本厚重的书，值得我们用心阅读。

40岁虽然不再年轻，但可以永远保持一个年轻的心态，保持对世界的好奇，保持对生活的热爱，保持对未来的期待，永远不放弃自我成长。

从此刻开始，跟随自己的内心，追寻自己的梦想，发挥自己的能力，让内心愈加丰盛，让脚步更加轻盈。

最后，祝亲爱的自己，生日快乐！

愿以后的岁月，被命运温柔以待。