青海湖，又称“青海海”，位于青海省西北部，是亚洲的内陆咸水湖，也是中国的咸水湖。它是一片广阔的盐碱草原，被誉为“天空之镜”，是中国旅游的一大亮点。对于自驾游爱好者来说，重庆自驾游青海湖是一次非常棒的选择。本篇将为您提供详细的攻略、路线规划及注意事项。

1. 出行时间

青海湖的旅游季节是每年的6月9月，这个季节的天气温和，湖水清澈，景色优美，是青海湖美的时期。但是，因为青海湖海拔较高，早晚气温较低，所以建议游客带上保暖衣物。

2. 注意事项

青海湖地处青藏高原，海拔较高，气候干燥，氧气稀薄，游客在前往青海湖之前，应该做好身体准备，避免高原反应。青海湖周围的生态环境非常脆弱，游客在游览时应该注意保护环境，不要乱扔垃圾。

3. 建议行程

（1）天重庆出发，行驶兰州市，途中可以参观兰州市的景点——黄河石林。晚上在兰州市休息。

（2）第二天从兰州市出发，行驶青海湖。途中可以参观青海湖周围的景点，如茶卡盐湖、塔尔寺等。晚上在青海湖畔休息。

（3）第三天在青海湖畔游玩，可以参观青海湖的各个景点，如鸟岛、黑马河、茶卡盐湖等。晚上在青海湖畔休息。

（4）第四天从青海湖出发，返回兰州市。途中可以参观青海湖周围的景点，如茶卡盐湖、塔尔寺等。晚上在兰州市休息。

（5）第五天从兰州市出发，返回重庆。

二、路线规划

1. 路线

重庆——兰州——青海湖——兰州——重庆

2. 路程

总路程约为5000公里。

3. 途经景点

（1）黄河石林

黄河石林位于兰州市城西，是黄河流域地貌中的一大奇观。这里有奇特的石柱、石头、石塔、石峰、石桥、石林和石洞等地质景观。

（2）茶卡盐湖

茶卡盐湖是中国的天然盐湖之一，也是中国美的盐湖之一。这里的盐湖景观非常壮观，湖面上的盐结晶形成了各种形状的盐塔。

（3）塔尔寺

塔尔寺位于青海省西宁市城西，是藏传佛教的寺庙之一。这里有佛殿、经堂、藏经楼等建筑，还有许多藏传佛教的文物和艺术品。

（4）鸟岛

鸟岛位于青海湖中心，是青海湖的景点之一。这里是鸟类的天堂，有许多的鸟类在这里栖息繁衍。

（5）黑马河

黑马河是青海湖周围美的一条河流，河水清澈，沿岸有许多美丽的风景。

三、注意事项

1. 高原反应

青海湖海拔较高，氧气稀薄，游客在前往青海湖之前，应该做好身体准备，避免高原反应。建议游客在前往青海湖之前进行适当的锻炼，增强身体抵抗力。到达青海湖后，游客应该逐渐适应高原环境，避免剧烈运动和过度疲劳。

2. 环境保护

青海湖周围的生态环境非常脆弱，游客在游览时应该注意保护环境，不要乱扔垃圾。游客也应该尊重当地的风俗习惯，不要损害当地居民的利益。

3. 驾驶安全

自驾游需要注意驾驶安全，遵守交通规则，避免疲劳驾驶。也需要注意车辆的保养，确保车辆的安全性能。

重庆自驾游青海湖是一次非常棒的旅行体验，青海湖周围的景色非常美丽，是摄影爱好者的天堂。但是，游客在游览时应该注意环境保护和驾驶安全，保证自己和他人的安全。希望本篇能够为您提供一些有用的信息，让您的旅行更加愉快。