碎发太多怎么办
碎发的出现是因为头发受损、毛鳞片受损或者过于干燥的原因而断裂，将头发卷成小卷时特别明显，这些小碎发让头发看起来没有光泽、寸发难留。那么碎发太多怎么办呢？
1. 洗发时不要用太热的水
第一个方法是在洗头时，不要用太热的水，否则会使头发过于干燥，导致毛鳞片受损。而毛鳞片的受损就会引起碎发的出现。所以要注意洗头水温要适中，不要过于热或过于凉。洗头时不要搓揉头发，也不要用指甲梳梳头发，以免损坏头发。
2. 饮食要注意
第二个方法是要注意饮食。头发是由蛋白质构成的，所以饮食中一定要摄入足够的蛋白质，比如吃鱼、鸡蛋、豆类等含有丰富蛋白质的食物。另外，要适量多喝水，保持头发的湿度状态。
3. 护发油
第三个方法是使用护发油。护发油可以滋润头发，改善头发表面的毛鳞片受损情况，从而减少碎发的产生。 护发油使用时，可以倒在手心，然后涂在头发上，根据头发的长度适量使用即可。
4. 常做发膜
第四个方法是多做发膜。头发喜欢像海绵一样吸收营养，所以做发膜可以让头发吸收充足的营养，增强头发的韧性，减少头发的断裂。发膜的材料可以自制，也可以购买市场上的发膜产品。
5. 睡眠及头发的保养
第五个方法是睡眠及头发的保养。充足的睡眠可以让身体恢复更多的能量，头发也是一样，所以睡眠要充足。此外，头发的保养也非常重要，要经常照顾头发，使用保养产品，如护发素、洗发水等。每天按摩头发5-10分钟，刺激头皮，促进头发生长，减少碎发的产生。保持头发的清洁和干燥，不要轻易使用电吹风。
总结
以上就是几种减少碎发的方法，这些方法有助于改善头发表面毛鳞片受损情况、减少头发断裂的情况，从而达到减少碎发的目的。但是，每个人的头发质量不同，有的头发比较脆弱，容易断裂，所以具体使用哪一种方法要因人而异，根据自己的实际情况来选择。