一、如何安排行程？

1.了解泸沽湖环岛的基本情况

在安排行程之前，先要对泸沽湖环岛有一定了解。泸沽湖是中国的高原淡水湖，位于云南省和四川省交界处，湖周围分布着多个藏族和纳西族村寨。泸沽湖环岛全长约52公里，可以步行、骑行或乘车环游。在行程安排中，需要考虑到交通方式、景点选择、住宿和餐饮等因素。

2.选择适宜的时间

泸沽湖环岛的旅游时间是在4月10月之间，此时天气温和、湖水清澈、景色秀美。在游览时，需要注意避开节假日和旅游旺季，以避免人流量过大和价格过高。

3.制定合理的行程计划

在制定行程计划时，需要根据自己的时间和预算情况进行合理安排。一般来说，泸沽湖环岛的游览时间需要3-5天，可以根据自己的兴趣和喜好选择适合的景点和活动。建议在旅游前提前查询相关信息，制定详细的行程计划，以避免浪费时间和。

4.选择合适的交通方式

泸沽湖环岛的交通方式主要有步行、自驾和乘车等。在选择交通方式时，需要考虑到自身的体力、时间和预算等因素。步行和骑行是较为环保和健康的方式，可以更好地欣赏景色；自驾可以更自由地探索景点，但需要注意驾驶安全和路况；乘车则是较为便捷和经济的方式，但需要注意选择正规的运营商和避免被骗。

5.合理选择景点和活动

泸沽湖环岛的景点和活动比较丰富，其中包括村寨游览、徒步旅行、划船、观日出日落等。在选择景点和活动时，需要考虑到自己的兴趣和偏好，以及时间和预算等因素。建议选择一些具有代表性和特色的景点和活动，如摩梭人村寨、神仙居、半岛公园等。

6.注意住宿和餐饮

在泸沽湖环岛游览期间，住宿和餐饮也是需要考虑的因素。建议选择当地的民宿或旅馆，可以更好地了解当地的文化和风俗。在餐饮方面，可以尝试当地特色美食，如烤鱼、酸汤鱼、烤羊肉等。

二、如何控制费用？

1.提前预订

在泸沽湖环岛旅游时，提前预订可以获得更优惠的价格和更好的服务。可以通过网络、电话等方式进行预订，尤其是在旅游旺季和节假日，预订更为重要。

2.合理安排行程

在安排行程时，需要根据自己的时间和预算情况进行合理安排。可以选择一些免费或低价景点和活动，如徒步旅行、观日出日落等。同时，也可以选择一些当地的特色美食，价格相对较低。

3.选择合适的交通方式

在选择交通方式时，需要考虑到自身的预算情况。如果预算充足，可以选择自驾或包车等方式；如果预算有限，可以选择乘坐公共交通工具或步行骑行等方式。

4.注意消费陷阱

在旅游中，需要注意一些消费陷阱，如购物、餐饮、交通等方面。建议选择正规的运营商和商家，以避免被骗。

5.理性消费

在旅游中，需要理性消费，不要盲目追求奢华和浪费。可以在合理预算的情况下，选择一些具有代表性和特色的景点和活动。

总之，在安排行程和控制费用时，需要根据自己的实际情况进行合理安排和决策，以获得的旅游体验和性价比。