鼻子里辣辣的怎么办？这可以是许多情况的表现，比如感冒、花粉过敏、空气污染等等。在面对这样的情况时，我们需要采取相应的措施来减轻不适，下面我来分享一些我个人对待鼻塞的方法。
首先，我们可以通过吃辣椒来缓解鼻塞。虽然听上去有些不可思议，但事实上辣椒中的辣素能够刺激呼吸道，促进鼻涕流出，这也就减轻了鼻塞的压力。不过需要注意的是，吃辣椒的量不要过多，以免引起其他不适。
其次，可以通过用温水熏鼻来缓解鼻塞。将热水倒入碗中，然后用鼻子将水蒸气吸入鼻腔，这样可以刺激鼻涕流出。不过需要注意的是，水温不能过高，以免烫伤鼻子。
除了这些自然方法，我们也可以采取药物缓解鼻塞。市面上有许多药品可以缓解鼻塞，比如鼻塞通、蒙脱石散等等。不过需要注意的是，使用药品时需要按照说明来，不可滥用，以免导致其他不适。
除了这些方法，我们也可以通过改变生活习惯来预防鼻塞。比如说多喝水、多吃水果蔬菜、保持室内空气流通等等。这样不仅可以预防鼻塞，还有利于身体健康。
总的来说，鼻子里辣辣的确实很不舒服，但是我们有很多方法可以缓解不适。如果情况严重，只能去医院就诊，寻求专业的医生帮助。不过大部分情况下，我们可以通过自己的努力来缓解不适，保持身体健康。