青春期的皮肤容易出现各种问题，如痘痘、油腻、黑头、暗哑等，正确的护肤保养方法是让皮肤更健康亮丽的关键。

1. 每天用温和的洁面产品洗脸

清洁是肌肤维持健康的第一步，每天用温和的洁面产品洗脸，能去除脸部油脂、污垢，但避免使用过度刺激的产品，否则可能会导致皮肤过于干燥甚至发生过敏。

2. 每周使用一次深层清洁面膜

深层清洁面膜能够清除毛孔中的黑头和油脂，深层清洁后的皮肤更容易吸收营养成分，但使用频率也要适度，过度清洁反而可能导致皮肤干燥。

3. 补充水分，保持肌肤水润

肌肤水分充足是保持年轻肌肤的必要因素，每天应该饮用足够的水，涂抹保湿的面霜、精华素和喷雾水，补充水分，尤其是在干燥的季节需要更加注意。

4. 规律生活，保证睡眠

规律的生活习惯和充足的睡眠是为美容加分的重要因素，睡前注意减少电子产品使用、保证空气流通、保持良好的睡眠环境，可以有效促进细胞再生，改善肌肤质量。

5. 搭配护肤品，根据肤质选择合适的产品系列

不同的肤质应该选择不同的护肤品系列，如干性皮肤可以选用滋润型的护肤产品来补充皮肤水分，而油性皮肤应该选择控油、清爽的护肤品系列。

6. 注意防晒，预防紫外线的伤害

紫外线是导致皮肤老化的重要因素之一，所以每天需要涂抹防晒霜来预防紫外线的伤害，而且需要根据季节和紫外线强度进行不同程度的防晒措施。

7. 温和的按摩，促进血液循环

在洗脸、涂抹面霜和精华素的时候，可以适度按摩脸部，促进皮肤血液循环和新陈代谢，同时也能够让肌肤更容易吸收养分。

8. 饮食健康，摄入足够的营养成分

健康的饮食习惯可以从内部提供肌肤所需的营养成分，比如多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，适量的摄入高蛋白质食品，帮助皮肤更健康亮丽。

9. 积极锻炼，排出体内毒素

适度的运动能够促进新陈代谢、去除体内毒素、增加血液循环，让肌肤更健康亮丽，而且运动也有助于调节荷尔蒙水平，减缓皮肤老化。

10. 不要熬夜，保持愉悦心情

熬夜对皮肤有很大的伤害，影响肌肤新陈代谢和血液循环，可能会导致皮肤暗黄、粗糙、起痘，所以要保持正常的作息时间，让身体和肌肤得到充分的修复和休息，同时保持愉悦的心情也有助于保持肌肤的健康。

正确的护肤保养方法能够让青春期的肌肤更加健康美丽，但也需要在日常生活中注意很多细节和习惯。