如今的社会注重外表，护肤、美容已越来越被重视。手指头是日常生活中最常用的身体部位之一，所以平常的护理绝不能忽略，下面就为大家分享怎么保养护肤手指头最好。

1、洗手技巧

洗手是日常生活中必不可少的环节，但是如果洗手方法不正确，反而会造成损害。洗手的时候应该遵循以下三个步骤：

第一，将手掌伸进水龙头的水流中，调整水温，让水温度与手指的温度相适应。

第二，倒入洗手液并揉搓起泡沫，同时注意最好选用温和性质的洗手液。

第三，用清水彻底冲洗干净，再用干净的毛巾轻柔擦干手指头。

2、护理干燥的手指头

在日常生活中，干燥的手指头是很常见的问题。建议在洗手后或是其他时候，使用手霜进行滋润护理。同时，建议每周做一次手膜，用温水泡泡手，然后抹上橄榄油、芝麻油或是开水煮过的蛋清等，保持20分钟，之后用温水彻底洗净。

3、指甲护理

手指头上的指甲也需要特别的关注，指甲周围难免会有细菌累积，所以每周要进行一次指甲修剪。在修剪前，记得将手指泡在温水里软化30分钟，然后再使用指甲钳进行修剪。如果出现指甲断层等问题，可以涂上保护指甲的油脂，以防指甲干燥脆裂。

4、避免频繁地手部冲击

手部冲击可以引起手骨骼变形、关节不灵活，所以平常要避免手部冲击的行为琐事。例如：用手拍打或捶打硬物、搬运重物等一系列行为都要避免，以免引起损伤。

5、注意手部温度

手部体温较低，易导致冻疮。在冬季或者寒冷的环境下，建议戴上手套，保持手部温度正常。另外，烫伤也会使手指头受损，如果被烫到，建议用冷水慢慢冲洗。

6、保持手指头的干净卫生

手是人体上最脏的地方之一，因为平时手触摸的东西太多了，难以避免细菌的滋生。所以要保持手指头的干净卫生，注意勤洗手、勤换洗衣服等。

7、按摩手指头

日常的小小的按摩可以使手指头更加灵活，所以建议在业余时间经常对手进行按摩。按摩手指头的最好方法是将手掌握紧，然后伸直手指头，然后再握紧，重复5-6次。

8、消除手指头的黑色素

很多人都有手指头黑黑的情况出现，这种现象是因为长期的污染、阳光照射等原因引起的。除了日常的防晒护理，使用牛奶涂抹在手指头上还有消除黑色素的功效。可以按摩几分钟，然后用清水洗净，效果还是很明显的。

9、保持足够的休息时间

不要熬夜、过度劳累或是沉迷于电脑手机等电子产品，这些行为都是影响手指头健康的重要因素。保持足够的休息时间，有助于促进手指头的新陈代谢，并防止老化。

10、饮食调节

饮食调节对于护理手指头也是非常重要的。适当地摄入维生素A、C、E等微量元素，可以鲜明手指头并有效预防、改善黑色素沉着。

以上是怎么保养护肤手指头最好的介绍，注意多喝水多运动，养成好的生活习惯是有效预防手指头受损的秘诀哦。

养成好的生活习惯不仅可以保护手指头，也十分有益于身体的健康。珍爱自己，从细节护起，让你的手指头健康而有活力！