人体的脖子上的皮肤一般干燥，缺乏油脂，而且容易暴露在外面的空气中。这个区域不仅比其他地方更容易被污染、发生感染，还容易出现鸡皮疙瘩。如果你也有脖子上鸡皮肤的问题，不妨看看本文的分析，了解鸡皮肤产生的原因以及如何改善它。

什么是鸡皮疙瘩？

“鸡皮疙瘩”看起来像一些会移动的小颗粒或碎屑，实际上是由角质状的皮肤细胞形成的一颗颗小颗粒，这些小颗粒在皮肤表面形成了一层旋涡状或 碎石状的图案。鸡皮疙瘩并不会痛，也不是感染或过敏引起的，但它能够让皮肤感到粗糙，因此给人带来不舒适感。

鸡皮疙瘩发生的原因

鸡皮疙瘩的产生与皮肤的角质过度增生有关，这种症状发生在大多数人的身上，并且特别常见于寒冷或干燥的环境中。鸡皮疙瘩脖子上产生的原因可能有以下几点：

• 缺少水分：脖子这部分我们平时往往不会特别关注，而且脖子部分容易发汗，多半使用过于油腻的润肤霜，长时间使用后，反而容易堵住皮肤毛孔，增加了皮肤角质层的厚度，从而产生鸡皮疙瘩。
• 皮脂分泌过少：脖子部位接近背部，而皮脂分泌量比其他部位明显少很多，因此保湿的效果也会相应的较差。
• 干燥气候：当身体长时间处于干燥的环境中，皮肤表面的角质层就会变得比较薄，从而导致皮肤变得疏松的状态，容易出现鸡皮疙瘩。
• 年龄增长：随着年龄增长，肌肤的代谢水平下降，皮肤本身的天然保湿因子也逐渐较少，因此皮肤也变得相应的容易出现鸡皮疙瘩的问题。

如何改善鸡皮疙瘩的问题？

鸡皮疙瘩不会影响身体的功能，但是对自我形象的打击还是很大的。那么我们应该如何改善这种问题呢？

• 用柔软的材质件：如果你在睡觉时戴着项链睡觉的话，那么你的项链可能会让你的皮肤产生摩擦，并且导致鸡皮疙瘩。因此最好是选择柔软的材质件。
• 遵循正确的保湿方法：选择一款轻薄的润肤霜，护肤品要选取比较保湿的质地，这样可以帮助保湿又不会在皮肤表面沉积堵塞毛孔。
• 要注意饮水：保持足够的水分摄入可以让身体保持充足的水分，并从内部帮助皮肤得到需求的水分。
• 定期去角质：皮肤的新陈代谢周期一般为28天左右，超过这个时间的角质层就会比较厚，需要通过去角质的方式帮助肌肤去除多余的角质。
• 注意饮食健康：饮食的健康对我们的皮肤也有着重要的影响，所以需要注意饮食健康，增加好的营养素的补充，比如维生素C，卵磷脂等等。

结论

鸡皮疙瘩虽然不是一种疾病，但它确实会让我们感到生气或崩溃，尤其是在夏天的时候。所以我们需要注意好我们如何去预防它的出现，从而更好的保护我们的皮肤，同时也提升我们的生活质量。