职场孕妇如何护肤保养？对于许多女性来说，怀孕是一段既充满期待，又会带来一些不便之处的时期。职场孕妇的日程紧凑，需要花费大量的时间和精力来保护及保养自己的皮肤。下面是一些有助于职场孕妇保持健康肌肤的技巧。

1.注重日常清洁：职场孕妇由于长时间处于复杂的空气环境中，容易污染皮肤。因此，保持皮肤清洁尤为重要，早晚进行彻底的清洁，不但去除表皮污垢，更为重要的是清除毛孔内部的污垢。

2.正确选择洗面奶：洗面奶是皮肤清洁和保养的重要工具。孕妇应该选择温和的洗面奶，不含有害的化学物质，以避免对身体和胎儿造成影响。

3.预防皮肤干燥：怀孕期间，荷尔蒙水平的改变会影响到皮肤的水分含量，并导致皮肤干燥。孕妇应该注重保湿，每天使用适合自己皮肤的保湿霜。

4.避免紫外线：在职场工作时，无法避免曝露在阳光下。然而，孕妇应该选择SPF值高的日霜，并在阳光下戴帽子、口罩等来避免阳光的紫外线对皮肤的损害。

5.手部和腿部的保养：在工作时间里，职场孕妇往往需要长时间站立、坐着、或在电脑上敲字，因此，手部和腿部的肌肤受到很大压力，应该及时进行按摩及保养。

6.保持愉悦的心态：以积极的心态面对工作和生活，是保持好肌肤状态的关键。职场孕妇应该坦然面对心理压力，学会放松自己，保持愉悦的心态。

7.改变饮食习惯：孕期合理的饮食可以很大程度上帮助孕妇保持身体健康。孕妇应该增加摄入维生素C、纤维素和蛋白质等有益于皮肤的营养物质，避免过度食用甜、油腻食物和咖啡。

8.避免被动吸烟：职场孕妇最好避免接受被动吸烟，因为烟草中的化学成分会对皮肤产生负面影响，尤其是对孕妇和胎儿。

9.适当的身体锻炼：孕期适度的身体锻炼可以促进血液循环，提高肌肤弹性，有助于皮肤的紧致。

10.保证充足的睡眠：长期熬夜会对皮肤造成不良的影响，影响血液循环和细胞的新陈代谢。孕妇应该保证充足的睡眠，让自己的肌肤得到充分的休息和恢复时间。

总之，职场孕妇的皮肤保养需要在日常生活中积极培养良好的生活和饮食习惯，注重皮肤的保湿、防晒和清洁工作。同时，好心态、适量的锻炼和充足的睡眠，也是保护皮肤健康的重要环节。

保持健康的皮肤状态，从细节开始。