夏季来临，难免会开启家中空调，以期获得舒适的温度。然而，有些人会因为空调一直开着或者室内外温度差异过大，导致喉咙不适，出现空调咳的情况。那么，空调咳怎么办呢？下面给大家介绍一些应对措施。
1.调整空调温度和模式
首先，如果出现空调咳症状，应该考虑是否是空调的温度和模式不当导致的。一般来说，空调应该设置在26℃左右。过低的温度容易导致喉咙干燥，引发咳嗽。而且，应避免直吹和冷气过大的情况，可以采用低速或自然风的模式。
2.加湿处理
空气干燥也是喉咙不适的重要原因之一。所以，可以通过加湿处理来缓解喉咙不适。可以使用加湿器、喷雾器等工具，将空气中的水分增加。此外，一些中成药也可以通过润喉镇咳的功效来缓解空调咳。
3.多喝水、多吃水果
喉咙不适的时候，需要及时补充水分。可以多喝水、温开水、茶水等。此外，水果也是补充水分的好选择，例如梨、柠檬、西瓜等水分较多的水果可以起到润喉的作用。
4.调整室内环境
如果出现空调咳症状，一定要考虑是否是室内环境引发的。可以通过开窗通风、及时清洁室内空气等方式改善室内环境。另外，家里也要保持干净卫生，减少过多的尘埃和异味，减少对呼吸道的刺激。
5.调整生活习惯
最后，调整生活习惯也非常重要。要养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素C的蔬菜水果，增强免疫力。另外，要注意保持规律的作息生活，保证充足的睡眠时间，杜绝熬夜等不良习惯。
小结
总之，出现空调咳症状应该及时处理。可以通过设定空调温度和模式、加湿处理、多喝水、多吃水果、调整室内环境和调整生活习惯等多方面的办法缓解空调咳。同时，如果症状不消失，建议及时就医。祝大家夏季健康、舒适！