今天是年后开工的日子，今天也是“人日”，是传统习俗中“人日”人类诞生的节日。今天我们要重新开始一切，重新承诺新的愿望。希望你一切都好，仁安，心里更舒服。

人安

传说女娲创世的时候，前六天造出了鸡、狗、猪、羊、牛、马等动物，并于第七天造出人类。

为何把在第七日才造出“人”呢？但由于古书记载过于简略，其详已不可知。

但是我们却能从中窥探古人对我们的忠告：人类从来不是大自然的主宰，如若没有其他生灵，人便难以生存。

《燕京岁时记·人日》里说，“初七日谓之人日。是日天气清明者则人生繁衍。”人日晴天，便是安好。

那时的人们，把人类千秋万代的命运和今日的天气联系起来，可见是多么敬畏天地。

今天，虽为人的生日，但生日的顺序却提醒着我们：在人类诞生之前，万物先于我们而生，所以要谦虚、低调、诚恳的去生活。

现在人安对于我们来说成为了每天要祈祷的事情，疫情出现以来，过年回家，亲朋好远团聚已经成为了奢侈的事情。想想我们出行在外有多久没有摘掉口罩，大口呼吸新鲜空气了。再想想今天的各地的暴雨，让多少人民陷入了绝望的困境中。

过去的一年太难太忐忑，很多的愿望一致变成了：疫情早消，世界和平，我们都有各自的脆弱和伤痛，此时“人安”是最好的祝福。

希望我们都可以记住人日给我们的提醒：尊重自然，顺应自然规律，与自然和谐相处。祈盼疫情早日消除，重新回到平安顺遂的生活。

心安

观照自己，让心安定

心在哪里，你当下去观照，心就存在于观照的这一刻；当下制服了心念，心就能够安定。

昔日禅宗二祖慧可为了表示自己求佛的诚心，挥刀断臂，拜达摩为师。他对达摩祖师说道：“请老师为我安心。”

达摩当即说：“把心拿来。”

慧可说：“弟子无法找到。”

达摩说：“如能找到了，那就不是你的心了！我已经帮你安好心了，你看到了吗？”慧可这才恍然大悟。

“心”并非拿在手上的实物，无法“拿来”、“找到”。“安心”也并非是安住胸中的这颗“心”，而是安住自己的生活、自己的念头。

我说的“心定”，其实也没有一个固定的形式，大家可以借任何事情、在任何时机下获得身心的安定，只要能够把时刻向外追求的眼光真正收回来，用心去创造、感受内在的和平。

心如何安定？

首先，不轻易动心起念。心念虽难受控制，但并非不能控制，只要大家收束住这颗急功近利的心，在任何事情面前，退一步，放缓思考，少欲少求，念头就不至于满天飞。

然后，是观想。所谓观想，就是找一个物体，比方说一个小小的佛像，将它放在眼前观看，然后将脑中的想法集中在眼前的佛像上，控制自己不去想其他的事。经常训练观想，让心灵入定，就能有效驱除杂念。

还有一点，要学会平衡情绪。过分的快乐喜悦，过分的痛苦烦恼，这都会影响心灵的安定，所以说要平衡好，无论快乐还是痛苦，都别太过头。

一个心安气闲的人，在各种环境下都能游刃有余

内在的状态调理好了，生活自然能够进入一种良性的循环当中。要是心是乱的，那么很多事情就做不好，因为你没有把握好自己，不能够明确自己在世间所处的位置，而且你也没有处理好身心内外的关系，这样一来，越是努力向外追求，失败就越多。

而一个时时心安气闲的人，他一定能在各种各样的环境下游刃有余，环境和遭遇的变化不能动摇他，自身的得失成败也无法左右他，因为他的内在有安定的力量。

人日话诗词

人日的来历与传说中女娲每日造一生物的故事有关，但由于古书记载过于简略，其详已不可知。

据《北史·魏收传》，晋朝议郎董勋《答问礼俗》云:“正月一日为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人。”

还有补充的说法，初八是谷日，初九是天日，初十是地日。皇上在人日这天往往赐给群臣金彩人胜，"胜"，也称"巧胜"，是一种装饰品。

《荆楚岁时记》:“剪彩为人，或镂金箔为人，以贴屏风，亦戴之头鬓。又造华胜以相遗。”也就是说，或者剪彩纸，或者镂金箔，制成人形，贴在屏风上、帐上，戴在头上，还相互馈赠。

温庭筠的《菩萨蛮》咏人日：水精帘里玻璃枕，暖香惹梦鸳鸯锦。江上柳如烟，雁飞残月天。藕丝秋色浅，人胜参差剪，双鬓隔香红，玉钗头上风。

辛弃疾《汉宫春·立春日》:“春已归来，看美人头上袅袅春幡。”草未青，树未绿，花未红，只从人日里美人头上飘摆的幡胜看到了春天的到来。

人们还以人日这天的天气阴晴占卜终年的吉灾，日晴为吉，日阴为灾。杜甫《人日两篇》之一有词：“元日到人日，未有不阴时。”忧心年成，恐怕丰收无望。

这天，君臣也往往聚会，登高饮酒赋诗。中国历史上唐代人登高不限于九月九日，人日和上元也有登高的风俗。

《唐诗记事》卷九：“景龙三年人日，清晖阁登高遇雪。”景龙是唐中宗的年号，景龙三年是公元709年。清晖阁在大明宫中蓬莱殿的西边。中宗的诗已佚，但此事在大臣们的诗中有反映。宗楚客有《奉和人日清晖阁宴群臣遇雪应制》，刘宪、苏颋有同题诗，李峤亦有《上清晖阁遇雪》诗，都说的人日登高遇雪这件事。

古人多在人日写怀人之诗，高适《人日寄杜二拾遗》:“人日题诗寄草堂，遥怜故人思故乡。”是高适在蜀州刺史任上寄怀杜甫之作。

陆龟蒙《人日代客子》:“人日兼春日，长怀复短怀;遥知双彩胜，并在一金钗。”蔡襄《人日立春舟行寄福州燕二司封》:“春盘食菜思三九，人日书幡诵百千。”这两首诗词中的人日那天恰逢立春，二节同庆。

关于人日，你都了解了吗，人日这天要人安、心安、事事安，新的一年要好好爱自己！

文章参考 | 一诚长老《平常心·简约是福》

图片来源 | 十愿百科

摄影 | 丹珍旺姆、王子轩