晒太阳可以帮助海豹增强身体内的氧气合成能力，更好地适应水下环境，所以海豹要晒太阳。晒太阳会使海豹减少身体热量的散失，为了节省能量，保持体温，维持身体健康，海豹晒太阳会摆出香蕉姿势。
太阳是地球上最重要的能源来源之一，它的光线和热量为许多生物提供了生存和发展所需的能量。对于海洋生物来说，尤其是海豹这样的冷水动物，晒太阳更是至关重要。
在寒冷的海洋环境中，海豹必须采取措施来保持体温和节省能量。与陆地上的哺乳动物不同，海豹的体温调节依赖于外界环境温度。海豹无法通过内部代谢产生足够的热量来保持体温。因此，海豹需要从外部环境中获取热量。
晒太阳是海豹获取热量的有效方式之一。当太阳光线照射到海豹的身体时，海豹的黑色皮肤会吸收光线并转化为热量。这样，海豹可以增加体温并减少身体热量的流失。此外，海豹还可以将身体暴露在阳光下，最大程度地接触到太阳的辐射。
为了最大限度地吸收太阳能量，海豹通常会采取特定的姿势，被称为“香蕉姿势”。在这个姿势中，海豹的背部和腹部向上弯曲，四肢伸展开来。这种姿势使得海豹的整个身体表面都能暴露在阳光下，最大限度地吸收热量。
通过晒太阳并采取香蕉姿势，海豹可以在寒冷的海洋环境中节省能量并保持体温。这对于海豹的生存和健康非常重要。如果海豹无法得到足够的热量，海豹的身体温度会下降，导致代谢过程变慢，免疫力下降，甚至生命危机。
随着气候变化的影响，海豹晒太阳的方式和行为也可能发生改变。由于全球气温升高，海洋环境变得更加不稳定。冰层消融和洋流变化都可能导致海豹无法找到适合晒太阳的地方。这对海豹的生存和繁衍产生负面影响。