近年来，夏季游泳、洗澡、溺水等事故频发，肺呛水也成为了常见的伤亡原因之一。所谓肺呛水就是在进水时吸入水分，导致水进入肺部引起窒息。肺呛水对人体的生命安全造成了严重威胁。那么，如果不慎呛水后该怎么办呢？
一、快速撤离水面
如果不慎呛水，首先要做的就是尽快脱离水面，避免拥挤。此时，最好在保持头部低于水面的情况下，快速向岸边靠近。如果情况紧急，不要顾及个人安全，可直接向岸边和旁边伸出救援道具，呼救以避免更严重的后果。
二、尽快寻求医疗救治
肺部感染是呛水后常见的症状，若不注意保养，容易引发肺炎等病症。因此，呛水后第一时间需要就近寻求医疗救助。医生会通过给予患者氧气、支气管舒张剂等药物来缓解症状，及时清除呛入的水分并防止感染。
三、进行人工呼吸救治
呛水后，由于吸入的液体会引起肺部充血和纤维化，而肺泡新生环节是长时间消耗氧气的，甚至可能导致呼吸困难而危及生命。在呛水者的生命状态出现异常时，急救人员报道后需紧急进行人工呼吸的救治，帮助患者维持正常的呼吸功能，稳定病情。
四、平躺休息
在呛水后，患者身体需要得到充分的休息来恢复体力，并促进肺部状况的恢复。因此，患者需平卧休息，尽最大可能避免躁动活动。同时，保持体温稳定，防止发生低温休克，多饮水，以帮助肺部尽早排出堆积的水分。
五、日常预防
预防永远是最好的。因此，平时我们也要提高安全意识，学习游泳技能，并穿着合适的游泳装备。家长还需对未成年子女进行安全教育，提醒他们注意游泳时的风险和安全常识。
总的来说，我们在日常生活中一定要保持谨慎，避免不幸的意外发生。如果不慎呛水，在经过专业的医护人员的及时治疗与救治后，过好自己每一天。这也是我们在呛水现场所能做的最好的帮助。