荨麻疹是一种常见的皮肤病，也称为风团、风湿、风疙瘩等，症状包括皮肤红肿、瘙痒、疼痛等，可能会导致患者感到不适甚至影响生活。那么荨麻疹犯了怎么办呢？本篇文章将从预防、治疗以及日常护理等方面为大家提供参考。

一、荨麻疹的预防

首先，我们来了解一下荨麻疹的预防。荨麻疹通常是由过敏引起的，所以要尽量避免各种导致过敏的因素。以下是一些常见的预防措施：

1. 避免与过敏源接触：对于已知的过敏源，例如对花粉、宠物、尘螨等过敏的人，应该尽量避免接触。

2. 饮食上注意：有些食物会引起过敏反应，如海鲜、花生、牛奶等，对于过敏体质的人来说，要尽量避免食用这些食物。

3. 保持心情舒畅：情绪波动也会引发过敏反应，所以要尽量保持心情舒畅。

以上是一些常见的预防方法，但是并不保证可以完全避免荨麻疹的发生。因此，当荨麻疹发作时，应该及时进行治疗。

二、荨麻疹的治疗

荨麻疹的治疗方法主要包括两个方面：一是缓解症状，即减轻皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适感，二是寻找病因，即排除引起荨麻疹的因素。

1. 缓解症状

缓解荨麻疹的症状可以采用一些药物，如抗组胺药物、糖皮质激素等。

抗组胺药物是用于减轻皮肤瘙痒感的药物，如扑尔敏、氯雷他定等，在服用时应该注意药物的适应症和用量。

糖皮质激素则是用于减轻皮肤炎症反应的药物，但是副作用较大，因此应该在医生的指导下使用。

同时，患者还可以使用一些药膏或者喷雾进行局部治疗，如激素类药膏、氟轻松等，但是这些药物也应该在医生的指导下使用。

2. 寻找病因

对于荨麻疹的治疗来说，最重要的是找到引起荨麻疹的根本原因。因为如果不进行治疗，荨麻疹可能会反复发作。

要找到引起荨麻疹的原因，首先要进行过敏源检测。可以通过皮肤试验或者血液检测来找到过敏原，并且避开这些过敏源，这样就可以减少荨麻疹的发生。

另外，如果无法确认荨麻疹的病因，可以采用口服抗组胺药物或者糖皮质激素进行治疗，但是时间不能过长。

三、日常护理

荨麻疹的日常护理也是十分重要的。以下是一些常见的护理方法：

1. 保持清洁干净：保持患处皮肤清洁干净，避免病情加重。

2. 避免过度摩擦：患处皮肤已经受到了刺激，所以应该避免过度摩擦或者搔抓，以免破坏皮肤屏障。

3. 避免温度过高：荨麻疹的患者应该避免天气过热或者穿着过多，以免出汗，导致病情加重。

4. 远离刺激物：避免接触到对皮肤有刺激性的物质，例如含有化学成分的洗衣粉、漂白剂等。

总之，荨麻疹是一种容易引起烦恼的病症，但是只要及时进行治疗和日常护理，就可以减轻症状，提高生活质量。同时，为了避免荨麻疹的发生，我们也可以从日常饮食、心情和环境等方面入手，保持健康和良好的生活习惯。