腰间盘是人体脊柱的重要组成部分，位于脊柱底部，负责支撑身体并保护神经根。但是，当腰间盘受伤、突出或移位时，就可能会压迫神经根，导致腰痛、痛射至臀部和下肢、麻木等不适症状，严重者还可能导致肌肉萎缩、膀胱功能障碍或性功能障碍等。

面对腰间盘压迫神经的问题，我们应该如何处理呢？以下是一些治疗方法供参考：

休息及物理治疗

在腰间盘突出及疼痛发作时，适当休息可以减轻疼痛并防止反复发作。休息应以仰卧、屈膝等姿势为主，避免过度活动或长时间保持坐姿。此外，物理治疗也可以缓解腰痛和神经症状。如热敷、理疗、推拿等，有助于改善血液循环、缓解肌肉疲劳以及加速慢性病程。但是，需要注意的是，物理治疗只是辅助治疗，并不能完全解决问题。

药物治疗

当腰痛和神经症状比较严重时，可以考虑药物治疗。针对疼痛症状，我们可以使用止痛药和消炎药。如阿司匹林、布洛芬等止痛药；青霉素、头孢菌素等消炎药。除此之外，还可以使用药物减轻痉挛，如肌松药、镇痛药等，能够有效地缓解痉挛和疼痛感。但是，使用药物还需要谨慎，量化药物稳定难以掌控，也容易产生副作用，可以给身体造成更大的伤害。

手术治疗

在药物和物理治疗无法解决问题的情况下，手术治疗是最终的选择。手术主要是通过切开椎间盘，将突出部分切除，充分减轻神经根的压迫。手术治疗的效果往往是显著的，但是手术本身也存在一定的风险和副作用。如手术可能造成感染、出血等问题，术后还需要注意身体恢复和锻炼。所以，选择手术治疗需要慎重考虑，最好在充分了解手术风险和效果之后再做决定。

自我保健

在治疗的过程中，自我保健也是非常关键的。只有合理的饮食、生活习惯和良好的心态等方面的维护，才能更好地促进治疗效果。可以适当地进行有氧运动和瑜伽锻炼，增强肌肉的锻炼，改善身体状况。坚持合理的饮食习惯，多摄入蛋白质和维生素，促进伤口愈合，缓解身体状况。此外，保持良好的心态和积极的态度也是治疗过程中非常重要的一部分。可以进行适量的减压活动，如听音乐、读书等，缓解心理压力，提高诊疗效果。

总结

腰间盘突出压迫神经，会给人带来很多不适的症状，需要及时治疗。休息、物理治疗和药物治疗是治疗腰间盘突出最基本的方法，能够缓解疼痛和神经症状。如果症状非常严重，无法通过药物和物理治疗改善，还可以考虑手术治疗。最重要的是，治疗过程中保持良好的心态和积极的态度，合理饮食、锻炼身体都有利于治疗过程的顺利进行，加快康复。